yes, therapy helps!

Terveellistä elämää

10 hyötyä joogalle urheilijoille (tieteen mukaan) - terveellistä elämää

Jooga on vuosituhannen fyysinen ja henkinen käytäntö, joka on levinnyt kaikkialle maailmaan sen eduista ja takaa tasapainon kehon ja mielen välillä. Useiden vuosikymmenien ajan se on saavuttanut...

Karman ja buddhalaisen filosofian 12 lakia - terveellistä elämää

Tiedätkö karman 12 lakia? Olet varmasti kuullut jonkun sanovan, että elämä on "karman asia", tai että jotain hyvää tai pahaa on tapahtunut sinulle karman takia. Totuus on, että tämä käsite, joka on...

12 tapaa, jotka muuttavat elämääsi - terveellistä elämää

Se, mitä teemme päivittäin, vaikuttaa tunneolosuhteisiin ja siihen, millainen tunne.Johtavat terveellistä elämää, taistelkaa siitä, mitä pidämme ja levätä, kun pelaat, ovat joitain esimerkkejä...

Tyytyväisyys omaan kehoon liittyy hyvin yhteen onnellisuuteen, tutkimuksen mukaan - terveellistä elämää

Moderni elämäntavalla kuva on erittäin tärkeä, ja tämä näyttää olevan sovellettavissa myös itse arvioimalla tavalla. Siksi tapa, jolla arvostelemme ulkonäköämme on erittäin tärkeä. Fysiikan tehtävänä...

Kuinka rentoutua helposti, 3 voimakasta tapaa - terveellistä elämää

Joskus he kysyvät minulta, mikä on pitkäikäisyyden avain. Voimmeko tehdä jotain elää pidempään? Erilaiset tutkimukset, kuten tämä, joka julkaistiin Atlantilla, ovat ehdottaneet, että yksi...

Apapachar: käytätkö sielun siistimistä? - terveellistä elämää

Muutama vuosikymmen sitten yksi psykoanalyytikoista, jotka vielä tainnut henkisesti vakavasti, Carl Gustav Jung, sanoi lauseen:"Tunne kaikki teoriat, hallitse kaikki tekniikat, mutta ihmisen...

Valkoisen melun edut nukkumaan paremmin - terveellistä elämää

Unettomuusongelmat ovat syy kuulemiseen usein psykologisissa ja lääketieteellisissä neuvotteluissa. Joissakin tapauksissa jotkin näistä ongelmista voidaan kuitenkin taistella mitä kutsutaan...

Kyyneleiden edut: itku on hyvää terveydelle - terveellistä elämää

Vuonna 2013 Japanissa alkoi uusi hoito, joka on saavuttanut suosiota havaitessaan sen myönteisiä tuloksia. Puhumme Riu-Katsu, ryhmäterapia, jossa osallistujat kokoontuvat katsomaan surullisia...

Kymmenen hyötyä kävelystä tieteen mukaan - terveellistä elämää

Kävely tai käveleminen on yksi harjoituksista, jotka voivat olla mukavampia kuin sinäkin. Monet ajattelevat, että jos liikunta ei ole suurta voimakkuutta, ei ole mahdollista hyötyä liikunnasta. Mutta...

6 helppoa rentoutustekniikkaa stressin torjumiseksi - terveellistä elämää

Ei ole epäilystäkään siitä, että ihmiskeholla on suuri kyky sopeutua tilanteisiin, joissa on kätevää ryhtyä toimiin.Hormonien erittämät hormonit ja tapa, jolla aivot tulkitsevat, mitkä ovat hetkiä,...