Meditaatio ja tietoisuus

Viime vuosikymmeninä vanha käytäntö on tullut muotiin länsimaissa. Puhumme joogasta, fyysisestä ja henkisestä kurinpidosta, jonka avulla voimme yhdistää kehomme mieleemme, jotain, jota emme aina...

Tänään me elämme globaalistuvassa yhteiskunnassa yhä kiihkeämmästä vauhdista, vaativasta, kilpailukykyisestä ja siksi enemmän stressaavista. Monet asiantuntijat ovat antropologeja ja psykologeja,...

Hengitys on välttämätöntä eläville organismeille. Sen ansiosta saamme happea, joka on olennainen osa voidaksemme valmistaa energiaa, jota meidän on kohdattava päivittäin.Ilman riittävää hengitystä...

Yksi tärkeimmistä osista, jotka ovat osa suurta osaa terapeuttisista prosesseista, tulee tunteiden hallintaerityisesti ne, jotka horjuttavat meitä negatiivisesti tai joilla on epämiellyttävän...

Jo muutaman vuosikymmenen ajan olemme todenneet, kuinka maailma on muuttunut ja kuinka syvällinen yhteiskunnallinen muutos on tapahtunut. Länsi-yhteiskunnan tahdissa monet ihmiset elävät...

Meditaatio on toimintaa, jota yhä useammat ihmiset harjoittavat, ja on osoitettu, että niillä on lukuisia etuja, jotka harjoittavat sitä.Vaikka eri kulttuureista on monenlaisia ​​meditaatioita,...

Läntisten yhteiskuntien elämäntapa johtaa monet ihmiset kokemaan stressiä ja muita ongelmia, jotka vaikuttavat heidän tunnepitoisuuteensa. sillä henkisellä ja fyysisellä terveydellä on paljon...

Sisäisen rauhan käsite sitä käytetään usein epävirallisesti kaikenlaisissa yhteyksissä. Vaikka tämä ajatus liittyy tavallisesti johonkin itäisiin perinteisiin, jotka liittyvät buddhalaisuuteen ja sen...

Mindfulness, tai Mindfulness, on esimerkki siitä, missä määrin psykologiaa voidaan ruokkia periaatteilla ja tietämyksellä, jotka olivat jo olemassa tietyissä kulttuureissa jo kauan ennen kuin tieteen...

Tietoisuus tai tietoisuus se perustuu siihen, että aivojen kykyä olla tietoinen itsestään ja elää nykyhetkeä täydellisessä täyttämisessä.Jo psykologian kynnyksellä William James jätti meille...