yes, therapy helps!
6 eroa surun ja masennuksen välillä

6 eroa surun ja masennuksen välillä

Huhtikuu 20, 2021

Ne ovat kahta eri käsitettä ja samanaikaisesti useampia yhteisiä pisteitä . Kaksi ideoita, joita usein vääristellään ja sekoitetaan liian usein.

Kyse on siitä surullisuus ja masennus , kaksi ehdotusta, joita ehdotamme selkeyttämiseksi ja eriyttämiseksi kerran ja lopullisesti. Nämä erot eivät rajoitu pelkästään molempien aistien emotionaaliseen ilmaisuun, vaan niillä on myös psykologisia ja psykofysiologisia syitä, jotka aiheuttavat jokaiselle.

Suru ja masennus: haitallinen sekaannus

Sekä termien, surun ja masennuksen välillä on kauhea sekaannus. Määritämme molemmat käsitteet ja selvennetään toistuvia epäilyksiä niiden yhtäläisyyksistä ja eroista.


Masennuksen ja surun aiheuttamia merkkejä ja oireita voi olla vaikea erottaa kouluttamattomalle henkilölle aiheeseen. Onneksi mielenterveysalan ammattilaiset tietävät, että hyvien tieteellisten tutkimusten pohjalta on olemassa tiettyjä erilaisia ​​merkkejä ja merkkejä, joiden avulla voimme erottaa nämä kaksi valtiota.

Yhteenvetona voidaan selittää jopa kuusi peruspistettä tietääksemme, milloin edessä on surullinen henkilö tai ennen kuin joku kärsii a masennushäiriö .

Syventää: "Onko olemassa useita erilaisia ​​masennuksia?"

1. Masennus on psykologinen häiriö

Masennus on psykopatologia, jossa eri syistä ja syistä kärsivä ihminen ilmentää joitain oireita: surua, apatiaa, ahdistusta, toivottomuuden tunteita ... Toisin sanoen suru on vain yksi masennuksen osa-alueista.


Vaikka suru on ohikulkeva henkinen tila, masennuslääke kärsivät kroonisesta epämukavuudesta ja epämukavuudesta . Masennuksen diagnosoimiseksi henkilön on oltava vähintään kuusi kuukautta tällaisten oireiden varalta.

2. Suru on suhteellisen ohimenevä mielentila

Surun tunne on suhteellisen yleinen psykologinen tila , ja se ei sinänsä osoita mitään henkistä häiriötä. Se on yksinkertaisesti psykologinen reaktio johonkin, joka on vahingoittanut meitä, tai vaikeisiin olosuhteisiin, jotka näyttävät monimutkaisilta. Surun, itkien ja itkien ilmestyminen on jotain täysin normaalia.

Tumma on yksi ihmisen tunneista, eikä se ole huono, eikä meidän pidä huolehtia liikaa siitä, että joku on surullinen muutaman päivän ajan. Voimme olla surullisia, kun häviämme sukulaisen tai läheisen ystävän, voimme tuntea surullisen, kun olemme katkaisseet suunnitelman ja voimme edes tuntea sen tavoin ilman ilmeistä syytä, ehkä hormonaalisen muutoksen takia tai koska olemme nousseet alhaisella tuulella.


Siksi yksi surun ja masennuksen välisistä eroista on se, että ensimmäinen on odotettavissa, kun taas harvat ihmiset kehittävät masennusta koko elämänsä ajan.

3. Neuroimaging -testit

Kuten alla olevasta kuvasta näemme, masennuslääkkeillä on aktivointitaso useilla aivojen alueilla selvästi huonompi terveille ihmisille. Eri hermometsästystekniikoiden avulla voimme nähdä, että depressiivinen aivo eroaa selvästi terveestä aivoista.

Lisäksi serotoniinipitoisuudet ovat paljon pienemmät masennuksesta kärsiville ihmisille, jotka vaikuttavat suuriin henkisiin prosesseihin. Sitä vastoin surullinen henkilö ei kokene sellaisia ​​radikaaleja tai pysyviä muutoksia aivojen aktivaatiodynamiikassaan.

4. Abulia

Abulalle on ominaista, että se vaikuttaa masentuneisiin ihmisiin ja jättää heidät kokonaan (tai osittain) vammautuneiksi päivittäiseen elämäänsä . Työskentely, ostaa tai hallinnointi on mahdoton tehtävä potilaille, joilla on tällaisia ​​kuvia.

Jotenkin masennuslääkäri kokee, että ei ole mitään, jota kannattaa liikkua ja toimia tämän mukaisesti. Heillä ei ole aloitteellisuutta kaikkein yksinkertaisimmista, kampauksesta ja kaduista lähtemisestä.

Abulia ja erilaiset vaikutukset masentuneiden käyttäytymiseen eivät ole heille itselleen valittavia. Näiden käyttäytymistapahtumien syy on hermo- ja immuunijärjestelmien heikkeneminen. Abulia voi olla yleinen sekä surkeissa että masennuksessa olevissa ihmisissä. Ero on, että masentuneilla ihmisillä on tämä apatia viikkoja ja jopa kuukausia .

5. Kun suru pääsee liian pitkälle

Joissakin tilanteissa, surua pitkään aikaan voi johtaa masennukseen . Haavoittuvassa asemassa olevan elämänlaadun asteittainen heikkeneminen voidaan havaita, koska hän ei kykene tekemään päivittäisiä tehtäviään, hänellä on usein vaikutusta (itku, eristäminen), ja hänen psykologinen tila on hyvin rajoitettu.

Jos tämä tilanne kestää useita kuukausia, on mahdollista, että henkilö on upotettu masentavan kuvan kehittymiseen. Siksi surun ja masennuksen ero on osittain kvantitatiivinen. mutta on myös laadullinen ero : masennuksessa monta kertaa et voi tunnistaa tosiasiaa tai muistia, joka aiheuttaa epämukavuutta. Se on jotain, joka ei tapahdu, kun olemme surullisia; Näissä tilanteissa tunnemme tällä tavalla sen tosiasian takia, että tiedämme enemmän tai vähemmän.

6. Tumma ei tarvitse hoitoa; masennus, kyllä

Kuten olemme nähneet, tai Yleinen surullinen tilanne on ohimenevä eikä tärkeä . On erittäin todennäköistä, että ihmiset, jotka menevät läpi tunne kipu ei edellytä mitään erityistä ammattimaista tukea. Yksinkertaisesti paluuta ruuhkaiseen ja epäviralliseen tukeen ystävien, perheen ja ystävien kanssa voi olla enemmän kuin tarpeeksi, jotta elämä jatkuu kurssille ja voittaa tämän surun tilan.

kuitenkin Masennus on vakava häiriö, jota ammattilainen pitää hoitaa , koska se vaikuttaa henkilön laatuun erittäin merkittävästi. Tarkka diagnoosi ja terapia, joka keskittyy kognitiiviseen uudelleenjärjestelyyn ja tarvittaessa psykotrooppisiin lääkkeisiin, voivat auttaa potilasta selkeästi palauttamaan psykologisen hyvinvoinnin ja ylläpitämään sitä ajan mittaan, välttäen relapseja.

Toinen tapa tarkastella sitä on katsoa, ​​että surua on todellisuudessa hyödyllinen tunne. Se palvelee emotionaalisia sävyjä tiettyihin muistoihin ja siten tekee viisaampia päätöksiä tulevaisuudessa. Masennuksen ja surun välinen ero olisi sitten se, että toinen aivojen normaalin toiminnan muutoksessa, mikä ei ole hyödyllinen, mutta se on este. Siksi on katsottava, että masennushäiriöiden oireita on lievennettävä ja parhaillaan pyrimme menemään ongelman perustaksi ja poistaa häiriö itse , mutta tällä hetkellä emme tiedä, miten se tehdään, ja monien vuosien tutkimus jatkuu.

Kirjallisuusviitteet:

  • Foti, D. et ai. (2014). Palkita dysfonia suuressa masennuksessa: monimodaalinen neuroimaging todiste melankolisen fenotyypin puhdistamiseen. hermoston, 101, s. 50 - 58

J. Krishnamurti - Brockwood Park 1976 - Discussion 5 - Your image of yourself prevents relationship (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita