30 yleisintä psykologista oireita

Huhtikuu 12, 2024

Oireet ovat patologisen tilan potilaan ilmenemismuotoja . Erilaisia oireita ovat mm. Fysiologiset oireet (esimerkiksi pulssin tai nopean hengityksen vauhdittaminen), fyysinen (esimerkiksi päänsärky tai huimaus) tai psykologinen, affektiivinen, kognitiivinen tai perceptuaalinen.

Viimeksi mainitusta psykologisista oireista keskustelemme tässä artikkelissa.

Useimmat psykologiset oireet

Psykologiset oireet voivat olla erilaisia riippuen henkilön häiriön tyypistä. mutta, Mitkä ovat tavallisimmat psykologiset oireet?

Seuraavassa on luettelo kaikista tämäntyyppisistä 30 yleisimmistä oireista ja niiden ominaisuuksista:

1. Apatia

Apatia on kiinnostuksen ja motivaation puuttuminen ulkoisiin ärsykkeisiin, esimerkiksi ihmissuhteisiin tai elämään yleensä. Äärimmäisissä tapauksissa, tämä haluttomuus on tyypillistä masennustiloille ja se saa henkilö tuntemaan itsensä heikoksi ja ilman vahvuutta, koska se vaikuttaa heidän motivaatioonsa.

2. Katastrofaalinen ajattelu

Katastrofaalinen ajattelu liittyy pessimistisiin ihmisiin ja osoittaa, että jotain tapahtuu henkilön sisällä. Se on todellisuuden vääristymä, jossa kaikki näkyy negatiivisesti ja ongelmia odotetaan myös silloin, kun ne tulevat tapahtumaan . Se voi olla seurausta stressistä, ahdistuksesta ja jopa masennuksesta.

3. Muut syyttäminen ja tilanne

Kun jollalla ei ole tarpeeksi itsetuntoa, itseluottamusta tai liian surullista, he yleensä syyttävät muita ja tilannetta. Tämä tekee henkilöltä menettävät kyvyn itseohjaukseen ja itsemotivaatioon ja sen seurauksena se on halvaantunut (sen lisäksi, että se vahingoittaa toisia joissakin tapauksissa). Yleinen on olla läsnä oppivan avuttomuuden vieressä.

4. Keskittymisongelmat

Keskittymisongelmat ilmenevät monissa häiriöissä, sillä kun motivaatio on vähäistä, surua tarttuu ihmiseen tai yksilö elää stressaavaa tilannetta, huomiota kohdennetaan yleensä kohti itseään ja toistuvia ajatuksiaan , mikä vakavasti estää keskittymistäsi.

Toisaalta voi myös tapahtua, että häiriön tärkeimmät oireet liittyvät omantunnon ja tarkkaavaisuuden muutoksiin, jotka voi johtaa esto-puutteisiin ja pieni käyttäytymisen hallinta.

5. Liiallinen kaunaa

Hyväksyminen on yksi parhaista tavoista voittaa tuskalliset tilanteet ja on välttämätöntä löytää emotionaalinen vakaus . Kun henkilö ei kykene hyväksymään tilannetta, usein syntyy kaunaa ja jatkuva kritiikki toisten puolesta.

6. tyhjyyden tunne

Empatian tunne on usein mielialahäiriöissä, jossa henkilö näyttää elävän eksistentiaalisen kriisin . Hän tuntee turhautuneeksi, ettei hän löytänyt paikkansa tässä maailmassa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Nykyinen kriisi: kun emme löydä merkitystä elämässämme"

7. syyttämällä itseäsi

Henkilö voi jatkuvasti syyttää itseään, mikä osoittaa alhainen itseluottamus ja itsetunto, jota on tehtävä. Se on tapa välttää ongelmia jotka on esitetty

8. Mielenterveys

Kun henkilö kärsii tunneongelmista, stressistä tai ahdistuksesta pitkiä aikoja, mielesi näyttää saavuttavan rajan . Se tunnetaan psykologisena, henkisenä tai emotionaalisena uupumuksena. Henkilö tarvitsee levätä niin paljon kärsimyksen jälkeen.

Ehkä olet kiinnostunut: "Tunne-elämän väsymys: strategioita, joilla se voi kohdata sen ja voittaa sen"

9. Epäonnistuminen

Tämä oire esiintyy voimakkaasti ja tuskallisesti jos henkilöllä ei ole suurta luottamusta tai itsetuntoa . Se viittaa maladaptive tunteita.

10. Jatkuva huolenaihe

Pysyvä huolenaihe on tyypillinen oire yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (GAD). Henkilöllä on aina ajatus huolta kun otetaan huomioon yksi tai useampia aiheita, joita pidetään erittäin tärkeinä. Esimerkiksi, jos sinut vapautetaan töistä.

Tämän oireen fyysiset ja fysiologiset seuraukset voivat olla: lihasjännitys, hengästyneisyys, nopea sydämenlyönti, suun kuivuminen jne.

11. levottomuus (ahdistuneisuus)

Huoli voi aiheuttaa henkilöä olemaan rauhallinen, koska ennakoi vaaroja ja on menettänyt objektiivisuuden ja kyky ajatella lucidly perustuvat järkeviä kriteerejä.

12. Affective distancing

Affective distancing ilmenee erilaisissa häiriöissä (esimerkiksi mielialan tai skitsoidisen persoonallisuuden häiriöissä) ja vaikuttaa erityisesti ihmissuhteisiin .

13. Uhan uhka

Joissakin häiriöissä henkilö tuntee jatkuvan uhkan . Se on erityisen yleistä psykoottisissa häiriöissä, kuten paranoidisessa häiriössä, jossa henkilö voi ajatella, että kaikki ovat häntä vastaan ja haluavat vahingoittaa häntä.

14. Alentuneisuuden tunne

Alentuneisuus tuntuu, kun henkilö katsoo, että hän on (ja tuntuu) vähemmän kuin toiset pysyvästi. Se on selkeä osoitus siitä, että kyseisen henkilön itsetunto on vähäistä .

15. Tunteet, jotka eivät ole hallinnassa

Kun jollakulla ei ole tarpeellista emotionaalista tasapainoa tai hän menettää huonoa aikaa elämässään, he saattavat tuntea olevansa hallinnassa. Se on, että hän ei tunne, että hänen elämänsä on hallinnassa .

16. Sadness

Vaikka suru ei ole riittävä oire masennuksen diagnosoimiseksi, se on tämän häiriön ominaispiirre. Suru on ohimenevästi täysin normaalia, ongelma on, kun tämä oire kääntyy ja tekee ihmisen elämän oikean toiminnan mahdottomaksi.

17. Melankolia

Saduus on nykyinen tunne, joka tekee sinusta tuntuu pahalta, sen sijaan melankoliaan liittyy surullinen tapahtuma, joka liittyy menneisyyteen ja joka saa meidät tuntemaan olonsa pahalta nykyhetkellä . Se on myös tyypillistä masennushäiriölle.

18. Pieni turhautuneisuus

Tämä ajattelutapa on täysin heikosti sovitettavissa. Se on tekemisissä alhaisen itseluottamuksen kanssa itsestään ja aiheuttaa meille, että emme kohtaamaan erilaisia tilanteita, jotka syntyvät koko elämässämme menestyksekkäästi. Alhaisen sietokyvyn turhautuminen saattaa aiheuttaa joitain tilanteita esimerkiksi sosiaaliseen fobiaan.

19. Hämmennys

Se on luonteenomaista, koska yksilö esittelee sekaannus sen ajan ja paikan suhteen, missä olet . Se voi ilmetä joissakin psykopatologioissa, kuten Delirium Tremensissä.

20. Tunnepitoisuus

Tunnepitoisuus on riittämätön affektiivinen ilme , toisin sanoen suhteettoman naurua tai epäasianmukaisia huutoja. Tunneilmaisu ei siten sovi tilanteeseen, joka on liioiteltu.

21. Uneliaisuus

Uneliaisuus on väsymyksen, raskauden ja unen tunne, joka yleensä ilmenee henkilön ollessa matala tunnelma . Toisaalta on myös yleistä, että uneliaisuus on psykotrooppisten lääkkeiden toissijainen vaikutus häiriön tai patologian hoitoon.

22. Unettomuus

Unettomuus on kyvyttömyys nukkua , ja se voi esiintyä eri tilanteissa: kun henkilö kokee ahdistusta, huolta, stressiä tai ongelmia ratkaista elämässään. Lisäksi häiriön kokeilusta johtuvat ongelmat voivat aiheuttaa ongelmia nukahtamisen aikana lisäämällä stressiä, kun on enemmän huolenaiheita.

23. Ärsyttävyys

Ärtyisyys on liioiteltu vastaus ärsykkeisiin. Henkilö yleensä yrittää ärsyttää mitä tahansa voi ilmetä mielialan muutoksia . Lisäksi ihmisten väliset ristiriidat, jotka ilmenevät tämän mielen tilasta ja vihan kaltaisuudesta johtuen, aiheuttavat vielä enemmän syitä kokea stressiä kertyä.

24. Irrationaalinen pelko

Yleensä esiintyy, kun henkilöllä on fobia. Se on eräänlainen oppinut pelko, joka ei ole todellinen, vaan ennakoiva. Se on, että on peräisin kuvitteellisesta, vääristyneestä ja katastrofaalisesta ajattelusta . Esimerkiksi lennon pelko.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 pelon tyyppiä ja niiden ominaisuuksia"

25. Tuntee uhrin tavoin

Se ilmenee läsnä heikkona itsetunto, niin että henkilö tulee uhri säännöllisesti keinoin hallita vihaa ja vihaa . Se on välttämätön vastaus, joka toimii lyhyen aikavälin perusteluna, mutta pitkällä aikavälillä tuo ihmisten välisiä ristiriitoja ja ongelmia arvioidessaan päätösten tuloksia.

26. Tunne yksinäinen

Tämä johtuu siitä, että yksinäisyys on kielteinen psyykkinen tilanne, joka liittyy epävirallisuuden, surun ja turvattomuuden tunteisiin. Tämä epävarmuus tekee henkilön havaita, että muut eivät ymmärrä ja he eivät jakaa arvojaan ja makuunsa.

Tämä tuntematon käsitys muiden taholta tekee paitsi subjektiivisen eristäytymisen merkityksen, mutta myös meistä todennäköisemmin on terveysongelmia, jotka johtuvat hygienian puutteesta ja asianmukaisesta ravitsemuksesta sekä siitä aiheutuvista psykologisista seurauksista.

27. Halutaan loukata muita

Viha ja turhautuminen voivat ilmentyä henkisellä tilannolla kosto tai haluavat satuttaa toisia. Monissa yhteyksissä se on vain siinä mielenterveydellisessä mielessä . Toisissa taas yksilö voi käyttäytyä väkivaltaisesti.

28. Depersonalisaatio

Jotkut mentaaliset potilaat kokevat psyykkisen tilan, joka luonnehtii sen vuoksi he tuntevat oudolta itselleen , keholle ja ympäröivään ympäristöön. Tämä puolestaan tekee niistä todennäköisempää ottaa käyttöön päätöksenteon ja toimintamallin, joka johtaa yksinäisyydelle.

29. Toivon puute tulevaisuudelle

Motivaation puute ja elämän tavoitteiden puute tekevät henkilöstä ei voi visualisoida tulevaisuutta positiivisella tavalla . Jotain, joka vuorostaan aiheuttaa myös vakavia ongelmia yksilölle.

30. Psykologiset esteet

Henkinen lohko on psykologinen este, joka voidaan asettaa henkilölle ja estää häntä ymmärtämään selkeästi joillakin elämän osa-alueilla. Yksilöllä on kyky estää oman edistyksen kun on kyse tiettyjen tavoitteiden saavuttamisesta elämässäsi.