yes, therapy helps!
Miksi minulla on aina onnea?

Miksi minulla on aina onnea?

Huhtikuu 20, 2021

Itse asiassa, Ehkä hän harhauttaa pedagogia yrittäessään vastata vaikeaan vastauskysymykseen ; mutta joka tapauksessa haluan sen tehdä, koska se on yksi niistä kysymyksistä, jotka eniten kysyvät kuulemisesta. Miksi minulla on niin huono onnea? Mitä olen tehnyt tehdä kaikesta niin väärästä?

Tietäen hyvää ja huonoa onnea

Jos monta kertaa tämä kysymys pahentaa mieltäsi, etkä tiedä, miksi houkuttelet huonoa onnea sinulla on subjektiivinen tunne, että kaikki menee pieleen tai että sinulla on erittäin huono fario . Et pääse lopettamaan pohjaa, kaikki tuntuu pahentavan, ja tuskin voi nostaa päätäsi. Se on kuin sinulla olisi väärä magneetti negatiivisille asioille elämässä, kaikki vaihtoehdot, joita elämä esittää tai jotka ovat riittämättömiä tai liian tummia. Tähdet ovat kohdakkain sinua vastaan ​​... Mitä olen tehnyt ansaitsemaan tämän?, impotentti huudahti.


Tämä tunne olla passiivinen ja impotentti katsojan ennen elämän kiistämättömien onnettomuuksien on oltava todellinen kidutus, eikö? Sinun täytyy tuntea voodoo-nukke, epätoivoinen ihmisen olemassaolon pistoshaavoissa.

Varapuheenjohtaja syyttää huonoa onnea

kuitenkin uskoen, että sinulla on aina huonoa onnea, voi muuttua pahimmaksi varoitukseksi . Yritä vakuuttaa itsesi siitä, että etsit ihanteellistä perustelua siitä, ettette välitä tätä välinpitämätöntä elämää, ja että rakkaat lukijat ... voivat johtaa masennukseen, sillä jos kaikki, mikä tapahtuu, on kohtalo, mahdollisuus tai karma (mikä se on itsepetos), miksi helvetti taistelee? Paljon mukavampaa erota ja tehdä mitään.


Älä epäile, syvällä tiedät, että sinulla on vaihtoehto, te tiedätte, että se onnellinen kuolema, joka tarttuu sinuun, voi olla osittain oman psyykenne tuote . Näin ollen sinulla on valta muokata niitä ajatuksia, jotka ovat niin negatiivisia, että ne syövät sinut sisälle.

Uskomusten muuttaminen menestyksen ja onnen saamiseksi

Menestystä ei saavuteta hyvää onnea, se on jatkuva tulos jatkuvaa työtä Itse asiassa onnea ei ole olemassa ja jos se ei ole riippuvainen meistä, niin meillä on vain oma tahtoamme vallasta siihen, mitä voimme muuttaa.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Menestyneet ihmiset ja epäonnistuneet ihmiset: 7 eroa"

Tutkitaan sitä, yritetään selittää, mitä on ajatella, että on huonoa onnea, antaa joitain yksinkertaisia ​​työkaluja ja pystyä kohtaamaan sen.


1. Ikuisen vakauden fantasia

Mahdollisesti, kun olet kokenut hyvää juosta, et ole täysin tietoinen siitä epärealistisesta harhakuvuudesta, joka kertoo, että tämä hyvä trendi kestää ikuisesti, mitä olette itsestäänselvyytenä. Mikään ei ole iankaikkinen (ja se on fyysinen periaate, jota vastaan ​​emme voi tehdä mitään), mutta mieli pyrkii luomaan metafyysisen todellisuuden, jossa aika ei kulje ja kaikki pysyy kiinteänä, ikään kuin se olisi sarjakuva, jossa kaikki hahmot ovat aina onnellisia.

Itse asiassa, luulet, että puolue ei lopu koskaan, mutta yhtäkkiä kaikki päättyy ja sinä pysyt siellä, hämmentyneenä ja sekaisin.

Ratkaisu? Minulla ei ole taikasauvaa, joka sallii minun ratkaista ongelman kerralla, mutta koska koko olemassaolo on syklinen dynaaminen (vaikka tosiasioita ei koskaan toisteta samalla tavalla), järkevä asia olisi lisätä sanastomme käsitteen lopullisuus. Elämä on aina muuttumassa jatkuvasti, hyvä ja huono vuorottelevat , vaikka tietyissä hetkissä olette sitä mieltä, että kaikki pysyy staattisena ja pysyvänä.

Joten ehdotan, että aina kun pääset siihen, että "olen aina väärässä" tai "minulla on erittäin paha onni", älä ota niin kirjaimellisesti tai anna niille niin paljon merkitystä näille ajatuksille.

2. Valvontapaikka

Ulkopuolisen valvonnan paikka on termi, jota käytetään laajasti psykologiassa; Se sanoo, että kun kohtaat ongelmia, olette sitä mieltä, että niillä on vain vähän tai ei lainkaan yhteyttä käyttäytymiseesi. siksi ota tällaisten ongelmien syy huonoon onnekseen , sillä loogisella tuloksella on tunne avuttomuutta ja epätoivoa, joka saa sinut ajattelemaan "Minulla on aina onnea, olen vitun paska".

osuvasti, unohdat, että sinulla on valinnan ympäröivistä olosuhteista , että kohtaloa ei ole määritetty ja että sinulla on paljon tehtävää. Sinun on keskityttävä siihen, mikä riippuu sinusta. Ymmärtäkää käyttäytymisesi ja ulkomaailman välinen suhde. Ota kohtalonne viereen!

3. Selektiivinen näkymä tapahtumista

Kun luulet, että onnettomuuden Jumala on vienyt teidät kanssasi, teet tarkistuksen elämäsi epämiellyttävistä kokemuksista ja hylkäämään katsomaan myönteisiä kokemuksia, jotka ovat varmasti olleet monta. Älä ota minua väärin, En sano, että tällaisia ​​onnettomuuksia ei ole, mutta jätät loput kokemukset taustalla .

Ratkaisu? Toinen näkökulma . Huomiota on valikoiva, ja päätät, mihin keskityitte ja mitä näkökohtia haluat tarkastella. Tee käytännössä päinvastainen harjoittelu tavalliseen tapaan. Tee luettelo kaikista niistä hetkeistä, joissa olette tyytyväisiä. Onko maailmanlaajuisempi ja objektiivisempi visio elämästäsi niin, ettet pahoillani niin paljon onnettomuuksista, joita olet joutunut elämään.

4. Näppäimet

  • Olet unohtanut aikoja, jolloin kohtalo on osoittanut sinusta sen makeimpiä kasvoja.
  • Ei kaikki ole mahdollisuutta, on asioita, jotka määrittävät vain sinut, joten sinulla on liikkumavaraa.
  • Kaikki muuttuu jatkuvasti: luominen ja tuhoaminen. Mitä tänään on musta huomenna tulee valkoiseksi ja niin edelleen. Älä koskaan unohda sitä!

BEAST - Good Luck (finsub) mv (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita