Vastustettu persoonallisuus: oletko vahva henkilö?

"Me teemme sen, mitä he tekivät kanssamme"

-Jean Paul Sartre

Emme voi valita elämäämme, mutta kyllä ​​me voimme mukauttaa ajatuksiamme ja asenteitamme ennen kuin meitä ympäröi. Tällä tavoin epäsuorasti voimme muotoilla olosuhteitamme.

Miten persoonallisuutesi on?

Kerran kerralla oli talonpoika että hän hoiti joitain hevosia auttaakseen häntä pienessä maatilataloudessaan. Eräänä päivänä päällikkö antoi hänelle huonoja uutisia: parhaimmat hänen hevosistaan ​​olivat pudonneet kaivoon. Talonpoika ei voinut uskoa sitä ja meni nopeasti paikalle, missä hän näki hevosen kuopan pohjassa. Kaikella voimallaan hän yritti saada hevosen ulos. Koska hän oli mahdoton ja ei voinut löytää ratkaisua saada hevonen pois reiästä, hänellä ei ollut muuta vaihtoehtoa kuin pyytää päämiestä poistamaan kaivoa kaivoon, jotta hevonen olisi haudattu siellä.

Johtaja alkoi heittää hiekkaa. Hevonen, innokas jatkamaan elämää, Hän ei sallinut itsensä haudata maahan, joka putoaa, ja hän käytti sitä menemään ylös paljon ponnisteluillaan, kunnes hän lopulta jäi .

Mikä on asenne elämässä? Annatko maan imeä tai käytä sitä kiivetä?

Vahvan persoonallisuuden ominaisuudet

Henkilö kova on se, että huolimatta kärsivistä ongelmista ja jopa häiriöistä, jotka voisivat olla epävakaita, pystyy ylläpitämään voimaa, vastustamaan ja pysymään pinnalla .

Tämä luokka ei ole immuuneja elämän tapahtumiin, joita me kaikki elämme, kuten rakkauden kuolema, sentimentaalinen hajoaminen, huono työtapa ... mutta ne eroavat toisistaan ​​siinä, että he pystyvät hyväksymään stoalisella tavalla nämä takaiskuja elämässä ja vetää vahvuus heikkoutta pitämään menossa.

Mitkä piirteet määrittelevät kestävän persoonallisuuden

Suzanne C. Kobasa , psykologi University of Chicago , ohjasi useita tutkimuksia, joissa hän havaitsi, että yksilöillä, joilla on vastustuskykyinen persoonallisuus, on useita yhteisiä piirteitä. He ovat yleensä suurta sitoutumista, hallintaa ja haasteellista (Kobasa, 1979).

Nämä olosuhteet antavat heille mahdollisuuden pystyä paremmin sovittamaan elämäänsä ja voittamaan nämä vaikeudet nopeammin ja kestävämmin kuin muut ihmiset.

Vastustuskykyisen persoonallisuuden komponentit

1. Kyky kompromisseihin Se osoittaa, että henkilö uskoo, mitä hän tekee ja on sitoutunut siihen, mikä hänelle on tärkeä. Sitoutuminen sisältää elämän eri näkökohtia, kuten työpaikan, ihmissuhteiden, vastuun päivittäisten velvoitteiden jne. Kanssa. Nämä ihmiset paitsi kohtaavat stressaavia tilanteita epävarmemmin, mutta myös taipumus olla taitava auttaa muita ihmisiä kohtaamaan tällaista kokemusta.
2. Ohjaus Se viittaa kohteen kykyyn löytää itsensä motiivit. Toisin sanoen he voivat tuntea itsensä motivoituneiksi ilman, että kolmas henkilö joutuu korvaamaan heitä suoraan. He tuntevat intohimoa siitä, mitä he tekevät. Tämä asenne auttaa heitä tuntemaan itsensä ja nauttimaan aikastaan. He kokevat yleensä enemmän hallintaa elämäänsä ja tietävät siten, että he voivat kohdata ongelmansa, koska he ovat riippuvaisia ​​itsestään.
3. Haaste: Ihmiset, joilla on maku haasteille, muuttavat elämästä itsestään. He ymmärtävät muutoksia ei niinkään epäonnistumina, vaan myös niiden henkilökohtaisen kehityksen kannalta hyödyllisinä haasteina, mahdollisuutena parantaa ja edistyä kaikilla elämän alueilla.

Resilience: vastustuskyvyn persoonallisuuden ydin

Maddi ja Kobasa he myös huomasivat, että vastustuskykyinen persoonallisuus on tärkeä tekijä psykologisen sietokyvyn ennustamisessa. Resilience on yleensä määritelty yksilön kykyä voittaa tunne kipua ja vastoinkäymisiä.

Suositeltu teksti: "Kestävien ihmisten 10 tavat"

Tilan, jolla vastustuskykyinen persoonallisuus antaa kimmoisuutta, näyttää olevan yhdistelmä kognitiivisia elementtejä, käyttäytymismekanismeja ja tiettyjä biofyysisiä käyttäytymismalleja. Lyhyesti sanottuna voidaan todeta, että kun stressaavat olosuhteet kasvavat, niin myös henkilön fyysinen ja henkinen jännitys, ja jos tämä tilanne on riittävän voimakas ja pitkittynyt, voidaan odottaa terveyden ja suorituskyvyn epätasapainoa (Maddi, 2004).

Yhteenvetona, Maddi (2006) väittää, että vastustuskykyinen persoonallisuustyyli vaikuttaa maltillisesti tähän prosessiin , tehokkaan henkisen ja käyttäytymisen hoitamisen edistäminen, sosiaalisen tuen rakentaminen ja käyttö sekä osallistuminen tehokkaisiin henkilökohtaisiin ja terveydenhuollon käytäntöihin.

Kirjallisuusviitteet:

• Maddi, S.R., & Kobasa, S.C. (1984). Kova johtaja: Terveys stressaantuneena. Homewood, IL :: Dow Jones-Irwin.
• Maddi, S. R. (2004)."Raskaus: eksistentiaalisen rohkeuden operatiivinen". Humanistisen psykologian lehti 44 (3): 279 - 298. doi: 10.1177 / 0022167804266101.
• Maddi, S. R. (2006). "Raskaus: rohkeus kasvaa rasituksista". Journal of Positive Psychology 1 (3): 160-168. doi: 10.1080 / 17439760600619609.

The Fantastic Masculinity of Newt Scamander (Maaliskuu 2024).