Tässä kiireisessä maailmassa, jossa elämme, jossa olemme jatkuvasti yhteydessä uusiin teknologioihin, mieli hyppää jatkuvasti paikasta toiseen jatkuvasti levittämällä ajatuksiamme ja tunteitamme,...
Tässä kiireisessä maailmassa, jossa elämme, jossa olemme jatkuvasti yhteydessä uusiin teknologioihin, mieli hyppää jatkuvasti paikasta toiseen jatkuvasti levittämällä ajatuksiamme ja tunteitamme,...
On yhä selvempää, että liikalihavuus on suuri ongelma länsimaisissa yhteiskunnissa. Ei vain elintarvike, johon meillä on pääsy, sisältää enemmän hiilihydraatteja ja rasvoja huonolaatuisia, mutta myös...
Huolenpitoa harkitaan kolmannen sukupolven psykologinen terapiaja yksi parhaiten tunnetuista ohjelmista on MBSR (Mindfulness-pohjainen stressihäviöohjelma) tai Stressin vähentämisohjelma, joka...
Viime vuosina meditaatio on saanut suosiota.Joka kerta, kun saan lisää kysymyksiä ihmisiltä, jotka ovat kiinnostuneita oppimaan meditointia, ja se on varmasti jotain, joka saa minut onnellisiksi....
Kuukausittainen Naisten Suosittu Tiedelehti Psykologian
