Urheilun korkean suorituskyvyn salaisuus
On monia ihmisiä, jotka uskovat, että on olemassa salaisuuksia, pikanäppäimiä tai avaimia saadakseen maksimaalisen suorituskyvyn, joka tuo meidät lähemmäksi saavuttamaan eniten halutut menestyksemme. Kaikille näille ihmisille tämä artikkeli heijastaa sanan suorituskyvyn salaisuudet itse , sen etymologisessa alkuperässä.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on urheilupsykologia? Tiedä kasvava kurinalaisuus"
Mitä me ymmärrämme High Performance?
Suorituskyky tarkoittaa palaamista, tulee latinaksi sana "reddere" (render). Sanan "tuoton" merkitysten joukossa on seuraavat asiat:
1. Päihitä vihollinen ja pakota hänet antautumaan
Uskomme, että tämän hyväksynnän vuoksi katsomme, että suorituskyky itsessään merkitsee tuloksen saavuttamisen onnistumista.
2. Lähetä verkkotunnuksen yksi
Se olisi yhdenmukainen tavoitteiden saavuttamisen kannalta.
3. Anna tai palaa siihen, mikä vastaa häntä
Urheilullisesti se olisi menestyksekkäämpi ja olisi sopusoinnussa ponnistelujen kanssa .
Sana "saannon" liittäminen loppuliitteeseen "-miento" tuotetaan uusi sana "tuotto". tuloksen tekeminen tai palauttaminen , jos sopeudumme kolmanteen sen merkityksiin, mikä urheiluosaaminen kutsuu meitä tekemään. Suorituskyky ei aina johda suuriin tuloksiin, paradoksaalisesti sen vastaisesti, mitä monet voivat uskoa. Ja jos näin on, eikö teidän mielestä urheilu huippuosaamisen konteksteja kutsuta korkean suorituskyvyn keskuksiksi korkean suorituskyvyn keskuksille (CAR)?
On tärkeää korostaa tämän tyyppisiä vivahteita urheilun oppimisessa ja elämässä yleensä. Korkeimmat tavoitteet vaativat kaikkea yhdestä, ja jopa tarjoavat kaiken, mitä meillä on, joskus riittämätön, koska voimme löytää muita kilpailijoita, jotka osoittavat enemmän lahjakkuutta mitä voimme ilmetä.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Hyvästi istumajärjestykseen: 6 syytä urheiluun"
Tulos ja suorituskyky
Tulos ei koskaan tule esitykseen. On tärkeää sisäistää tämä kehittää henkilökohtainen työkulttuuri perustuu vaivaa. Se on todellinen menestyksen salaisuus. Se ja pitäkää omasta menestyksestänne nautinto, jota kokee pelkästään tekemällä mitä haluavat eniten, mitä rakastaa.
Näin ollen oppii keskittymään prosessiin (suorituskykyyn) eikä tuotteeseen (tulos). Joskus asetamme tavoitteita, jotka perustuvat korkeisiin tulostavoitteisiin , jotka herättävät meitä kokemaan suurta annosta turhautumista, varsinkin kun urheilija ei ole tarpeeksi kypsä henkilökohtaisen itseluottamuksen suhteen tällaisten haasteiden asettamiseen.
Se on siellä, missä me löydämme itsemme nuoret urheilijat pakkomielle väistämätön virheen . Kukaan ei koskaan oppinut kävelemään esteitä ainakin useaan kertaan. Se on myös siellä, missä esiintyy epärealistisia odotuksia suorituskyvystä ja tuloksesta, "minun täytyy saada se", "en voi epäonnistua" tai "miten en saa sitä". Ne kaikki perustuvat moraaliseen välttämättömyyteen, jotta saavutetaan ihanteellinen tulos, joka perustuu täydelliseen polkuun, ilman virheitä, mikä pakottaa meidät väistämättä turhautumiseen ja mahdollisesti urheilukäytännön hylkäämiseen.
Jos urheilijana tai ihmisenä olen tulokseni tuloksistani, itseluottamukseni kärsii tehdyistä virheistä, ikään kuin se olisi henkilökohtainen epäonnistuminen. Loppujen lopuksi jokainen urheilu on tehtävä, jota meidän on kohdeltava toistuvasti parantaa, parantaa ja edetä. Ja tehtävä ei ole meitä. Olemme niitä, jotka tuottavat tuloksia eikä päinvastoin. Kaikki huolehtivat tuloksista, mutta Ne eivät koskaan tule ilman vaivaa, virheitä ja oppimista . Jos jokaisesta epäonnistumisesta huolimatta laitan laitteen tuottamaan tuloksia, en tuskin pysty tuottamaan niitä.
On tärkeää olla tietoinen siitä, että pystymme hallitsemaan minkälaista urheilutaitoa tai tehtävää, josta päätämme lyödä vetoa, mutta ei pakkomielle, olisiko paras huomenna tai saavuttaisin korkeimmat tavoitteet. Kuka haluaisi erottua kärsimyksestä? tai pidä siitä? Nauti ponnistuksessani sellaisessa toiminnassa, jota olen intohimoinen , ilman suurempia odotuksia kuin minulle, tämä on todellinen menestys.
