Meditaatio ja tietoisuus

Oletko koskaan ajautunut autollesi töihin ja kun tulit kohteeseen, ymmärrätkö, ettet muistanyt mitään matkasta? Tai oletko noussut aamulla ja suihkun jälkeen olet huomannut, että et ole nauttinut...

Tietoisuus tai tietoisuus, on yksi hyödyllisimmistä työkaluista emotionaalisen tasapainon saavuttamiseksi ja ihmisten keskittymisen ja hyvinvoinnin parantamiseksi. Sen tehokkuus on osoittautunut...

Sen jälkeen, kun viimeisen vuosikymmenen aikana tapahtui mielenkiintoinen nousu, on olemassa monia tutkimuksia, jotka on tuotettu sen tehokkuuden osoittamiseksi joka kerta, kun on kyse ihmisen...

Mindfulness on elämän filosofia joka antaa ihmisille suuremman hyvinvoinnin ja paljon mukautuvamman ja tuottavamman tavan käyttäytyä; siksi se on tullut muotia näinä aikoina.Ja nyt elämme tässä...

Elämme stressaavassa ja kilpailukykyisessä maailmassa, joka edellyttää meiltä jatkuvasti aktiivista ja valmistautumista sopeutumaan uuteen kehitykseen ja muutoksiin ympäristössä.Elämäntapa me...

Mindfulness-käytäntö on viime vuosina tullut erittäin muodikas sen monien hyödyksi sekä ihmisten terveydelle että tuottavuudelle, ja siksi sitä sovelletaan eri aloilla, joista erottuu, kliininen,...

Ymmärrettävyys on nykypäivän psykologien sovittama filosofia, mutta sitä voi käyttää joka haluaa olla onnellisempi ja nauttia suuremmasta hyvinvoinnista.Tietoisuuden perusperiaatteet ovat "täällä ja...

Ennen syövän diagnoosia syntyy hyvin erilaisia ​​tunteita, kuten surua, pelkoa, vihaa, impotiteettia tai epäoikeudenmukaisuutta. Kun tauti tunnetaan, useimmat ihmiset ovat lähipiirinsä, ystäviensä ja...

Viime vuosikymmenellä, Jooga on tullut erittäin suosittu lännessä koska tämä vuosituhat fyysinen ja henkinen käytäntö takaa tasapainon kehon ja mielen välillä.Jooga ei ole vain liikunta, vaan se on...

Elämme yhteiskunnassa, jossa meillä on usein vaikeuksia yhteydenpidosta itsemme kanssa, koska me elämme hyvin vaikutteita kulttuurista, joka ympäröi meitä. Lisäksi länsimaisten yhteiskuntien elämän...