Hypersomnia vanhuudessa: syyt, oireet ja hoito
Ei ole outoa, että monet vanhukset mainitsevat, että he viettävät suuren osan päivästä nukkumassa. Se on erittäin yleinen todellisuus tässä väestöryhmässä, ja se on ilmiö, jota ei tarvitse yhdistää mihinkään patologiaan vaan normatiivisiin uniajastorytmiin kuin vuosien kuluttua.
Tässä artikkelissa keräämme ja lyhyesti selostetaan hypersomnia-ilmiötä vanhuudessa .
Hypersomnia-käsite
Lievää läsnäoloa uneliaisuutta vähintään kuukauden ajan pidetään hypersomniaa. Tämä uneliaisuus on nähtävissä sekä pitkillä nukutusaikoilla (kuten Kleine-Levin-oireyhtymässä) että päiväsaikaan, joka aiheuttaa yksilön toiminnan rajoittamista sen toimintaan eri alueilla. alemman henkisen suorituskyvyn ja keskittymiskyvyn, muistin ja ärtyneisyyden ongelmat.
Tämä määritelmä on pitkälti sama kuin mitä tapahtuu vanhuksille, jotka nukkuvat usein päivällä . Voisi siis sanoa, että monet vanhukset esittelevät ylipainettaan vanhuutensa aikana. Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että useimmissa tapauksissa tämä tosiasia on selittänyt nukkumisjaksojen muutoksessa, jotka tapahtuvat koko elämän ajan.
Nukkumaksut
Nukahtaminen ei ole kuin kytkimen sammuttaminen . Askel nukkumisesta heräämiseen ei tapahdu yhtäkkiä, jolloin äkillisesti aivotoiminta muuttuu tietojen korjaamiseksi ja käsittelemiseksi. Itse asiassa, kuten monet lukijat tietävät, on viisi vaihetta, joiden kautta käytämme jatkuvasti koko lepoaikaa, toistamalla syklisesti mallin, joka kestää noin 110 minuuttia.
Neljä näistä vaiheista vastaa hitaasti tai ei-REM-nukkua. Ne ovat kaksi ensimmäistä vaihetta, joissa nukahduvat ja irrotetaan ympäristöstä ja kaksi sekuntia (jotka usein tulevat yhteen vaiheessa nimeltä Delta-vaihe) hidas ja rauhallinen uni . Viimeinen vaihe vastaa paradoksaalista unta tai REM-vaihetta, jossa kellon aikana saatuja tietoja käsitellään ja ilmiöitä, kuten unelmia, tapahtuu.
Nämä syklit vaihtelevat määrältään ja laadultaan koko elämän ajan , sekä kokonaissaikaa, joka kohdistuu nukkumaan ja päivittäisten tuntien määrään, jolloin jokainen vaihe tapahtuu. Esimerkiksi vauvat viettävät suuren osan päivä nukkumisesta, ja tuolloin korkean läsnäolo tuntia omistettu REM unta erottuu.
Ikääntyminen ja unta
Kasvaessamme nukkumallit muuttuvat. Vaikka REM-nukkuminen on enemmän tai vähemmän vakaa (vähäisemmässä määrin) 20-vuotiaasta, muut nukkumisvaiheet vaihtelevat koko elämän ajan.
On havaittu, että vanhenemisvaiheessa on havaittavissa taipumus hajottaa nukkua , tavallista, että on olemassa useita yöllisiä herätyksiä. Myös hidas aalto unta vähenee huomattavasti, unen, joka on eniten korjaava organismin. Ajanvaihtelu, joka kestää suurimman osan ajasta, on vaiheen kaksi, kevyt unta eikä täysin restauroiva, josta kohde voi helposti herätä.
Ajoittain vuorokausirytmit lyhennetään luonnollisesti, mikä aiheuttaa kohteen heräämisen joka kerta (vaikka he myös pyrkivät pian nukkumaan).
Lopuksi, l Ikääntyneiden unen määrä ja laatu ovat alemmat kuin muilla elämänvaiheilla . Siksi normaalissa nukutusaikana he eivät lopeta kunnolla, mikä saa heidät lisäämään väsymystä ja päiväsaikaansa. Tällä tavoin hypersomnia syntyy vanhanaikana normatiivisena prosessina eikä tarvitse viitata muihin muutoksiin.
Ongelmat, jotka liittyvät päiväsaikaan
Lisääntynyt väsymys ja hieman iltapäivän lisääntymisen mahdollisuus voivat olla osa normatiivista ikääntymistä . Mutta se voi myös viitata fyysisen tai henkisen häiriön olemassaoloon, joka on välttämätöntä, jotta voidaan ottaa huomioon muiden oireiden olemassaolo tai muuten kuin uneliaisuus.
1. Masennus
Esimerkiksi masennuslääke kärsii joko unettomuudesta tai hypersomniasta . Ja masennuslääkäreille on tavallista, että pitkällä aikavälillä positiivisen vahvistuksen, anhedonian, ympäristön irtoamisen, passiivisuuden ja alhaisen energian ja motivaation väheneminen heikkenevät. Se on edellytys, joka voidaan saavuttaa milloin tahansa ikäisenä, mutta se on erityisen yleistä vanhusten keskuudessa johtuen suuresta määrästä tappioita ja iän vähenemistä.
Fyysisen ja henkisen kapasiteetin menetys, tehtävät (kuten työ), riippuvuus avun myöntämisestä joissakin tapauksissa, sosiaalisen ympäristön osan kuolema tai ikääntyneiden lisääntyvä yksinäisyys ovat syitä usein, että vanhukset saavuttavat jonkinlaisen depressiivisen oireyhtymän.
2. Lääkkeiden kulutus
On yleistä, että iän myötä se tarvitsee usein erilaisia lääkkeitä eri terveysongelmien hoitoon. Ja tämä kulutus on toinen tärkeimmistä syistä hypersomnia vanhuuden. Antihistamiineja, rauhoittavia aineita, kipulääkkeitä, antiemeetteja ja masennuslääkkeitä ovat osa lääkkeistä joka voi aiheuttaa uneliaisuutta.
3. Dementiat
Myös potilaat, joilla on erityyppisiä dementiaa ja neurodegeneratiivisia sairauksia, näkevät usein, että heidän nukkumallisuutensa muuttuvat , kuten esimerkiksi Alzheimerin taudissa.
4. Aivokasvaimet tai syövän hoito
Toinen syy, joka voi aiheuttaa väsymyksen ja hypersomniauden lisääntymistä vanhuudessa, on jonkin tyyppisen kasvaimen kärsimys, joka vaikuttaa nukkumaan hallitsemiseen liittyviin aivojen alueisiin. myös, syöpäkäsittely itse kemoterapian kautta voi aiheuttaa päiväkohtaista hypersomniaa .
5. Anemia
Keskeisten ravinteiden puute voi aiheuttaa anemiaa , jossa kehoa rajoitetaan sillä, että sillä ei ole riittävästi elementtejä toimimaan tehokkaasti. Tämä voi lisätä vanhusten heikkoutta ja uneliaisuutta, mikä aiheuttaa hypersomniaa.
Kirjallisuusviitteet:
- Echávarri, C.; Erro, M.E. (2007). Iäkkäiden ja dementioiden unihäiriöt. Annals of the Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
- Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Ikäihmisten unihäiriöt. Sleep Med.; 2: 99-114.
- Reséndiz, M .; Valencia, M; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J.; Hernández, J. & García, G. (2004). Liiallinen päivän uneliaisuus: syyt ja mittaus. Rev. Mex. Neuroc.; 5 (2). Meksikossa.
