Rational Emotive Behavior Therapy (TREC), Albert Ellis
Albert Ellis (1913 - 2007) oli yksi 20-luvulla vaikuttavimmista psykologeista ja yksi psykologian alan merkittävimmistä henkilöistä sen jälkeen, kun hän oli psykodynamiikkakoulussa.
Hän oli luoja yhdessä teorioista, jotka ovat mullistaneet perustan ja metodologian tunne- ja psykologisten ongelmien hoidossa, hän on ansainnut kunniapaikan suurimpien psykologien keskuudessa. Puhumme tänään Albert Ellis ja TREC .
Albert Ellis ja Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)
Sinun teorianne ( Rational Emotive Behavioral Therapy ) on hyvin tiedossa ja vaikka monet psykologit eivät yhdy sen periaatteisiin, muut puolestaan sisällytetään tähän linjaan ja löytävät siinä hyvän perustan jatkaa ammatinsa kehittämistä ja asianmukaista hoitoa jokaiselle häiriölle nykyisten vaatimusten mukaisesti. kliinisen psykologian alalla.
Albert Ellis syntyi Pittsburgissa vuonna 1913 ja opiskeli yliopistossa Columbia (New York), joka on erikoistunut koulutukseen ammattilaisia psykoanalyysi. Siellä hän sai tohtorintutkinnon vuonna 1947. Ellis havaitsi pian Sigmund Freudin teorian rajoitukset ja pettynyt harvoilla tuloksilla, jotka hän sai potilaidensa kanssa, hän vähitellen luopui psykoanalyyttisestä teoriasta aloittaakseen oman teoriansa. .
Jo vuoteen 1953 mennessä hän katkaisi kokonaan psykoanalyysin ja alkoi kehittää sellaista psykoterapiaa, jota hän kutsui Rational Emotive Therapy, eräänlainen neuvontapetsoterapia kognitiivinen käyttäytymisterapia .
TREC: mitä se on?
mutta, Mikä on emotionaalinen rationaalinen hoito? Tiedetään, että Ellis sai koulutusta kirjeen alalla. Opinnäytetyöstään oli paljon tekemistä filosofian kanssa, mikä toimisi pohjimmiltaan hänen teoriansa kehittämiseksi. Ellis katsoi, että hänen teoriansa voidaan tiivistää kuuluisan Stoikan kreikkalaisen filosofi Epíteton lauseessa, jossa todetaan, että "ihmisiä ei häiritse tosiasioita, vaan mitä he ajattelevat tosiasioista"
Ellis kehitti teoriansa esittämällä sen esimerkissä tämä kuva :
Albert Ellis piti käyttäytymis- ja emotionaalisia ongelmia he voisivat saada alkunsa kolmesta lähteestään: ajatuksesta, emotionaalista ja käyttäytymisestä . Hän korosti, miten ajatukset vaikuttavat psykologisiin muutoksiin.
Ellis (1995) totesi, että ihmiset ovat suurelta osin vastuussa häiriintyvistä tunteistaan, jotka syntyvät joko tietoisesti tai tiedostamattomasti. Siksi samoilla ihmisillä on kaikki resurssit voidakseen muokata ajatuksiaan ja tuoda elämäänsä kestäviä ja vakaita valtioita.
Ajatuksen ja tunteen välinen yhteys
Ellisin mukaan tämä osoittaa, miten ajattelu ja tunne ovat yhteydessä toisiinsa. Ellis sanoi, että mikä aiheuttaa muutoksia tai emotionaalisia vaikeuksia, ei ole se, mitä tapahtuu kohdassa A, vaan että ihmiset luovat uskomusrakenteen kohdassa B ja vahvistavat näitä uskomuksia negatiivisella ja usein haitallisella tavalla, mikä on ilmenee käyttäytymis- tai emotionaalisissa reaktioissa: piste C, Ellisin mukaan (1962).
Tämä teoreettinen elin ja siitä syntynyt terapia motivoivat monet psykiatrian alan ammattilaisten kritiikkiä ja psykologia itse väittämällä, että se synti ylivoimaisesta "rationalismin", joka aiheutti teoriaa ei pidetä kovin elinkelpoisena ja tieteellisenä, mutta aika johti lukuisiin tutkimuksiin ja tutkimuksiin tapauksissa, joissa on levittänyt TREC: tä, jolla on korkea luotettavuus ja erinomaiset tulokset. Siksi TREC, koska Albert Ellis on luonut siihen nykyään, on psykoterapioiden kärjessä.
Tutkimukset, joita Ellis kehitti koko elämänsä ajan, saivat hedelmänsä. Tällä hetkellä New Yorkin kaupungissa sijaitsevassa instituutissaan työskentelee edelleen psykoterapeuttien koulutusta keskustelujen, perhe-elämän ongelmien hoitamisen, henkilökohtaisten ja päiväkohtaisten tutkimusten avulla psykologian tieteestä kehittää uusia työkaluja vuosisataa yhtä vaativaa kuin elämme.
Rational Emotive Behavioral Therapy on selvä tarkoitus, kuten Saranson (2006) totesi kirjassaan Epänormaali psykopatologia, ongelmatonta käyttäytymistä , jossa viitataan Ellis ja Dryden (1977): ihmisten on kyseenalaistaa heidän perustavanlaatuiset uskomukset (useimmissa tapauksissa irrationaaliset) ja sitten korvata heidät rakentavammin (järkeviin).
REBT-hoitoa ei ole käytetty pelkästään kliinisessä kentässä, vaan työ- ja koulutusalalla on useita kirjoituksia.Psykoterapia, joka tarjoaa monia mahdollisuuksia ihmisen, tunteiden, ajatuksen ja mielenterveyden tutkimuksessa.
Kirjallisuusviitteet:
- Caballo, V. (2010), Tekniikan käsikirja ja käyttäytymisen muokkaus
- Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy käsikirja, Editorial Desclee
- Saranson, B. ja Saranson, I. (2006), Epänormaali psykopatologia, väsymättömän käyttäytymisen ongelma, Editorial Pearson
