Masennuksen 5 vaiheet ja varhaiset varoitusmerkit
Suuri osa ihmisistä diagnosoidaan vuosittain suurella masennuksella. Se on häiriö, joka estää ja jopa vääristää kohteen normaalia toimintaa johtuen sen tuottamasta suuresta epämukavuudesta, joka on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä ja joka tunnetaan sekä psykologian ammattilaisten että yleisön keskuudessa.
Tämä ongelma ilmenee eri tavoin ja eri syiden takia, mutta yleensä on mahdollista tarkkailla eri vaiheisiin perustuvaa prosessia. Siksi tässä artikkelissa me puhumme masennuksen vaiheista .
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tärkein masennus: oireet, syyt ja hoito"
Tärkeä masennus
Tärkein masennus on yksi mielialan tärkeimmistä häiriöistä ja yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä, joka on alun perin ahdistuneisuushäiriöillä.
Kärsivät tästä ongelmasta olettaa kokevan erilaisia oireita niiden joukossa, jotka ainakin näyttäisivät surullisilta ja masentuneilta mielialalta ja / tai anhedonia tai iloilemattomuuden ennen aiemmin miellyttävää toimintaa. Muita tyypillisiä oireita ovat uni- tai ruokintaongelmat sekä etsiminen eristämiseen.
Masentuneilla ihmisillä on taipumus ottaa passiivinen asenne elämään, tuntea avuttomia ja toivotonta. He menettävät motivaation ja halu toimia, ja ajan mittaan päätyvät välttämään aiemmin miellyttäviä toimintoja, koska he pitävät jo mielekkäinä.
Se tapahtuu myös pitoisuuden, huomion ja muistin heikkeneminen . Joissakin tapauksissa esiintyy myös aggressiivisuutta ja impulsiivisuutta, joka on usein ärtyneenä tilana, että surua lapsuuden masennukseen.
Masennushäiriöt, joilla on masennustila, ilmentävät joukon kognitiivisia ennakkoluuloja, jotka tekevät heistä tuntevan todellisuuden vääristyneellä tavalla ja joka johtaa heitä pitämään negatiiviset automaattiset ajatukset omaa persoonaansa, tulevaisuuteensa ja maailmaansa, jotka on järjestetty kaavoiksi. dysfunktionaalinen ajattelu. He pyrkivät myös määrittämään virheet sisäisiin, vakaisiin ja globaaleihin tekijöihin, jotain helpottaa vääristynyttä masennusta .
Syyt
Tämä häiriö on paljon mahdollisia alkuperää , voi johtua biologisista tekijöistä (kuten endogeenisessä masennuksessa) tai ulkoisista tekijöistä.
Tavallisin tapa on, että kaikissa tapauksissa on tapahtuma tai tilanne, joka laukaisee ulkonäön avuttomuuden ja toivottomuuden tunne . Se voi olla traumaattinen tapahtuma, pienien stressaavien tapahtumien kertyminen tai riittämätön vahvistaminen.
Masennushäiriön vaiheet tai vaiheet
Vaikka masennuksessa voi olla erilaisia kursseja ja erityinen oireyhtymä voi vaihdella henkilöstä toiseen, katsotaan, kuka kärsii siitä menee läpi sarjan vaiheita, kunnes se on täysin kehittynyt . Ne ovat seuraavat:
1. Trigger-tapahtuma
Vaikka haavoittuvuustekijöitä, kuten perimä perinnöllisyys tai herkkyys vaurioille, jotka ovat tärkeitä depressiivisen häiriön aiheuttamisessa, se yleensä liittyy käsi kädessä negatiivisen tapahtuman kanssa, joka päätyy ensimmäiseen ongelmia.
Liipaisutapahtuma saa heidät alkamaan syntymään aiheesta haavoittuvuuden ja surun tunteita , ja jopa avuttomuus ja toivottomuus, jos aversiivinen tilanne jatkuu ajan mittaan.
Jos näitä tunteita ylläpidetään ilman, että aihe on tai usko, että ne pystyvät voittamaan heidät, voidaan todeta masennus.
2. Kognitiivisten vääristymien aktivointi
Liipaisutapahtuma saa henkilö aktivoimaan joukon kognitiivisia järjestelmiä eli tapa, jolla heidän ideansa ja uskomuksensa maailmasta ja itsestään liittyvät toisiinsa.
Tämä vuorostaan tekee tulkintaa siitä, mitä hänelle tapahtuu, muuttamalla kognitiivisia vääristymiä, jotka tekevät maailmasta vihamielisyyttä ja itsensä jotain avuttomaksi, kyvyttömäksi ja epätoivoiseksi. Tämä on masennuksen vaihe, jossa he alkavat muuttaa monia uskomuksia, joihin itse elämä perustuu .
3. Oireiden esiintyminen
Tietojen vääristyneestä käsittelystä, henkilö alkaa ilmaista tyypillisiä oireita , joilla on alhainen positiivinen vaikutus ja suuri negatiivinen vaikutus, joista osa on surullinen mieliala ja kyky tuntea ilo, henkinen ja fyysinen hitaus ja eristäytymisen etsiminen.
4. Elintärkeä esto
Masennuslääkkeiden tyypillinen apatian, anhedonian ja abuliasin (energian ja motivaation puuttuminen, ilo ja halu tai halukkuus toimia) Lopeta siirtyminen pois toiminnasta, jota aiemmin pidit , kuten harrastukset ja muut intohimot, eristäytyvät aktiivisesti ja / tai vähentävät tuottavuutta, tehokkuutta ja sitoutumista.
5. Masennuksen ylläpito-ongelmien ilmaantuminen
Masennuksen kohteena olevan henkilön oireet aiheuttavat ajan myötä uusien tapahtumien tai näkökohtien ilmaantumista voi pahentaa tai ylläpitää oireita mielessä .
Esimerkiksi vaikka aluksi masentunut henkilö pyrkii herättämään välittömän ympäristönsä sympatyyppejä, ajan mittaan kärsittyjen tilanne ja toisinaan heidän yksinäisyysvaatimuksensa lopulta ovat aversivisia ja tuottavat yksilön etäisyyttä ympäristössään. Tämä herättää käsityksen tuen puutteesta, mikä korostaa olemassa olevaa ongelmaa ja tunne haavoittuvuutta, avuttomuutta ja epätoivoa.
Ja sen jälkeen? Mahdolliset hoidot
Nämä masennuksen vaiheet tai vaiheet esiintyvät tavallisesti usein lähes kaikissa tapauksissa. Tämän jälkeen yksilö voi käyttää psykologista ja / tai farmakologista hoitoa ongelman hoitamiseksi.
Hoidon vasteen perusteella on mahdollista päästä oireiden osittaiseen tai täydelliseen remission vaiheeseen ja jopa saavuttaa täydellinen paraneminen.
Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että toisinaan löydämme toistuvan kurssin masennuksia, joissa esiintyy useita masennusjaksoja ajan mittaan kausien kanssa osittaisilla tai täydellisillä remissionoilla. Näissä tapauksissa Aiempien vaiheiden lisäksi voimme myös puhua uudistumisesta , johon on myös osallistuttava.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mitä se on ja millä periaatteilla se perustuu?"
Kirjallisuusviitteet:
- American Psychiatric Association. (2013). Mentoroireiden diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Belloch, A.; Sandín ja Ramos (2008). Psykopatologian käsikirja. Madrid. McGraw-Hill (vol 1 ja 2). Tarkistettu painos.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Vasen, S.; Román, P.; Hernangómez, L .; Navas, E.; Thief, A. ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia CEDE: n valmistelukäsikirja PIR, 02. CEDE. Madrid.
