Kuinka palata tuntemaan rakkautta kumppaniksesi ensimmäisenä päivänä

Monet ihmisistä, jotka ovat olleet pitkäaikaisessa suhteessa, saapuvat siihen pisteeseen, jossa he kokevat, kuinka tämä illuusio, joka sopii rakastumisen alkuun, on hiipumassa .

Se ei ole epänormaalia eikä ilmiö, joka puhuu huonosti affektiivisen sidoksen laadusta; yksinkertaisesti, se tapahtuu usein, kun kuukausi ja vuosi kuluvat. Se seikkailun tunne ja uusi tapa nähdä elämä on menettämässä voimakkuutta, vaikka emme pysty tunnistamaan erityistä ongelmaa kyseisen suhteen tai avioliiton kanssa.

Nyt ... se on mahdollista jälleen kerran tuntuu, että rakkaus pariskunnalle, jonka kokenut suhde ensimmäisen vaiheen aikana ? Vaikka määritelmän mukaan jokainen elämän hetki on ainutlaatuinen, monissa tapauksissa on olemassa tapoja tehdä romantiikkaa uudelleen voimakkaasti. Katsotaan, miten voimme tehdä osamme sen saavuttamiseksi.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Rakkaus ja rakastuminen: 7 yllättävää tutkimusta"

Kun romaanien ensimmäisten päivien illuusio on kadonnut

Kun suhde alkaa, kokemus, joka on eletty, liittyy voimakkaasti illuusioon ja tunne, että meillä on hyviä hetkiä. Tämä merkitsee tiettyjä stressinlaskutuksia, mutta normaalisti se on terveenä, sillä se on vain oikeassa mittakaavassa, jotta se pysyy jännittävänä, kunnes tämä sitoutuminen kehittyy.

Lisäksi oppimalla vähitellen siitä, mistä henkilö, jonka tunnemme rakastavan, on myös jännittävää sinänsä, varsinkin kun otetaan huomioon, että heidän näkökulmastemme kautta opimme myös asioita itsestämme (mikä lisäksi, ne ovat yleensä positiivisia, kun otetaan huomioon äskettäin rakastuneiden "optimistiset" ennakoinnit ja tyypilliset idealisaattorit.

Tunnepitoisuusvyöhyke

Nyt, vaikka suhteen alussa kaikki ovat löytöjä, pikkuhiljaa pari suhde perustuu tavallisiin tapoihin ja rutiineihin, jotka antavat vakautta.

Tämä ei ainoastaan ​​vaikuta siihen, että yhteys lujitetaan ja jossa on tilaa, jossa päivittäinen ylläpitäminen (esimerkiksi rituaaleilla, kuten aamiaisella ja illalla aina yhdessä); Lisäksi sillä on epäsuora, mutta ratkaiseva vaikutus tunteisiin ja ajatteluun. Erityisesti se luo eräänlaisen mukavuusvyöhykkeen, joka liittyy kaikkiin suhteisiin.

Niinpä hinta, jolla rakkaussuhteen vahvistaminen ja aineellisten keinojen kukistaminen (yhteisten tapojen ja yhteisten materiaalisten resurssien avulla) on nähdä, miten nämä jännittävät tilanteet katoavat ja heidän kanssaan on osa tyydytystä, jota koiran tai avioliiton tuntuu .

Syynä tähän on yleensä vaihteleva, mutta sen uskotaan liittyvän kahteen perustekijään: yksinkertaisen ajan kulun ja tottumusten ja "henkisten reittien" toistamiseen, joista toinen ajattelee pariskunnasta ja roolista, hän soittaa siinä. Tässä viimeisessä osassa voimme puuttua asiaan, jotta voimme nähdä ensimmäisen toisen näkökulman.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Rakastuksen psykologia: näin aivomme muuttuu, kun löydämme kumppanin"

Rakkaudesta rakastumiseen

Muista, että suhteet ovat periaatteessa kolmen elementin liitto: muistoja ja vuorovaikutustyylejä kahden ihmisen välillä , eli tavat elivät yhteistä. Kun tiedostamme tietoisesti tai tiedostamattomasti suhteitamme, teemme sen perustuen siihen muistoihin, joita meillä on (sekä vanhin että viimeisin samana päivänä) ja niissä yleiset tavat ovat erittäin tärkeitä, koska he selkärankaiset että kertomus.

Ajan kuluttua, voimalla, yksinkertainen todennäköisyys saa aikaan useita epämiellyttäviä kokemuksia, jotka aiheuttavat ahdistusta tai yksinkertaisesti epämiellyttäviä, että elämme yhdessä toisen henkilön kanssa.

Lisäksi monien ei tarvitse olla kumppaninsa vika, mutta ne ovat osa ulkoisia ilmiöitä: kodin kodin ongelmat, perhekriisi vanhempien kanssa jne. Kuitenkin, vaikka yksikään parin jäsen ei ole vastuussa näistä tilanteista, nämä muistot pysyvät siellä ja vaikuttavat peruuttamattomasti tapaamme nähdä suhteemme.

Makuuhuoneen nukkumisesta aiheutuvat ongelmat, huono suhde isään, tarve hoitaa kotitalouksien kuluja ... ovat elementtejä, jotka ovat osa jokapäiväistä elämää, mutta vaikka emme ymmärrä sitä, yhdistämme muistoja, joita kutsutaan "rakkaudeksi ja rakkaudeksi elämän pariksi", yleensä l. Näissä muistoissa ei ole vain viikonlopun retkiä tutustumiseen toisiinsa paremmin tai romanttisiin kävelyyn laiturilla: ne sisältävät myös kylpyhuoneen puhdistustyöt, stressikriisit, joita toinen henkilö on kokenut tekemällä paljon työtä , jne. Arkielämä tuhoaa kaikki satu.

Saadaksemme rakkauden pari palaamaan jälleen alkuun

Useat tutkijat ovat ehdottaneet ajatusta, että koska muistimme ja tajuton oppiminen siitä, millaista elämää todellisuudessa on pari, vaikuttavat tapamme kokea rakkautta, tapa rakentaa rakkautta on vahvistaa positiivisten muistojen olemassaoloa. että voimme liittyä siihen rakastavaan suhteeseen.

Koska muisti on hyvin muokattavissa, voimme tehdä nämä miellyttävät kokemukset ovat yhä tärkeämpiä vain herättävät nämä muistot ja tietenkin tekevät osaamme niin, että nämä erityiset muistot ovat runsaita ja niillä on runsaasti tunnepalkkioita; Tämä tarkoittaa, että meidän on siirrettävä ja rikastuttava elämäämme pariksi. Tällä tavalla, kun ajattelemme suhdetta, loppujen lopuksi huomiomme menee yksin näihin jännittäviin hetkiin ja joka todella kaappaa kyseisen suhteen tai avioliiton raison d'etre.