Carl Rogersin asiakaskeskeinen terapia

Huhtikuu 4, 2024

Nykyinen psykoterapia antaa suuren merkityksen terapeutin ja asiakkaan väliselle suhteelle, jota pidetään tasa-arvona, jota on ymmärrettävä ja kunnioitettava. Näin ei kuitenkaan ollut aina.

Carl Rogers ja hänen asiakaskeskeinen hoito , tai henkilöstä, he merkitsivät erittäin merkittävää vuoropuhelua psykoterapiassa. Tässä artikkelissa kuvataan Rogersin hoitoa sekä tekijän analyysi kliinisestä prosessista yleensä ja terapeutin asenteista, jotka mahdollistavat väliintulon onnistumisen.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "30 virkettä Carl Rogers, humanistinen psykologi"

Carl Rogers ja asiakaskeskeinen terapia

Carl Rogers kehitti asiakaslähtöistä terapiaa 1940- ja 1950-luvuilla. Hänen panoksensa olivat perusta tieteellisen psykoterapian kehittämiselle, kuten tunnemme tänään.

Rogersin työ on kehystetty psykologiseen humanismiin, liikkeen, joka väitti ihmisten ja heidän hyvyytensä Innate taipumus henkilökohtaiseen kasvuun vastaan psykoanalyysin ja käyttäytymismallin kylmemmät ja pessimistiset näkökulmat. Rogers ja Abraham Maslow pidetään tämän teoreettisen suuntautumisen edelläkävijöinä.

Rogersille psykopatologia johtuu epäyhtenäisyydestä organismin ("organismin itsensä") kokemuksen ja itsen käsitteen tai identiteetin tunteen välillä; Näin ollen oireet näkyvät, kun käyttäytyminen ja tunteet eivät ole johdonmukaisia henkilön itsensä käsityksen kanssa.

Siksi hoidon on keskityttävä asiakkaaseen saavuttaakseen tämän yhteensopivuuden. Kun se on, se voi kehittyä täydellisesti, olla avoinna nykypäivän kokemuksille ja luottamusta omaan organismiinsa.

Todennäköisesti Rogersin tärkein panos oli tunnistaminen yhteisiä tekijöitä, jotka selittävät erilaisten hoitojen onnistumista . Tämän tekijän - ja monien muiden puolesta - psykoterapian vaikuttavuus ei ole niin riippuvainen tiettyjen tekniikoiden soveltamisesta kuin tiettyjen vaiheiden ja terapeuttien asenteiden kautta.

Ehkä olet kiinnostunut: "Humanistisen psykologian historia, teoria ja perusperiaatteet"

Hoidon vaiheet

Tutkimuksessaan Rogers ehdotti psykoterapeuttisen prosessin perus- ja joustavaa järjestelmää; tähän päivään tätä mallia käytetään edelleen, riippumatta terapeutin teoreettisesta suuntautumisesta , vaikka jokainen hoitotyyppi voidaan keskittyä tiettyyn vaiheeseen.

Tämän jälkeen Robert Carkhuffin ja Gerard Eganin kaltaiset kirjoittajat tutkivat Rogersin ehdotusta ja kehittivät sitä. Katsotaanpa, mitkä ovat psykologisen hoidon kolme päävaihetta.

1. Catharsis

Sana "katarikki" tulee klassisesta Kreikasta , jossa sitä käytettiin viittaamaan tragedian kykyyn puhdistaa ihmisiä tekemällä heistä tuntuu voimakasta myötätuntoa ja pelkoa. Myöhemmin Freud ja Breuer kutsuivat terapeuttisen tekniikkansa "katartin menetelmä", joka koostui tukahdutettujen tunteiden ilmentymisestä.

Tässä mallissa katarikki on tunteiden tutkiminen ja asiakkaan elintärkeästä tilanteesta. Egan puhuu tästä vaiheesta "ristiriitaisten tilanteiden tunnistamisesta ja selvittämisestä ja käyttämättömistä mahdollisuuksista"; kyse on siitä, että henkilö pystyy keskittymään ongelmaan ratkaisemaan sen seuraavissa vaiheissa.

Rogersin henkilö keskittynyt terapia keskittyy katarza-vaiheeseen: se edistää asiakkaan henkilökohtaista kehitystä niin, että myöhemmin hän voi ymmärtää ja ratkaista ongelmansa yksin.

2. Insight

"Insight" on anglosaksinen termi, jota voidaan kääntää "Intuition", "introspection", "perception", "understanding" tai "syventäminen", muiden vaihtoehtojen joukossa. Terapiassa tämä termi tarkoittaa hetkeä, jolloin asiakas tulkitsee uudelleen kokonaistilannettaan ja kokee "totuuden" - tai ainakin tunnistetaan tiettyä kerrontaa.

Tässä vaiheessa asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden rooli on avainasemassa ; Eganin mukaan toisessa vaiheessa luodaan uusi näkökulma, ja uusiin tavoitteisiin liittyy sitoutuminen. Psykoanalyysi ja psykodynaaminen hoito keskittyvät näkemysvaiheeseen.

3. Toimi

Toimintovaihe on, kuten nimestä käy ilmi, vuonna 2007 toimia uusien tavoitteiden saavuttamiseksi . Tässä vaiheessa laaditaan strategioita ja sovelletaan niitä ongelmiin, jotka estävät hyvinvoinnin tai henkilökohtaisen kehityksen.

Käyttäytymismodifiointiterapia, joka käyttää kognitiivisia ja käyttäytymismenetelmiä asiakkaiden erityisten ongelmien ratkaisemiseksi, on luultavasti paras esimerkki psykoterapiasta, joka keskittyy toimintovaiheeseen.

Ehkä olet kiinnostunut: "Psykologiset hoitomuodot"

Terapeuttiset asenteet

Rogersin mukaan hoidon onnistuminen riippuu olennaisesti tietyistä edellytyksistä; katsoo, että nämä ovat tarpeellisia ja riittäviä terapeuttiselle muutokselle, ja siksi tärkeämpiä kuin mikään erityinen tekniikka.

Näistä vaatimuksista, jotka viittaavat asiakkaan ja terapeutin asenteisiin, Rogers korostaa kolmea, jotka riippuvat kliinikon toimesta: Aitous, empatia ja ehdoton hyväksyntä asiakkaalle.

1. Psykologinen yhteys

Terapeuttorin ja asiakkaan välillä on oltava henkilökohtainen suhde, jotta hoito voi toimia. Lisäksi tämän suhteen on oltava merkittävä molemmille osapuolille.

2. Asiakkaan epäjohdonmukaisuus

Hoito onnistuu vain, jos on epäjohdonmukaisuutta asiakkaan organismin itsensä ja sen itsensä käsitteen välillä tai . Kuten olemme aiemmin selittäneet, "organismin itsen" käsite viittaa fysiologisiin prosesseihin ja "itsen käsitteeseen" tietoon tietoisuuden identiteetistä.

3. Terapeutin aitous

Onko terapeutti aito vai yhtäläinen, tarkoittaa, että hän on yhteydessä tunteisiinsa ja kommunikoi asiakkaan kanssa avoimella tavalla. Tämä auttaa luoda vilpitön henkilökohtainen suhde ja saattaa liittyä siihen, että terapeutti tekee itseilmoituksia omasta elämästään.

4. Ehdoton positiivinen hyväksyntä

Terapeutin on hyväksyttävä asiakas, kuten hän on, tuomitsematta toimintaansa tai ajatuksiaan sekä kunnioittamaan häntä ja vilpittömästi kiinnostuneita häntä kohtaan. Ehdoton positiivinen hyväksyminen mahdollistaa asiakkaalle kokevat kokemuksensa ilman jokapäiväisten suhteiden vääristymistä , ja siksi voi tulkita uudelleen ilman ennakkoäänestyksiä.

5. Empaattinen ymmärrys

Rogersille empatia tarkoittaa kykyä otetaan käyttöön asiakkaan näkökulmasta ja nähdä maailman siitä, sekä kokea tunteitaan. Terapeutti ymmärtää asiakkaan mahdollisuuden hyväksyä itseään ja kokemuksiaan.

6. Asiakkaan käsitys

Vaikka terapeutti tuntuu asiakkaalle todellisen empatian ja hyväksyy sen ehdoitta, jos asiakas ei ymmärrä sitä, terapeuttinen suhde ei kehity kunnolla; sen vuoksi terapeutin on kyettävä välittämään asiakkaalle asenteet, jotka auttavat häntä muuttumaan.