Neurotieteelliset terapiat: vallankumous psykoterapiassa
Kun opin psykologian opettajani, jotkut oppilaat pyysivät minua kyselemään sellaisesta terapiasta, jonka mainitsin esityksessäni: Neurotieteelliset terapiat .
Kerroin, että se on kyse terapian muoto, joka hyödyntää viimeisintä tutkimusta neurotieteiden. Sitten lisäsin, että ne ovat terapeuttisia vaihtoehtoja, jotka auttavat ratkaisemaan fobioita, ahdistuneisuushäiriöitä, posttraumaattisia stressihäiriöitä ja surua, muun muassa nopeasti, syvästi, tehokkaasti ja pysyvästi ajoissa.
Heidän kasvonsa sekoitettiin yllätyksen ja epäuskon kanssa sanoneet kaiken:
"Ja miksi emme ole kuulleet heistä?"
Tähän kysymykseen vastasin ovat nykyään laajentavia ja yhä tunnetumpia hoitomuotoja . Neurotieteelliset terapiat alkoivat 80-luvulla "EMDR: llä" (Desensitisointi ja uudelleenkäsittely silmien liikkeelle) ja se on äskettäin ollut 2000-luvun ensimmäisellä vuosikymmenellä, kun ne ovat tulleet suosituiksi.
Siitä lähtien opiskelijoiden kysymykset tapahtuivat peräkkäin.
Miten työskentelet Neurotieteellisissä terapiassa?
Esimerkiksi EMDR: ssä, se toimii emuloimalla silmien nopeita liikkeitä . Joka yö kun nukumme, astumme syvän unen vaiheeseen (REM-vaihe), jossa voimme siirtää silmämme suurella nopeudella unta. Tämä mekanismi on täysin luonnollinen ja on aivojen tapa uudelleenkäsittelyä tai vähentää tai jopa poistaa stressiä, joka on kokenut päivän tai muina aikoina elämässämme. Siksi yksi niistä eduista, että pystymme nukkumaan kunnolla.
Tähän tietoon perustuen EMDR-terapeutti käyttää sarjaa sarjoja tai horisontaalisia liikkeitä sormilla, kun taas potilas seuraa heitä katseen kanssa. Kun ajatellaan häiritsevää tai stressaavaa tapahtumaa liikuttaessasi silmäsi suurella nopeudella, amygdala aktivoidaan tavalla, joka vähentää stressiä , joka voi aiheuttaa negatiivisen tunteen muuttuvan positiiviseksi tunteeksi, kuten rauhallisuudeksi tai hyväksyttäväksi.
Mutta onko tämä kaikki tieteellinen?
Yksi tämän oppilaiden muotoilema kysymys antoi minulle mahdollisuuden selittää, EMDR on yksi maailman laajimmista ja tutkituista neurotieteellisistä hoidoista . On myös totta, että se on yksi ensimmäisistä, jotka ilmestyivät. Meidän maassamme on sairaaloita, jotka ovat integroineet toimintansa pöytäkirjoihin. Esimerkiksi Hospital Clínic de Barcelonaissa seksuaalirikollisyksikössä se on terapia, jota käytetään eniten auttamaan ihmisiä selviytymään traumoista ja kaikista stressistä, joita he ovat kärsineet.
Kuten kerroin sinulle lisää näistä hoidoista, heidän kasvonsa alkoivat osoittaa suurempaa ymmärrystä ja vastaanottavuutta.
Onko olemassa enemmän neurotieteellisiä terapioita?
Kyllä. Tällä hetkellä on neljä pääterapiaa, ja uusia luodaan joka kerta. Esimerkiksi Wingwave valmennus , joka on hoito, joka mahdollistaa trauman tai häiriön alkamisen. A kinesiologinen testi, Called O-rengaskoe, voimme havaita ongelman alku. Suurin osa tukkeutumisista, traumoista, fobioita ja rajoittavia uskomuksia löytyy vaiheessa , syntymästä 6 tai 7 vuoteen. Kun työskentelemme ongelman juuressa, vapautamme suurta jännitettä ja voimme vapauttaa paljon negatiivisia tunnepalkkioita.
Sisältyy myös Neurotieteellisiin terapeuteihin ns Brainspotting , joka mahdollistaa havaitsemisen Brainspots tai silmät kohtaavat kokemusta. Kun joku on kärsinyt traumaa ja alkaa suhtautua siihen, heidän silmänsä sijaitsevat avaruudessa. Katsauksen sijainti ei ole satunnaista, vaan pikemminkin se on ikkuna, jolla pääsee käsiksi muistiin. Alkaen Brainspots, henkilö voi liittyä tähän kokemukseen, mutta tunne katsojan tunteelta , jonka avulla voit olla rauhallinen ajattelemalla tapahtumaa. Tämä helpottaa, että tilanne menettää voimakkuuden ja jopa, että se voi sisällyttää tapahtumiin myönteisiä resursseja.
ICT (Brain Integration Therapies), perustuvat ajatukseen, että kukin puolipallomme käsittelee tietoa eri tavalla. Oikea pallonpuolisko on enemmän emotionaalinen ja vasen puolisko on järkevämpää. Kun elämme traumaattista tilannetta, kuten perheenjäsenen äkillinen kuolema ja meillä on monimutkainen tai patologinen kaksintaistelu, voi olla, että yksi puolipallistamme on täynnä . Kahdenvälisen stimulaation avulla, joka kattaa yhden silmän ja toisen vuorotellen, helpotamme kahden puolipallon kytkemistä.Kun näin tapahtuu, jännitteitä ja ahdistusta vähennetään ja voimme ajatella tuota tapahtumaa rauhallisella ja rauhallisella tavalla.
Joten, voitteko tehdä joku ei pelkää mitään?
Olisi mahdollista auttaa henkilöä voittamaan fobioita ja tukoksia, mutta emme saa unohtaa sitä, että pelkäämättä mitään ei ole kovin sopeutuva .
Ammattietiikka estäisi minut jälleenkäsittelemästä pelkoa tekemästä jotain, joka vaarantaisi elämäsi. Nämä hoitomuodot mahdollistavat auttaa ihmisiä, jotka esimerkiksi kauan kestävät fobia, kuten autoon, lentokoneeseen tai hissiin pääseminen, voivat 1-4: n kulmassa tehdä mitä he pelkäävät. Näissä tapauksissa se voi olla adaptiivinen poistamaan pelon painopistettä, koska henkilö todella tarvitsee tällaisia toimia normaalin elämän johtamiseksi.
Ja muutokset ovat pysyviä?
Täysin. Lmuutokset säilytetään ajoissa, koska työskentelemme alkuperästä ja kulkevat kunkin syöttömuistin läpi (muut traumaattiset tapahtumat, jotka ovat lisänneet negatiivisia tunteita) siten, että henkilö on käsitellyt uudelleen tai muuttanut kaikki negatiiviset tunteet positiivisilla tunteilla.
Tässä vaiheessa opiskelijat kertoivat minulle, että näitä hoitoja ei ole opetettu tiedekunnassa, mutta he olivat innokkaita oppimaan lisää niistä.
Loppujen lopuksi tieto kehittyy, kun yhteiskunta tekee, ja neurotieteet ovat yhä läsnä kaikilla elämänalueilla. Se ei ole taikuutta, se on tiede .
