Angrofobia (vihan pelko): oireet, syyt ja hoito
Sana angrofobia viittaa liialliseen vihan pelkoon . Se on pelko muiden vihaa ja myös pelkoa vihainen tai sitä pidetään "vihainen" henkilö. Vaikka se on ilmiö, jota ei ole tutkittu psykopatologialla, se on termi, jota käytetään jonkin verran kieltenvälisessä kielessä, mikä tekee siitä arvokkaan tarkastelun.
Seuraavaksi näemme, mikä on angrofobia ja joitakin hypoteeseja sen syistä ja seurauksista.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"
Mikä on angrofobia?
Kuten nimensä sanotaan, angrofobia on irrationaalinen tai liiallinen pelko vihaa. Se on toisaalta pelko vihastuessa. Tämä tarkoittaa sitä Pelätään herättävän vihan, vihan, häirinnän tunteita tai mieluummin kohti yhtä tai useampaa ihmistä. Toisaalta pelätään, että muut ihmiset kokevat nämä tunteet itseensä.
Fobian ollessa kyseessä voimme sanoa, että irrationaalinen pelko, joka luonnehtii sitä, syntyy ulkoisten rasitusten yhdistelmä , ne voivat olla objektiivisesti haitallisia tai ei; jolla on tietty henkilökohtainen kaavio selviytyäkseen mainittujen tapahtumien kanssa.
Vaikka kaikkia tapauksia ei tapahdu, fobioita voi tuottaa kliinisesti merkittäviä epämukavuuksia, toisin sanoen ne voivat vaikuttaa tapaan, jolla henkilö harjoittaa päivittäistä toimintaa. Jos se on feroisuus vihan tunteesta, on todennäköistä, että jos tämä epämukavuus ilmenee, se vaikuttaisi tapaan, jolla henkilö liittyy.
Eli vihan aikana on yksi perus tunteita ja on läsnä kaikkein arjen vuorovaikutuksessa , henkilö, jolla on tällaisen tunteen pelko, voi olla vaikeuksia luoda ja ylläpitää ihmissuhteita. Samasta syystä sitä voitaisiin pitää eräänlaisena sosiaalisen fobian tyypinä.
Kuitenkin tämä fobia, kuten olemme sanoneet, ei ole sairaus tai kliininen kuva, jonka asiantuntijat tunnistavat sellaisinaan. Se on termi, joka on osa kieltenvälistä kieltä ja jota käytetään enemmän kirjallisessa kerronnassa ilmaista vihan pelkoa ja sen seurauksia.
Miksi pelkää vihaa?
Viha on tunne, jota on perinteisesti tutkittu ja analysoitu "negatiiviseksi tunteeksi". Toisaalta se on luetteloitu sellaisenaan sen vuoksi, että se liittyy ristiriitatilanteisiin, joihin liittyy useita fyysiset vaivat, jotka vaihtelevat lisääntyneestä verenkierrosta lisääntyneeseen sykkeeseen ja huomattavan määrän energiaa, jota voi joskus kanavoida aggressiivisesti tai väkivaltaisesti.
Edellä olevasta olemme luoneet joukon sääntöjä siitä, kuka, milloin, miten ja missä on sopiva vihastua ja missä olosuhteissa tai mihin ihmiset eivät ole.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Miten hallita vihaa: 7 käytännön vinkkejä"
Vihan ristiriitainen sosialisointi
Sosialisointi, jota monet ihmiset ovat joutuneet vihan läpi, on ollut pysäyttää se tai joka tapauksessa, vaihtaa sitä rauhalliseksi, hallita, helpottaa, pysähtyy , tai minimoimalla tilanteet, joista olemme vihastuneet. Jopa, edellinen asia on tapahtunut luettelomalla "hulluja", kun olemme vihastuneet. Nuorista meitä pyydetään toisaalta välttämään vihan tunkeutumista tai ainakin estämään heidän ilmaisunsa olemasta ilmeinen; Toisaalta vaadimme päinvastoin: ilmaista se, koska se on paras tapa kanavoida oikein (Renata-Franco ja Sánchez Aragón, 2010).
Hirmumyrskyinen tunnepitoisuus on ristiriitainen, joka usein kuuluu sekä perheeseen että kouluun, tiedotusvälineisiin ja emotionaalisiin tieteellisiin teorioihin. Niinpä negatiivisten tunteiden pelkoa, kuten vihaa, on syntynyt ja yleistynyt ajatuksella, että jälkimmäinen voi estää meidät sekä onnellisuudesta että henkilökohtaisten tavoitteiden saavuttamisesta, kuten vuorovaikutuksen ja velvollisuuden täyttämisen olevan sosiaalisia. .
Hylkäämisestä "negatiivisten tunteiden" pelkoon
Jos mennään hieman pidemmälle ja olemme tarkempia tässä asiassa, voimme nähdä, että itse asiassa on joitain profiileja yksilöistä, joilla on historiallisesti ja sosiaalisesti sallittua tuntea tai ilmaista vihaasa tietyin tavoin; ja on olemassa muita profiileja henkilöitä, joille samoja muotoja on kielletty. Esimerkiksi ulkoistunut viha fyysisen aggressiivisuuden muodossa tai voimakkaasti kuultavissa sanoissa voidaan sosiaalisesti hyväksyä maskuliinisuudessa kuin naisellisuudessa.
Tällaisen reaktion edessä ihmiset saavat sitten huomautuksia ja hylkäämisiä. Itse asiassa on yleistä käyttää adjektiivi "vihainen" tai "vihainen" puhua tietyistä ihmisistä ja perustella muutamia aikeita elää heidän kanssaan.Tämä kysymys on yksi niistä, jotka voivat herättää progressiivisen pelon vihaa ja kieltää sen tunteen, joka aiheuttaa irrationaalisia pelkoja.
Tässä mielessä angrofobia voi ilmentyä eri tavoin eri ihmisillä: jotkut saattavat pelätä, että heitä pidetään vihaisina ja sosiaalisesti hylätty tämän käsityksen ansiosta ; ja toiset, he voivat pelätä vapauttaa muiden ihmisten vihaa. Joka tapauksessa tämä seuraus voi olla välttää sellaisten mielipiteiden, ajatusten tai käyttäytymien ilmaiseminen, jotka on määritetty pelon perusteella, että heitä pidetään helposti vihaisina ihmisinä tai pelkona, että toiset suuttuisivat heihin.
Hirmumyrskyn pelottomuus
Kun olet kokenut ristiriitaisen emotionaalisen koulutuksen kielteisistä tunteista, kuten vihaa, ja ilman vahvistettua kiinteitä selviytymisjärjestelmiä sellaisten ristiriitaisten tilanteiden edessä, jotka voivat herättää tällaisia tunteita, on odotettavissa, että jotkut ihmiset kehittävät liiallinen tarve välttää vihaa kaikissa sen ilmaisuissa .
Kuten tapahtuu, kun tarpeet kehittyvät liikaa, altistuminen stressiin aiheuttavalle tapahtumalle (tässä tapauksessa vihan) voi aiheuttaa merkittäviä epämukavuuksia, jotka vaihtelevat stressi- tai ahdistustiloista ja niiden fyysisistä korreeleista. Obsessive ajatukset ja vetäytymisen käyttäytymistä, jotka suojaavat havaitulta riskialttialta tapahtumalta.
Siksi yksi tapa ehkäistä angrofobia on analysoida komponentteja, jotka ympäröivät tällaista irrationaalista pelkoa ja pyrkivät sovittamaan ristiriidan ulkopuolelle emotionaalisen koulutuksen, joka todella suuntautuu itsevarmuuteen. On tarpeen työskennellä mielenterveyden ammattilaisten kanssa ohjaamaan prosessia psykoterapialla.
Kirjallisuusviitteet:
- Retana-Franco, B. ja Sánchez-Aragón, R. (2010). Menneisyyden jäljittäminen ... tavat säätää onnellisuutta, surua, rakkautta, vihaa ja pelkoa. Universitas Psychologica, 9 (1): 179-197.
