yes, therapy helps!

Urheilu


Urheiluvalmennus: mitä se on ja mitä sen edut ovat - urheilu

Valmennus on kuria, joka on viime vuosina tullut erittäin muodikasta. Ja vaikka se saa jonkin verran kritiikkiä, jos ammattilainen, joka soveltaa sitä, on hyvin koulutettu, se voi tarjota erinomaisia...

Vanhempien rooli lasten kehityksessä - urheilu

Liikunnan merkitys on merkittävää kaikenikäisille jossa sitä harjoitetaan: ikääntymisen vaikutusten vähenemisestä lapsuuden sosiaalisten taitojen kehittämiseen. Ja tässä vaiheessa hän korostaa...

Vigorexia ja sisäinen kauneus - urheilu

Aikana, jolloin kuvan kultti on yhä selvempää, on valitettavasti helppo saada tottua ystävien, tuttavien jne. Epäsuotuisiin käyttäytymisreaktioihin. Tämä kultti tarkoittaa osittain, liittää...

Psykologiset tekniikat urheiluvammoille - urheilu

Vammat ovat kokemus, josta kaikki urheilijat kulkevat ennemmin tai myöhemmin.Nämä fyysiset olosuhteet voivat kuitenkin joskus tulla suuri ongelma, jos ne ilmenevät toistuvasti tai jos ne vaikuttavat...

Miksi liikunta parantaa psykologista hyvinvointia - urheilu

Äskettäin kansanterveydelle on ehdotettu istuvan elämäntapaa tärkeänä tekijänä erilaisten kroonisten sairauksien ilmenemisessä sekä psykologisen ahdistuksen lisääntymisessä. Tämän seurauksena jotkin...

Urheiluopetuksen nöyryyden merkitys - urheilu

Arvojen opetus urheilun yhteydessä että kehitämme UPAD-psykologiassa ja valmennuksessa yleensä siirtyvät aina samaan sisältöön: kunnioitusta, toveruutta, vastuuta, vaivaa, nöyryyttä ... Useimmilla...

Keskittymisrutiinien käyttö kilpailussa - urheilu

Tähän päivään se on ilmeistä kaikille psykologisten muuttujien merkitys urheilun suorituskyvyssä ja kokemuksessa. Se, että ryhmä "pieneksi" poisti "ison" menemisen viimeksi mainitun kotona, on...

Hirkistelyn kulttuuri jalkapallon maailmassa - urheilu

Ryhmän johto on aina monimutkainen tehtävä, mutta vaikeus kasvaa, kun kyseessä olevan ryhmän ikä vähenee. Jalkapallossa tai urheilussa yleensä nähdään joka viikonloppu, että valmentajien toistuva...

3 hetkeä, jotka olisivat voineet muuttaa jalkapallon historiaa - urheilu

Tässä vaiheessa me kaikki tunnemme psykologisten muuttujien esiintyvyys sekä suorituskyvyssä että urheilun kokemuksessa. Erityisesti jalkapallossa tavallisesti me peittelemme niitä ilmaisuilla kuten...

Strategiat maratonin menestyksekkäälle henkiselle valmistautumiselle - urheilu

Maraton on testi, jossa sinun täytyy juosta 42 km peräkkäin, joten se vaatii fyysistä, taktista, teknistä ja henkistä valmistautumista korkean suorituskyvyn, joka sopii ponnisteluihin, joita aiomme...