Tämä tapahtuu, kun pidät silmäsi 4 minuuttia (sosiaalinen kokeilu)
Psykologi ja filosofi Dr. Arthur Aron , Stony Brookin yliopistossa (New York), on viettänyt 40 vuotta opiskelemassa rakkautta, ystävyyttä, läheisyyttä ja kaikkia niitä elementtejä, jotka vahvistavat ja kannustavat ihmissuhteiden läheisyyttä.
Tämän tavoitteen saavuttamiseksi Arthur teki tutkimuksen, jossa eri ihmisten oli pidettävä silmänsä kumppaninsa silmissä 4 minuuttia. Aiemmin kaikki olivat vastanneet 36 kysymykseen, jotka oli luotu erityisesti syventämään emotionaalisia yhteyksiä.
Tällä viikolla, Mensaluksen psykologisen apuinstituutin joukkue esittelee tämän mielenkiintoisen videon jossa tarkastelemme kokeiden tuloksia ja tarkistamme silmän valtavan voiman.
Yksinkertaisen ilmeen voima
Ensinnäkin voit visualisoida alla olevan audiovisuaalisen sisällön:
Miksi 4 minuuttia on niin paljastava?
Viestintä saavuttaa suurimman loistonsa hetkellä, jolloin käytämme kaikkia aisteja. Täytäntöönpanon ei välttämättä tarvitse olla samanaikaisesti, mutta tärkeintä on, että annamme jokaiselle näennäisesti oikeaa aikaa ja kiinnitämme huomiota heidän idiosynkriikkeihin.
Itse asiassa yksinoikeus tiettyyn ajatteluun voi ajoittain olla voimakas vuorovaikutuksen vahvistin. Ei vain sitä; voi sekunnissa päästä käsittelemään käsitteitä, jotka ylittävät sanat.
Meidän päivällä, katsomme?
Katsomme, mutta emme aina ota huomioon. Oikeastaan kaipaamme sen tekemistä ja edes tuntuu epämiellyttävältä ("teet minut hermostuneeksi", "miksi katsotte minua eikä sano mitään", "en voi katsoa minua niin monta sekuntia" jne.).
4 minuuttia palvelevat kokeen osallistujia vain, että he katsovat henkilöä täydellisyydestään ja saavat vastavuoroisen tunnustamisen. Tuloksena ovat kysymykset ja vastaukset hiljaisuudesta, jotka löytävät yhteisen säiettä: osallisuutta.
Vakiintunut dialogi on jännittävä. Jotkut silmät sanovat "kerro minusta" ja muut vastaavat "puhun siitä, mitä olen, kun olen kanssasi".
Jotkut määrittelevät "tämä yhdistää meidät", kun taas muut vastaavat "tämä tekee meistä pari olemme". Jotkut kysyvät "kerro minulle, mitä haluat" ja muut vastaat "kuuntele kaiken, mitä tähän asti emme olleet viettäneet aikaa kertoa meille". Näyttää siltä, että neuvotteluilla ei ole loppua.
Kuinka voimme parantaa viestinnän ulkoasua?
Aloita integroimalla se kaikkiin konteksteihin, paitsi niissä läheisemmissä tiloissa. Katse on, kuten osoitimme, vastavuoroisen tunnustamisen toimenpide. Silmäkosketuksen välttäminen on merkki etäisyydestä ja irtikytkeydestä (olemme katkaisseet henkilön, jota meillä on viestimme eteen). Jos emme käsittele toista, heikentää asemaansa. Siksi on niin tärkeää välittää arvoasi katsomalla ja katsellen.
"Puhuva" katse liittyy aktiiviseen kuunteluun, tietoisuuteen. Ollakseen läsnä täällä ja nyt on näkökulma, joka virtaa sanojen ääneen: tarkka mutta ei kiinteä ilme.
Monta kertaa katsomme toista, mutta emme kuuntele, kuulemme vain ...
Totta. Katsomme, kyllä, mutta ajattelemme näkökohdista, jotka eivät liity keskusteluun. Tämä ilme on selvästi erilainen: se menettää johdonmukaisuuden, on tyhjä, ilmaisematon. Tarkkaava tarkastelu sisältää "silmätanssin", joka seuraa sanojen rytmiä. Tuossa hetkessä katse syötetään diskurssiin ja viestintätarjouksiin ja vastaanottamiin tunteisiin, se ei ole staattinen. Näin hän onnistuu tuomaan molemmat osapuolet lähemmäksi toisiaan.
Millä muilla tavoilla voimme lyhentää etäisyyksiä?
Suhteellisuus henkilökohtaisissa suhteissa riippuu tietenkin useista tekijöistä, mutta viestinnässä on erityisen tärkeitä tekijöitä. Puhumme ääni- ja kehonkielestä.
Oppiminen kuunnella sävyä ja kehoa on jotain, jota työskentelemme psykologiasta ja valmennuksesta. Esimerkiksi niissä tapauksissa, joissa potilas ilmaisee ymmärrystä tai ilmenee ymmärtää väärin, me emme ainoastaan analysoi eksplisiittistä keskustelua, vaan myös lukemamme muodon, sekä näkemän että kuullun. Se paljastaa, milloin tulevissa keskusteluissa nämä muodot muuttuvat ja tuntemukset ovat täysin erilaisia ("olemme sanoneet saman asian, mutta tällä kertaa en ole tuntenut yksin").
Onko tunne keskeinen lähestymistapa?
Täsmälleen. Tämä tunne, joka syntyy vuorovaikutuksesta, on se, mikä suurimman osan ajasta merkitsee seuraavaa. Tästä syystä on niin tärkeää lukea kieltä ja oppia ymmärtämään toisen kielellä.
Millä viestillä voimme jäädä tänään?
Viestintä on monimutkaista ja täsmällistä, jotta se voidaan osallistua sen ansaitsemiseen. Sanoimme, että ehkä voimme säilyttää arvokkaan viestin, joka käynnistää kokeilun, jonka olemme tänään jakaneet:
"Viestinnössä nauti ja tuntuu voimakkaalta katsoa ja katsella."
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Piper: houkutteleva lyhyt kyky voittaa"
