Tunnemmeko toisiamme samoin kuin ajattelemme?

Itsetuntemus on yksi ihmisen kyvyyksistä, joka määritellään kyvyn avulla määritellä kaikki ne näkökohdat, jotka muodostavat yksilön olemuksen, määrittävät identiteettinsä, tarpeet ja huolenaiheet sekä selittävät päättelytavan ja jotka henkilö aloittaa tietyssä tilanteessa.

Kyky itseään tarkkailla mahdollistaa mahdollisuuden ennakoida käyttäytymistä yleisellä tavalla ja lähentää yksilöä muodostamaan maailmanlaajuisen käsityksen "kuka on" ja "miten" . Kuitenkin tunne itsesi ei ole niin yksinkertaista kuin se saattaa tuntua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"

Miksi meidän on vaikea kehittää itsetuntemusta?

Päinvastoin kuin laajalle levinnyt ajatus siitä, että ihminen pystyy helposti määrittelemään itsensä objektiivisella tavalla, viimeisimmät tieteelliset havainnot näyttävät osoittavan päinvastaista .

Seuraavaksi näemme moninaisia ​​selityksiä siitä, että asiaa koskevat tutkimukset ovat auttaneet meitä ymmärtämään, miksi se maksaa meitä tuntemaan meidät.

1. Näkökulman muuttaminen ristiriitaan

Useat tutkimukset näyttävät päätyvän siihen, että ihminen pyrkii sekoittamaan objektiivisuuden asteen sen kanssa, joka tekee tuomiot omasta käyttäytymisestä . Tavoitteena on säilyttää positiivinen itsekuva, ihmisten taipumus olla hyväntahtoinen siitä, mitä ajattelemme itsestämme ja lisäksi emme ole tietoisia siitä, millaista subjektiivisuutta ja ennakkoluuloja tulkitsemme asenteistamme tai käyttäytymistämme.

Tällä tavalla havaitsemme helpommin tietyn virheen, jos se on kolmannen osapuolen tekemää, kuin jos itse teimme virheen. Lyhyesti sanottuna näyttää siltä, ​​että introspektiivisuuden kyky on illuusio, koska on vääristynyt tajuttomien prosessien kautta .

Pronin ja hänen tiiminsä Princetonin yliopistossa (2014) osoittivat, että heillä oli erilaisia ​​näytteitä kokeellisista aiheista, joissa heidän oli arvostettava omia ja toisten ihmisten käyttäytymistä eri tehtävissä: kokeellisessa tilanteessa ongelmia pidettiin edelleen puolueettomina. kun heidän oli tehtävä tuomiot ja kritiikki ehdotetun tehtävän eri näkökulmista.

Tätä ei myöskään tapahdu sellaisissa kohteissa, jotka ovat kokeneet lapsuuden kielteistä tapahtumaa, mikä on johtanut kielteiseen itsearviointiin perustuvan epävarman toiminnan kehittämiseen.

"Itsevarmuuden teorian" mukaan, ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, pyrkivät tarjoamaan muille vahingollisen kuvan itsestään Tavoitteena on, että tämä on johdonmukainen ja vahvistetaan itsensä kuva, jonka he itse omistavat. Tämä liittyy Festingerin (1957) esittämiin kannanotoihin "kognitiivisen dissonanssin" suhteen, jonka mukaan asenteiden ja käyttäytymisen välinen ristiriitaisuus aiheuttaa sellaista epämukavuutta, että yksilö pyrkii pyrkimään minimoimaan sen erilaisten strategioita joko vaihtamalla käyttäytymistään tai muokkaamalla uskomuksia, joihin heidän asenne perustuu.

Toisaalta Dunning ja Krugerin tutkimukset vuonna 2000 aiheuttivat teoreettisen lähestymistavan, jota he kutsuivat "Dunning-Kruger Effectiksi" josta suurempi ihmisen epäpätevyys, sitä alempi on hänen kykynsä toteuttaa se. Tutkimuksen mukaan vain 29%: n vastaavuuden kesken älyllisen kapasiteetin oikean itsetuntemuksen ja yksittäisen IQ: n (intellektuaalisen kertoimen) todellisen arvon saavuttaminen oli kokeellisessa tilanteessa mukana oleville henkilöille.

Toisin sanoen näyttää siltä, ​​että "negatiiviset" piirteet tai piirteet yleensä jäävät merkittävästi huomiotta positiivisen omakuvan säilyttämiseksi. Viimeksi mainittuun kysymykseen liittyen toinen tutkijaryhmä on löytänyt äskettäin, että ihmiset, joilla on kohtalainen positiivinen kuva (eivätkä ole liioiteltuja, kuten yllä on osoitettu), tarjoavat yleensä korkeampaa hyvinvointia ja korkeaa kognitiivista suorituskykyä tietyissä tehtävissä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Dunning-Kruger-vaikutus, sitä vähemmän tiedämme, sitä älykkäämpiä uskomme"

2. Testit henkilökohtaisten ominaisuuksien arvioimiseksi

Perinteisesti joillakin psykologian osa-alueilla on käytetty niin sanottuja implisiittisiä tai peiteltyjä tekniikoita, joilla määritetään persoonallisuusominaisuudet, kuten projektiivitesti tai implisiittinen assosiaatiotesti TAT (Temaattinen arviointitesti).

Tämäntyyppisten todisteiden perustana on sen epävakaa tai rationaalinen luonne , koska nämä ominaispiirteet tai ominaispiirteet, jotka ilmaistaan ​​refleksillä tai automaattisella tavalla, näyttävät olevan enemmän paljastavia aiheesta itsestään, missä ei ole mahdollista muutosta, jota muut reflektiivinen tai rationaalinen analyysi vaikuttaa muiden itseraporttien tai kyselykokeiden avulla.

Tiede on äskettäin löytänyt vivahteita tässä suhteessa väittämällä, että kaikki persoonallisuusominaisuudet eivät objektiivisesti heijastu implisiittisesti vaan näyttävät olevan puolia, jotka mittaavat laajentumista tai sosiaalisuutta ja neuroottisuutta jotka voidaan parhaiten mitata tällä tyyppisellä tekniikalla. Tämä selittää Mitja Back -tiimi Münsterin yliopistossa, koska nämä kaksi piirrettä liittyvät enemmän automaattisiin impulsseihin tai haluavat vastauksia.

Päinvastoin vastuullisuuden ja avoimuuden kokemukset mitataan yleensä luotettavammin itseraporttien ja tarkempien testien avulla, koska nämä jälkimmäiset piirteet ovat älyllisen tai kognitiivisen alueen sisällä eikä emotionaalisia, kuten edellisessä tapauksessa.

3. Etsi vakautta muuttuvassa ympäristössä

Kuten edellä todettiin, ihminen pyrkii itsekin petkuttamaan koherenssin tilan saavuttamiseksi suhteessa identiteettiin. Selitys motiiveista, jotka johtavat yksilön omaksumaan tällaisen toiminnan, liittyy vakauden ytimen (oman identiteettinsä) säilyttämiseen ympäröivässä muuttuvassa ja muuttuvassa ympäristössä.

Siten mukautuva resurssi lajina pysyy itsetuntemuksen ylläpitämisessä sellaisissa sosiaalisissa yhteyksissä, jotta tarjottava ulkoinen kuva sopii yhteen sisäisen kuvan kanssa. Ilmeisesti asiantuntijat päättelevät, että käsitys luonteesta jäykäksi, muuttumattomaksi ja staattiseksi ilmiö tarjoaa yksilölle turvallisuutta ja helpottaa kykyä kohdistaa itsensä minimillä järjestykseen epävarmassa ympäristössä, kuten ulkomaailmassa.

Kuitenkin jäykkä toiminta Siihen liittyy usein pieni kyky sietää epävarmuutta ja turhautumista , joka syntyy, kun todellisuus poikkeaa henkilökohtaisista odotuksista, mikä johtaa kaikki tähän emotionaaliseen ahdistukseen. Lyhyesti sanottuna, sillä tekosyyllä, että se tarjoaa suuremman turvallisuuden ja hyvinvoinnin, nykyinen ihminen saavuttaa juuri päinvastaisen vaikutuksen: omiin huoleni lisääntymisen ja ahdistuneisuuden määrän.

Viimeisenä seikkana edellä esitetyt seikat lisäävät ns. "Itse täyttävää profetiaa", jonka mukaan ihmiset ovat taipuvaisia ​​käyttäytymään itseään kuvaavan kuvan mukaisesti . Ero on siinä, että tämän teoreettisen periaatteen soveltaminen tapahtuu, kun piirre on muuttuva, mutta ei silloin, kun se on staattista.

Näin ollen Carol Dweckin (2017) mukaan Kalifornian Stanfordin yliopistossa tekemässä tutkimuksessa, johon liittyy luonnollisia henkilökohtaisia ​​piirteitä (kuten tahdonvoimaa tai älykkyyttä), käännetyn motivaation vahvistaa sitä on alhaisempi kuin ennen muuttuvia piirteitä (esimerkiksi kuten yleensä tapahtuu omien heikkouksien takia).

Meditaation ja tietoisuuden hyödyt

Erika Carlson selvitti tavanomaisen meditaatiokäytännön välistä suhdetta tietoisuuteen ja kykyä olla objektiivinen omien henkilöiden arvioinnissa ja löytää positiivisen korrelaation molempien elementtien välillä.

ilmeisesti Tämäntyyppinen käytäntö antaa sinulle mahdollisuuden päästä etäisyyteen ja omia kognitioita pystyäkseen analysoimaan rationaalisemmin yksilön "I" mukaisia ​​ominaisuuksia ja ominaisuuksia, koska ne antavat aineelle mahdollisuuden irrottaa näistä ajatuksista ja sanomista, olettaen, että hän voi päästää heidät läpäisemään tunnistamatta heidän kanssaan vain tarkkailemaan niitä tuomitsematta niitä.

johtopäätös

Edelliset linjat ovat osoittaneet, että ihminen pyrkii muuttamaan itseään kuvaavaa kuvaa puolustusmekanismina tai "selviytymisenä" suhteessa ympäristön vaatimuksiin, joissa hän vuorovaikuttaa. Kognitiivisen dissonanssin, itsetuhoisen profetian, Dunning-Kruger-efektin jne. Teoriat ovat vain joitain ilmiöitä, jotka osoittavat harvaisen objektiivisuuden, jolla yksilöt käsittelevät oman identiteettinsä määritelmää.

Kirjallisuusviitteet:

• Ayan, S. Itsenäisyys. Mieli ja aivot. Vol. 92 (2018) s. 31-39.
• Brookings, J. B., & Serratelli, A.J. (2006). Positiiviset illuusiot: Positiivisesti korreloivat subjektiivisen hyvinvoinnin kanssa, negatiivisesti korreloivat henkilökohtaisen kasvun kanssa. Psykologisissa raporteissa, 98 (2), 407-413.
• Hansen K., Gerbasi M., Todorov A., Kruse E., ja Pronin E. Ihmiset väittävät tavoitteensa tietäen, että he käyttävät puolueettomia strategioita Persoonallisuuden ja sosiaalipsykologian tiedotteen. Vol. 40, numero 6, s. 691 - 699. Ensimmäinen julkaistu 21. helmikuuta 2014.
• Pronin, E. (2009). Introspection illuusio. Vuonna kokeellisessa sosiaalipsykologiassa, 41, 1-67.

Selvitystyö - videotehtävä (Huhtikuu 2024).