Pelko pelastumisesta (epäilyttävyys): syyt, oireet ja hoito

Ihmiset kokevat paljon tunteita, miellyttäviä ja muita, jotka eivät ole niin paljon, mutta joskus he eivät näytä siltä, ​​he ovat sopeutuvia ja toimivat. Pelko on tunne, joka asettaa meidät hälytystilaan, jotta vaaran edessä voimme reagoida nopeasti. Siksi se on mukautuva tunne, mutta nykyinen konteksti voi esiintyä monin paikoin irrationaalisella tavalla, mikä aiheuttaa suurta ahdistusta ja epämukavuutta. Näissä tapauksissa puhutaan fobista häiriöstä.

Fobiat ovat monenlaisia ​​ja näkyvät monien ärsykkeiden edessä. Tänään puhumme riisuutumisen fobia, fobia, joka voi olla pois käytöstä ja joka voi vakavasti vahingoittaa henkilöä, kun hänellä on seksiä .

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on riisuutumisen fobia

Fobiat voidaan luokitella eri tavoin. On yleistä puhua kolmesta erilaisesta fobia: agorafobiaa ja erityisiä fobioita ja sosiaalisia fobioita. Dishabiliofobia kuuluu tähän ryhmään. Jos haluat tietää enemmän siitä, mikä on sosiaalinen fobia, voit lukea artikkelimme "Sosiaalinen fobia: mitä se on ja miten voittaa se?".

Vapahutuksen fobia kuuluu myös seksuaalisiin fobioihin, jotka häiritsevät henkilön normaalia seksuaalista käyttäytymistä. . Ihmiset, jotka pelkäävät riisumasta, voivat olla todella huono aika tilanteissa, joissa heidän on poistettava vaatteensa joko kuntosalilla tai kun heillä on intiimi suhteet toisen henkilön kanssa. Äärimmäisissä tapauksissa fobia voi ilmetä, vaikka kukaan ei ole lähellä, vain kuvittelemalla jonkun tarkkailemista, kun kärsinyt henkilö on alasti tai kun joku on lähellä, mutta ei välttämättä samassa huoneessa.

Tämän fobian syyt

Yleisin syy tämän fobian kehittymiselle on ollut traumaattinen kokemus, yleensä kylpyhuoneen tai pukuhuoneen yksityisyydestä tai alastomuuteen liittyvässä tilanteessa. Tämä pelko ilmenee siis oppisopimuskoulutuksen tuloksena, erityisesti klassisen ilmastoinnin avulla, sellaisen assosiatiivisen oppimisen tyyppi, jota venäläinen fysiologi Ivan Pavlov tutki alun perin.

Nyt yksi tärkeimmistä psykologian historian kokeista ja jossa John Watson onnistui saamaan pikkupoika Albertiksi, kehittää fobia, esiintyi vuonna 1920 Yhdysvalloissa.

• Voit tuntea kaikki klassisen ilmastoinnin ominaispiirteet artikkelissamme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Muut alastomuuden pelot

Nyt tämä fobia on monimutkainen, kuten muut sosiaaliset fobit. Jotkut asiantuntijat sanovat, että on suhteessa alhainen itsetunto ja vääristynyt kuva itse ruumiista, joka tunnetaan kehon dysmorphic häiriö. Häiriö, jossa kärsivällinen tuntee liioitellun huolta jostakin kehon fyysisestä ominaispiirteestä (yleensä kuvitteellisesta). Nämä ihmiset kärsivät suuresta ahdistuksesta, kun heidän on osoitettava kehoaan toisille ihmisille yrittäessään välttää tilanteita, joissa heidät on irrotettava muiden ihmisten edessä.

Fobiat voivat myös kehittyä sijaisjakaumalla, toisin sanoen havaitsemalla epämiellyttäviä kokemuksia muille ihmisille . Vicarin ilmastoinnilla on erilaiset ominaispiirteet havainto-oppimiseen. Voit tarkistaa sen artikkelissamme "Vicar conditioning: miten tällainen oppiminen toimii?".

Lopuksi asiantuntijat sanovat, että ihmiset ovat biologisesti alttiita kärsimään fobioita, koska pelko on mukautuva tunne, joka ei vastaa loogisiin argumentteihin. Syy tähän on se, että se tuottaa alkeelliset ja ei-kognitiiviset yhdistykset.

Oireet puutteellisesta fobia

Fobiat, vaikka heillä on erilaisia, jakavat saman oireen. Nämä oireet ovat yleensä kolmea tyyppiä: kognitiivinen, käyttäytymis- ja fyysinen . Edelliseen verrattuna he korostavat pelkoa, ahdistusta, häpeää, keskittymisvaikeutta tai katastrofaalisia ajatuksia. Mitä tulee käyttäytymishäiriöihin, henkilö, jolla on tämä häiriö, pyrkii välttämään pelästyneen ärsykkeen. Merkittävimmät fyysiset oireet ovat: hyperventilaatio, päänsärky, suun kuivuminen, lisääntynyt syke ja pahoinvointi.

hoito

Alastomuuden pelko on monimutkainen tilanne, joka edellyttää psykologista hoitoa, koska se voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja kyvyttömyyttä olla paitsi seksuaalisia suhteita myös amoristisia. Psykoterapia on monenlaisia, mutta tieteellisten tutkimusten mukaan, Kaikkein tehokkain fobioiden hoidossa on kognitiivinen käyttäytymisterapia .

On monia kognitiivisia käyttäytymistekniikoita, mutta tehokkaimmat ovat olleet altistustekniikat ja rentoutustekniikat. Hyvin suosittu ja laajalti käytetty tekniikka fobioiden hoidossa on järjestelmällinen desensitisointi, joka sisältää kaksi edeltävää ja joka altistaa potilaan fobisen ärsykkeen asteittain. Ennen kuitenkin, potilas tarvitsee oppia useita selviytymisstrategioita.

• Saat lisätietoja tästä tekniikasta artikkelissamme "Mikä on systemaattinen desensitisointi ja miten se toimii?" Nyt on olemassa myös muita hoitomuotoja, jotka ovat myös osoittautuneet erittäin tehokkaiksi näiden patologioiden hoidossa. Kognitiivinen terapia, joka perustuu tietoisuuteen ja hyväksynnän ja sitoutumisen hoitoon, on muutamia esimerkkejä.

Lisäksi nykyään uudet teknologiat ovat myös vaikuttaneet positiivisesti fobioiden hoitoon, koska virtuaalitodellisuutta käytetään simuloimaan fobisen ärsykkeen läsnäoloa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimestasi"

U.S. Economic Collapse: Henry B. Gonzalez Interview, House Committee on Banking and Currency (Huhtikuu 2024).