yes, therapy helps!
Adonis-kompleksi: syyt, oireet ja hoito

Adonis-kompleksi: syyt, oireet ja hoito

Saattaa 12, 2021

Huoli fyysisestä ulkonäöstä, enemmän tai vähemmän, on tavallista meidän aikanamme, koska elämme upotettuna kuvan kulttuuriin. Nyt, kun tämä huoli tulee liian tärkeäksi osaksi elämäämme ja johtaa meitä tekemään itsetuhoisia käyttäytymismalleja, joten puhumme Adonis-monimutkaisuudesta , vakava ongelma, johon on puututtava.

Tässä artikkelissa puhumme Adonis-monimutkaisuudesta ja syövät sen syyt, oireet ja hoito.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "10 yleisintä syömishäiriötä"

Mikä on Adonis-kompleksi?

Adonis-kompleksi on mitä tunnetaan yleisesti nimellä vigorexia , lihaksen dysmorphia tai käänteinen anoreksia. Ihmiset, joilla on tämä häiriö, kärsivät jatkuvasti niiden fyysisestä ulkonäöstä ja erityisesti niiden pakkomielle ja kiinnittymisestä lihasten rungon hankkimiseksi, mikä edustaa miesten kehon kuvan maksimaalista ilmaisua. Tämä pakkomielle ja huolenaihe johtaa yksilöä patologisiin ääriliikkeisiin.


Termiä "Adonis-kompleksi" ei yleensä käytetä lääketieteellisessä ympäristössä, vaan se on pikemminkin nimi, jota voriaxia saa yleisesti. Tämä utelias nimi on peräisin Kreikan mytologiasta, joka edusti Adoniksen puoliksi miehenä ja puoliksi jumalaksi. Adoniksesta pidettiin miehen kauneuden ylivoimainen olemus ja mytologian mukaan niin kaunis oli hänen ruumiinsa, että hän voitti Aphroditen rakkauden, kaikkien jumalien kuningatar.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Tanorexia: kun tumma tulee pakkomielle"

syyt

Kuten jotkut tutkimukset väittävät, Espanjassa on noin 700 000 tapausta Adonis-monimutkaisuudesta tai voimakkuudesta. enimmäkseen 15-35-vuotiaita miehiä, jotka yleensä kärsivät tästä häiriöstä; Kuitenkin myös tämän tilan omaavia naisia ​​on raportoitu.


Vaikka tämän häiriön tarkka syy on vaikea määrittää, tieteelliset tutkimukset päättelevät, että joukko tekijöitä voi aiheuttaa Adonis-kompleksin ilmestymisen. Ne ovat seuraavat:

1. Alhainen itsetunto

Alhainen itsetunto se on sekä syy että seuraus ja että Adonis-monimutkaisten yksilöitä arvioidaan usein negatiivisesti ja heillä on itseluottamusta. Heistä tulee fyysisen ulkonäön pakkomielle, että tällä tavalla he tuntevat paremmin. He eivät ole hyviä itselleen ja etsivät ulkoista hyväksyntää, joka ei suosiva heidän henkistä hyvinvointiaan lainkaan.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 avainta itsetunnon lisäämiseksi 30 päivässä"

2. Kuvan kulttuuri

Kuvan kulttuuri ja tämän yhteiskunnan edistämät arvot ja uskomukset vaikuttavat siihen, miten ihmiset tulkitsevat ympäristöä ja arvostavat itseämme. Meitä ympäröi jatkuvasti tiedotusvälineet, jotka tekevät meistä huonoja jos emme täytä epätodellisia odotuksia, että saamme hedelmää lännen kauneuden kanonista. Koulutus on paras tapa torjua näitä myrkyllisiä arvoja tai uskomuksia.


3. Kiusaaminen

Jotkut ihmiset voivat kehittää tätä tilaa, kun heillä on negatiivinen kuva itsestään, joka on seurausta miten heidät on ahdisteltu elämästään alkuvaiheessa . Esimerkiksi luokkakavereiden nauttimisesta koulussa.

4. Perfectionismi

Perfectionistin persoonallisuus liittyy läheisesti haluun saada täydellinen elin. Tällainen käyttäytyminen johtaa pakkomielle , koska perfektionistit ovat hyvin vaikeita itselleen ja eivät hyväksy itseään sellaisinaan.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perfectionist persoonallisuus: perfektionismin haitat"

Oireet ja merkit

Yksilöt, jotka kärsivät Adonis-kompleksista, ovat pakkomielle fyysisen ulkonäönsä ja voivat viettää useita tunteja päivässä ajattelemalla kehoaan negatiivisella tavalla ja katsomaan itseään peiliin yhä uudelleen. Vigorekoksikot ovat ihmisiä, jotka huolehtivat ruokavaliostaan ​​ääriin, koska he haluavat olla kehon rasvaa mutta samalla suuria ja lihaksikas . He eivät ole koskaan tyytyväisiä tapaan, jolla he näyttävät, koska he eivät koskaan näytä hyvältä.

Ei näytä hyvältä, aiheuttaa heille epämukavuutta ja he yrittävät torjua ahdistusta ja alhaista itsetuntoa, jota he tuntevat jonkin haitallisen käyttäytymisen tavoin. Esimerkiksi he kuluttavat anabolisia tuotteita, syövät epäterveellisiä ja he harjoittavat urheilua pakkomielteisesti jättäen huomiotta terveydellisiä etuja ja keskittyen puhtaasti ja yksinomaan kehon kuvaan uhraamalla jopa heidän hyvinvointinsa.

hoito

Psykologinen hoito voi olla todella tehokas tämän häiriön hoitoon, mutta ensimmäinen askel Adonis-kompleksin voittamiseksi on potilaan hyväksyttäväksi, että hänellä on ongelma ja hän on valmis hakemaan apua. Jos olet tietoinen siitä, että kärsit voimakkuudesta, voit ensin mennä perhelääkärille selittämään ongelman.Vaikka tämä ammattilainen voi tehdä ensimmäisen diagnoosin, on tarpeen ottaa yhteys tällaiseen sairauteen erikoistuneeseen psykologiin.

Psykologinen terapia on hyödyllinen, koska se uudistaa potilasta oppimaan myönteisiä ja realistisia ajattelun ja käyttäytymisen muotoja. Vaikka on olemassa muita hoitomuotoja, kuten kolmannen sukupolven hoitomuotoja, jotka liittyvät kolmannen sukupolven hoitomuotoihin (TCBM) tai hyväksyntä- ja sitoutumishoitoon (ACT), jotka auttavat potilasta hyväksymään itseään ja omaksumaan asenteen ei tuomita hänen ruumiistaan, Klassinen kognitiivinen käyttäytymistieteellinen hoito (CBT) on yleensä hoito par excellence . Se on riittävän tieteellinen todiste siitä, että se on tehokas hoito.

CBT voi olla ryhmä tai yksilö, ja sen tarkoituksena on tunnistaa ja muodostaa yhteyksiä potilaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen välillä, jotta hän voi hankkia käytännön taitoja ongelmien ratkaisemiseksi. Tässä tapauksessa tavoitteena on keskittyä siihen, että potilas uskoo omaan kehoonsa ja hänen fyysiseen ulkonäköönsä, mikä antaa hänelle mahdollisuuden muokata haitallisia käyttäytymismalleja.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia käyttää erilaisia ​​tekniikoita: kognitiivinen uudelleenjärjestely, altistustekniikat, sosiaalisten taitojen koulutus.

  • Saat lisätietoja näistä tekniikoista tässä artikkelissa: "Kymmenen eniten käytettyä kognitiivista käyttäytymistekniikkaa"

The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby (Saattaa 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita