yes, therapy helps!
Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet

Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet

Saattaa 12, 2021

Tunne ahdistuneisuus on normaali emotionaalinen reaktio. Olipa juuri ennen tenttiä, konfliktin tai juuri ennen tärkeän päätöksen tekemistä, ahdistuneita oireita voi ilmetä. Itse asiassa, epävarmoissa tai stressaavissa tilanteissa on tavallista kokea tämä ilmiö .

Kuitenkin, kun ahdistus vaikuttaa henkilöön tavalla, joka saa hänet toimimaan epänormaalisti jollakin elämänsä osa-alueella (suhteet toisiin, koulu, työ jne.), Puhumme sitten ahdistuneisuushäiriöstä .

Ahdistuneisuushäiriön ominaisuudet

Yksilöt saattavat kokea ahdistusta eri tavoin, ja vaikka jotkut kärsivät akuutista paniikkikohtauksista katastrofaalisista ajatuksistaan, toiset kokevat ahdistuneita oireita sosiaalisissa tilanteissa. Lisäksi on olemassa ihmisiä, joilla on liiallista, irrationaalista ja jatkuvaa huolta ja ahdistusta. Ahdistuneisuus aiheuttaa paljon kärsimystä kärsivälle ja on yksi yleisimmistä syistä kuulemiseen.


Ahdistuneisuus on sairaus, joka aiheuttaa sekä fyysisiä että psyykkisiä oireita, ja vaikuttaa miljooniin ihmisiin eri puolilla maailmaa.

Tämän patologian oireyhtymä on luokiteltu kolmeen ryhmään:

  • käyttäytymiseen : Teemme muutoksia tapamme toimia.
  • Cognitivos : ahdistus vaikuttaa myös ajattelutapaan ja siihen, miten me havaitsemme ympäristöä.
  • fysiologinen : Aiheuttaa useita fysiologisia reaktioita, kuten sydämentykytystä, suun kuivumista jne.

Ahdistustyypit ja niiden ominaisuudet

Koska ihmiset kokevat ahdistuneisuushäiriöt eri tavoin, psykologit ja psykiatrit ovat luoneet luokkia jokaiselle eri ahdistustavoille. Ne ovat seuraavat.


  • Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
  • Post Traumaattinen stressihäiriö (PTSD)
  • Paniikkihäiriö
  • Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (TAD)
  • Sosiaalinen fobia
  • agorafobia
  • Erityinen fobia

Seuraavissa riveissä viemme kaikkeen näihin häiriöihin ja selitämme niiden ominaisuuksia:

1. Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

Obsessive-oireinen häiriö tai OCD on yleinen ahdistuneisuushäiriö . Se on luonteenomaista, koska kärsivä henkilö näyttää käyttäytymistä, joka voi tuntua oudolta.

Joissakin tapauksissa ahdistetut ajatukset voivat olla meille hyödyllisiä, koska ne pitävät meidät varoittavina. Esimerkiksi ei ole mitään väärää tarkistaa, että talon ovi on suljettu ennen nukkumaanmenoa, joten varmistamme, ettei kukaan varasta meiltä. Ongelma syntyy, kun ovien ja ikkunoiden tarkastamisen jälkeen toistamme samaa käyttäytymistä uudestaan ​​ja uudestaan, koska ajattelemme, että jos emme tee mitään pahaa, se tapahtuu meille.


Tämä häiriö on tyypillistä pakko- ja pakko-käyttäytymiseen. Obsessions viittaavat intrusive ajatuksia, ideoita tai kuvia, jotka aiheuttavat huolta ja ahdistusta ja näkyvät yhä uudelleen mielessä. Pakko-oireet ovat toimia, joita tehdään pakkomielteisten ahdistusten vähentämiseksi.

Esimerkiksi pakkomielle voi olla seuraava ajatus: "Jos emme käynnistä ja sammuta huonekytkintä kymmenen kertaa peräkkäin kuolemme". Pakollisuus, toisaalta, on toimia kääntämällä valot päälle ja pois päältä. Pakkohäiriöiden laiminlyönti aiheuttaa suurta epämukavuutta ja voimakasta ahdistuneisuutta.

2. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

PTSD tapahtuu, kun yksilö kärsii traumaattisesta tilanteesta, joka on aiheuttanut voimakasta tunne- ja stressitekijää . Ihmiset, joilla on PTSD, ovat jatkuvasti uudelleenkäyttäneet sen, että häiriö sai aikaan esimerkiksi raiskauksen tai osallistumisen sodan.

Jos tunnevaikutus on hyvin suuri, ihmisten epämukavuus voi kestää vuosia, ja jotkut tarvitsevat psykologista tukea, koska he eivät pysty yksinään voittamaan.

Oireisiin kuuluu:

  • Nauti traumasta : he voivat paljastaa trauma jatkuvasti esimerkiksi painajaisilla.
  • Vastaa stressoreihin : henkilö voi palauttaa tapahtuman tilanteeseen tai tilanteeseen rinnastettavien stressitekijöiden läsnäollessa. Esimerkiksi kuunnellessasi kovaa ääniä tai kun tunnistat samanlaisen tuoksun.
  • Toistuva ahdistus : yksilö kokee ahdistusta säännöllisesti.
  • Emotionaaliset ongelmat : henkilö kokee myös tunneongelmia, esimerkiksi kiinnostusta suhteessa muihin ihmisiin.

3. Paniikkihäiriö

Paniikkihäiriö on luonteenomaista, koska sillä on tunne, että hän kuolee ja että hänellä ei ole ilmaa . Ne ovat tunteita, joita henkilö pitää erittäin todellisina, mikä aiheuttaa hänelle voimakasta pelkoa ja siten suurta epämukavuutta. Vaikeissa tapauksissa potilas on sairaalassa.

Oireet ovat erittäin heikentäviä ja sisältävät:

  • Odottamattomat ja toistuvat paniikkikohtaukset.
  • Kun ensimmäinen paniikkikohtaus on tapahtunut, henkilö ajattelee toisen tapahtuvan ainakin yhden kuukauden ajan.
  • Huoli paniikkikohtauksen oireista. Esimerkiksi ajattelematta, että se on diagnosoimaton sairaus tai että he kärsivät sydänkohtauksesta.
  • Muutokset tavallisessa käyttäytymisessä, kuten urheilun välttäminen johtuen oireista, joita henkilö kokee.
  • Hyökkäykset kestävät yleensä puoli tuntia, ja huippu tapahtuu noin 10 minuutissa.
  • Sen taajuus voi vaihdella useasta päivästä toiseen aina muutaman vuoden välein.

4. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Vaikka monet ihmiset kokevat ahdistusta tietyissä hetkeissä: kun he aikovat tehdä tärkeän koripallopelin ennen tenttiä tai kun he tapaavat ensimmäistä kertaa rakastamaa tyttöä, Yksilöt, joilla on yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD), tuntevat huolta tai ahdistusta suurimman osan ajasta , paitsi tilanteissa, jotka voivat aiheuttaa stressiä.

TAD: ssä huolet ovat pysyviä (ne tapahtuvat puolessa päivistä vähintään kuuden kuukauden aikana), voimakkaita, irrationaalisia ja häiritsevät jonkin alueen vaikutuksen kohteena olevan henkilön normaalia toimintaa. Esimerkiksi työ, ystävät tai perhe.

5. Sosiaalinen fobia

On yleistä ajatella, että siveys ja sosiaalinen fobia ovat samat, mutta todellisuudessa se ei ole sellainen . Sosiaalinen fobia on vakava häiriö, ja ihmiset, jotka kärsivät siitä, ovat sosiaalisissa tilanteissa niin huonoja, että he eivät pysty hallitsemaan pelkoa ja ahdistusta, joten he usein välttävät tällaista tilannetta.

Tunne siitä, että puhumme julkisesti, on normaalia, mutta kun tämä pelko ja ahdistus keskeyttävät yksilön elämän normaalin toiminnan, siitä tulee vakava ongelma. Sosiaaliseen fobia sairastavat henkilöt voivat välttää kaikenlaisia ​​sosiaalisia tilanteita, esimerkiksi syömään ravintolassa, koska he elävät suurella pelolla siitä, että heitä arvostellaan tai heitä valvotaan.

6. Agorafobia

Agorafobia on irrationaalinen pelko olla julkisissa tiloissa ja avoimissa paikoissa , puistojen tai kaduilla. Julkiset tilat eivät kuitenkaan ole ongelma, vaan mahdollisuus kärsiä paniikkikohtauksesta ja olla suojattomia näissä paikoissa. Siksi nämä ihmiset eivät halua lähteä kodeistaan ​​ja välttyä matkasta mihin tahansa muuhun paikkaan kuin kotiinsa ja toimistoonsa. Monissa tapauksissa agoraphobia kärsivät ihmiset kärsivät myös paniikkikohtauksista tai PTSD: stä.

7. Erityiset fobit

Fobiat ovat irrationaalisia pelkoja tietystä ärsykkeestä, esimerkiksi tilanteesta, esineestä, paikasta tai hyönteisestä. Siksi, kun henkilö kärsii tästä häiriöstä, hän tekee kaikkensa välttääkseen tilanteen tai kohteen, joka aiheuttaa ahdistusta ja epämukavuutta.

Fobioita on erilaisia, esimerkiksi arachnophobia (hämähäkkeiden fobia) tai kallofobiaa (pelko klovneista). Jotkut heistä todella utelias. Löydät ne artikkelissamme: "15 harvinainen fobia, jotka ovat olemassa."


Zeitgeist: Moving Forward (2011) (Saattaa 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita