yes, therapy helps!

Meditaatio ja tietoisuus


Espanjan parhaat 8 jooga-keskukset - meditaatio ja tietoisuus

Viime vuosikymmeninä vanha käytäntö on tullut muotiin länsimaissa. Puhumme joogasta, fyysisestä ja henkisestä kurinpidosta, jonka avulla voimme yhdistää kehomme mieleemme, jotain, jota emme aina...

7 hindu mantraa, joka muuttaa elämänfilosofiaa - meditaatio ja tietoisuus

Tänään me elämme globaalistuvassa yhteiskunnassa yhä kiihkeämmästä vauhdista, vaativasta, kilpailukykyisestä ja siksi enemmän stressaavista. Monet asiantuntijat ovat antropologeja ja psykologeja,...

Hallittu hengitys: mitä se on ja miten sitä käytetään - meditaatio ja tietoisuus

Hengitys on välttämätöntä eläville organismeille. Sen ansiosta saamme happea, joka on olennainen osa voidaksemme valmistaa energiaa, jota meidän on kohdattava päivittäin.Ilman riittävää hengitystä...

Kuinka käsitellä häiritseviä tunteita huolella - meditaatio ja tietoisuus

Yksi tärkeimmistä osista, jotka ovat osa suurta osaa terapeuttisista prosesseista, tulee tunteiden hallintaerityisesti ne, jotka horjuttavat meitä negatiivisesti tai joilla on epämiellyttävän...

Paras koulutus tietoisuudessa - meditaatio ja tietoisuus

Jo muutaman vuosikymmenen ajan olemme todenneet, kuinka maailma on muuttunut ja kuinka syvällinen yhteiskunnallinen muutos on tapahtunut. Länsi-yhteiskunnan tahdissa monet ihmiset elävät...

Vipassana Meditaatio: mitä se on ja mitä hyötyjä se tuo? - meditaatio ja tietoisuus

Meditaatio on toimintaa, jota yhä useammat ihmiset harjoittavat, ja on osoitettu, että niillä on lukuisia etuja, jotka harjoittavat sitä.Vaikka eri kulttuureista on monenlaisia ​​meditaatioita,...

Hengenpelastusten 7 hyötyä - meditaatio ja tietoisuus

Läntisten yhteiskuntien elämäntapa johtaa monet ihmiset kokemaan stressiä ja muita ongelmia, jotka vaikuttavat heidän tunnepitoisuuteensa. sillä henkisellä ja fyysisellä terveydellä on paljon...

Inner Peace: mitä se on ja 5 vinkkejä siitä, miten se saavutetaan - meditaatio ja tietoisuus

Sisäisen rauhan käsite sitä käytetään usein epävirallisesti kaikenlaisissa yhteyksissä. Vaikka tämä ajatus liittyy tavallisesti johonkin itäisiin perinteisiin, jotka liittyvät buddhalaisuuteen ja sen...

Miksi on tärkeää tietää, mikä on Mindfulness - meditaatio ja tietoisuus

Mindfulness, tai Mindfulness, on esimerkki siitä, missä määrin psykologiaa voidaan ruokkia periaatteilla ja tietämyksellä, jotka olivat jo olemassa tietyissä kulttuureissa jo kauan ennen kuin tieteen...

Mikä on buddhalaisuuden ja tietoisuuden välinen yhteys? - meditaatio ja tietoisuus

Tietoisuus tai tietoisuus se perustuu siihen, että aivojen kykyä olla tietoinen itsestään ja elää nykyhetkeä täydellisessä täyttämisessä.Jo psykologian kynnyksellä William James jätti meille...