Sleeping vähän aiheuttaa aivojen tuhota itsensä
Monet ihmiset ajattelevat, että nukkuminen vähän ei ole merkittäviä seurauksia, muuten kuin se aiheuttaa tunne väsymystä, joka voi olla melko kelvollinen joillekin ihmisille. kuitenkin unen puute aiheuttaa muutoksia aivojen toimintaan joita ei ole aina helppo havaita, mutta jotka liittyvät vakaviin pitkän aikavälin ongelmiin.
Marche-ammattikorkeakoulun Italiassa suorittamassa äskettäisessä tutkimuksessa annetaan olennaisia tietoja tästä seikasta. Tekijöiden mukaan nukkua vähän voi tehdä nimettyä ainetta glia "syödä" terveitä hermosolujen yhteyksiä (ns. "synapseja"), jotka vaikuttavat hermosolujen yhteyteen ja lisäävät riskiä neurologisten häiriöiden, kuten dementian, kehittymisestä. Glia koostuu hermoston soluista, joita kutsutaan gliasoluiksi, jotka yleensä takaavat, että kaikki toimii kuten se pitäisi, mutta tietyt muutokset näyttävät muuttavan käyttäytymistään.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 perusperiaatetta hyvää unihygieniaan"
Glial-solut: astrosyytit ja microglia
Jotta ymmärtäisivät tämän tutkimuksen tekemät löydöt, on välttämätöntä selvittää hermosolujen gliasolujen toiminnot. Tutkimuksessa keskitytään erityisesti niiden kahden tehtävän merkitykseen: astrosyytit ja mikroglia.
Glial-solut tai neuroglia Ne ovat erikoistuneet tukemaan neuroneja , jotka ovat hyvin tehokkaita hermosolujen välityksessä mutta erittäin rajoitetusti muissa aisteissa. Erilaiset glia-tyypit antavat neuroneille vankan rakenteen, nopeuttavat synaptisia yhteyksiä ja ylläpitävät hermoston ekstrasellulaarisen ympäristön tasapainoa.
Astrosyytit ovat tyyppiä glia, joka sijaitsee keskushermostossa eli aivoissa ja selkäytimessä. Sen lisäksi, että se on osa veri-aivoestettä, joka ravitsee ja suojaa neuroneja, astroglia poistaa tarpeettomia synapseja edistää vahingoittuneiden kudosten uudistumista.
Mikroalikaasut tai microglia sijaitsevat myös keskushermostossa. Niitä pidetään osana immuunijärjestelmää niiden kykyä fagosytoosiin ("syödä") jätetuotteisiin ja vahingoittuneisiin soluihin, mikä on erittäin tärkeää elimistön suojelemiseksi taudinaiheuttajilta, infektioilta ja muilta uhilta.
Bellesin ja yhteistyökumppaneiden tutkimus
Marche-ammattikorkeakoulun tutkimusryhmä, jota johtaa Michele Bellesi, tutkivat unen puutteen vaikutuksia hiiriin vertaamalla kolmen koe-osan aivoja käyttäen mittaustekniikkaa ja kolmiulotteista esitystä.
Jommankumman ryhmän jyrsijät pystyivät nukkumaan vapaasti. Toiset olivat olleet herättäneet 8 tuntia, kun he tarvitsivat nukkua, kun taas kolmasosalla heistä oli riistetty unta 5 päivän ajan. Viimeisen ryhmän tavoitteena oli simuloida kroonisen unen puute.
Tutkimuksessa keskityttiin analysoimaan erilaiset gliasolujen aktiivisuudet riippuen lepotilojen vähenemisestä, etenkin astrosyyttien ja mikroglojen tilanteesta, jonka Bellesin tiimi ja muut tutkimusryhmät olivat aikaisemmin liittyneet aivojen rappeutumiseen.
Tutkijat löysivät tämän fagosytoosin voimakkuus kasvoi unihäiriöillä . Näin ollen, kun astrosyytit olivat aktiivisia 6% hiiren synapseista, jotka olivat kyenneet nukkumaan, ne olivat 7% hiirissä, joilla oli lievä väheneminen ja 13,5% krooninen unta
Toisaalta Bellesi ja hänen yhteistyökumppaneineen havaitsivat myös mikroglia-toiminnan lisääntymisen. Tämä voi olla vieläkin merkityksellisempi kuin astrosyyttien suorittamassa fagosytoosissa, koska ylimäärä mikroglan funktiona Se liittyy neurodegeneratiivisten sairauksien kehittymiseen , kuten selitämme myöhemmin.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Combat unettomuus: 10 ratkaisua nukkumaan paremmin"
Tämän tutkimuksen tausta
Aiemmin Bellesin tiimi oli todennut, että galakseja, jotka johtavat astrosyyttejä aloittamaan fagosytoosiprosessin, ilmaistaan voimakkaammin unihäiriöolosuhteissa. Tähän asti he eivät kuitenkaan ole kyenneet osoittamaan suora yhteys tämän gliaalisen solun toiminnan ja unen puutteen välillä .
Tutkimuksia oli myös julkaistu sekä jyrsijöillä että ihmisillä, mikä viittasi syy-yhteyden nukkumisen huonon ja hermoston tulehduksen lisääntymisen välillä. Bellesin tiimityön tutkimus antaa tärkeän tiedon siitä, että tämä tulehdus johtuu mikroglia-toiminnan lisääntymisestä.
Tällainen glia on saanut paljon huomiota tiedeyhteisöstä johtuen kroonisen tulehduksen roolista erilaisissa neurodegeneratiivisissa sairauksissa, erityisesti Alzheimerin taudissa ja Parkinsonin taudissa. Mikroglan tehtävät ne tuhoavat regeneratiivisen sijaan kun aivovaurion määrä on liiallinen.
Havaintojen vaikutukset
Synteettisesti tämän tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että tiettyjen gliaalisten solujen aktiivisuus voimistuu unihäiriöolosuhteissa. Nämä tiedot liittyvät vuorostaan tunnetun tosiasian kanssa, että jos astrosyytit tai mikroglia toimivat liikaa voi aiheuttaa pitkäaikaisia aivovaurioita .
Astrosyyttien tapauksessa Bellesin tiimi totesi, että pieni nukkuminen voi aiheuttaa terveiden synapsien fagosytoosia sekä irrelevantta yhteyksiä ja jätteitä. Tämä johtaa hermosolujen voimansiirron heikentymiseen, joka muuttuisi entistä voimakkaammin, kun unihäiriö säilyy.
Mikroglian liiallinen aktiivisuus on liittynyt neurodegeneratiivisiin sairauksiin, kuten Alzheimerin dementiaan. Tämä näyttää johtuvan siitä, että tämän gliaalisen solun aiheuttamat tulehdusvasteet aiheuttavat merkittävien vahinkojen kehittymiselle, jos niitä ylläpidetään liian kauan.
- Saatat olla kiinnostunut: "Ihmisen aivojen osat (ja toiminnot)"
Kirjallisuusviitteet:
- Bellesi, M; Vivo, L.; Chini, M .; Gilli, F .; Tononi, G. & Cirelli, C. (2017). Lepohäviö edistää astrosyyttistä fagosytoosia ja mikrolika aktivaatiota aivokuoren hiiressä. Journal of Neuroscience, 37 (21): 5263 - 73.
