Urheilu

Liikunnan ja urheilun maailmassa, psykologia on kuria, jolla on vielä pitkä matka. On paljon sekaannusta siitä, mitä psykologian rooli on ja mitä hyötyjä se tuo.Mielestäni urheilupsykologian...

On monia ihmisiä, jotka uskovat, että on olemassa salaisuuksia, pikanäppäimiä tai avaimia saadakseen maksimaalisen suorituskyvyn, joka tuo meidät lähemmäksi saavuttamaan eniten halutut menestyksemme....

Jokaisessa urheilussa on tilanteita, joissa psykologisen näkökulman merkitys tulee todella merkittäviksi. Seuraamukset ovat hyvä esimerkki tällaisesta tilanteesta.Tällä hetkellä, kun pelaajat...

Psykologia on tiedettä, jota esiintyy monilla alueilla, ei vain kliinisessä ja psykoterapiana.Nykyään on yleistä yrityksille, kouluille ja jopa urheiluseuroille, joilla on psykologeja auttamaan...

Liikalihavuus ja ylipaino ovat yhä tärkeämpiä ongelmia yhteiskunnassamme. Se ei ole pelkästään esteettinen: on olemassa suora yhteys ylipainon ja suuremman todennäköisyyden kärsimisestä erilaisten...

Lämpeneminen on yksi tärkeimmistä harjoituksen vaiheista. Kiitos hänelle lihakset ja verenkiertoelimistö ovat valmiit ottamaan suuremman energiankulutuksen kuin hormonaalisen hormonijärjestelmän...

Olipa esteettinen tai terveellinen, tasainen vatsan on kaipuu ja kärsimys monien, Joskus ei ole niin helppoa päästä eroon ylimääräisestä rasvasta, joka kertyy kehon tällä alueella.Ei ole väliä, onko...

Venytysharjoitukset ovat hyödyllisiä ennen ja jälkeen voimakas harjoittelu. Mutta myös itse auttavat vahvistamaan ja lievittämään nivelkipua.Olitpa juuri alkanut harrastaa urheilua tai olet jo tehnyt...

Valmentajien yleisimmät virheetKoulutusjakson kollektiivinen urheilu on olennaisen tärkeää fyysisen ja psykososiaalisen kehityksen kannalta. Kilpailukäytäntö voi olla rohkaisua lapsen kasvulle käsi...

Henkinen koulutus: urheilun merkitysOn hyvin normaalia nähdä nykyään, tiedotusvälineissä, kuinka urheilijat omistavat suuren osan ajastaan ​​toimintatapoihinsa ennen kuin he kilpailevat...