13 etu sukupuolen mukaan tieteen mukaan
Sukupuoli on yksi miellyttävimmistä toiminnoista, joita ihminen voi toteuttaa. Ja seksi saa monia etuja terveydellesi, esimerkiksi auttaa vähentämään stressiä.
Kun tulet kotiin stressitön työpäivän jälkeen ja on intohimoinen ilta kumppanin kanssa, kaikki päivän aikana näkyvät jännitteet näyttävät katoavan .
Hyödyt seksistä
Mutta on monia muita syitä, miksi meidän pitäisi olla seksiä. Alla on 13 hyötyä seksistä. Älä missaa niitä!
1. Paranna immuunijärjestelmääsi
Sukupuolella on lukemattomia terveysvaikutuksia, ja yksi niistä on se, että se parantaa immuunijärjestelmää. Korkeat DHEA-hormonin tasot , joka tunnetaan anti-aging kemikaaleina, joka tuottaa oman kehon, näyttää olevan avain pysyäksesi ja pysymään terveenä. Seksin aikana keho tuottaa suuria määriä DHEA, niin että tämän kemikaalin taso kasvaa jopa viisi kertaa normaalin määrän verran.
2. Paranna mielialaasi
DHEA-hormonin lisäksi seksuaalisessa käyttäytymisessä elimistö vapauttaa aivojen sarjan neurokemikaaleja, jotka tuottavat miellyttäviä tunteita ja parantavat hyvinvointia. Seksin jälkeen aktivoi mitä kutsutaan raudoituksen aivojen alueeksi tai alueeksi , seksi lisää serotoniinin tai endorfiinipitoisuuksia muiden neurotransmittien keskuudessa ja tekee sen vuoksi voimakkaammin aktiivisemmaksi.
Myös amerikkalainen tutkija Debby Herbenick havaitsi, että aikuiset, jotka rakastivat rakkautta aikaisin aamulla, olivat optimistisempia loppupäivän aikana kuin ne, joilla ei ollut aamu-sukupuolta.
3. Rejuvenates
Hyvän annoksen sekoitus tietyllä taajuudella nuorentaa sinua ja saa sinut tuntemaan ja näyttämään nuoremmalta. Tämä on osoitus siitä, mitä tohtori David Weeks, Royal Edinburgh Hospitalin kliininen psykologi totesi.
Niiden tulokset esitettiin psykologiakonferenssissa ja osoittivat, että ihmiset, joilla on aktiivinen seksielämä ne näyttävät 5 - 7 vuotta nuoremmilta . Tämän tutkimuksen tutkija, joka kesti kymmenen vuotta, sanoi kuitenkin, että tärkeintä ei ole sukupuolen määrä vaan laatu.
4. Parantaa hedelmällisyyttä
Sukupuoli parantaa hedelmällisyyttä, sillä tämän tutkimustutkimuksen tutkimukset osoittavat, että mitä enemmän sukupuoli, sitä parempi siittiön laatu. Mainitun tutkimuksen tietojen mukaan, Sperman laatu on parempi, kun alle kaksi päivää sitten viimeinen kohtaaminen seksuaalinen. Siksi siemennesteen laatu huononee pitkiä aikoja, joilla ei ole fyysistä kosketusta eikä siemensyöksyä.
5. Taistele kylmää ja influenssaa vastaan
Sukupuoli voi olla paras lääke flunssaan ja kylmään kohdistuvaan tautiin, koska sekaantuminen kerran tai kahdesti viikossa kasvaa jopa 30%: lla vasta-aineen nimeltään Immunoglobulin A (IgA), joka toimii suojaavana aineena kylmää ja influenssaa vastaan.
6. Pidennä elämääsi
Usein seksuaalinen käytäntö ei ole vain miellyttävä, se auttaa sinua elämään pidempään. Tämä on mitä joukko australialaiset tutkijat ajattelevat, jotka totesivat, että ne ihmiset, jotka olivat harrastaneet vähintään kolme kertaa viikossa, he kärsivät jopa 50% vähemmän mahdollisuudesta kuolla sairaudesta .
7. Paranna kuntoa
Seksi on yksi parhaista urheilulajeista. 30 minuuttia seksuaalista toimintaa polttaa jopa 100 kaloria . Ei vain tämä, mutta eri asennot, joita voit tehdä, auttavat sinua työskentelemään eri lihaksissa kehossa.
8. Vähennä kipua
Sukupuoli vähentää kipua endorfiinien vapautumisen ansiosta, joita kutsutaan luonnon opioideiksi, koska ne kehitetään itse elimistössä. Tutkimukset osoittavat, että lihasten ja kohdunkaulan kipu paranee sukupuolen kanssa ja Naiset tuntevat myös vähemmän kuukautiskiertoa kun heillä on seksiä
9. Parantaa sydän- ja verisuonitautien terveyttä
Ikään kuin se olisi urheilu, harjoittaa sukupuoli on terveyttä ja parantaa ihmisten sydän-kapasiteetti. Ryhmä tiedemiehiä, jotka julkaisivat tutkimuksensa lehdessä Epidemiologia ja yhteisön terveys he väittävät, että seksi kerran tai kahdesti viikossa puolittaa sydänkohtauksen riskin , verrattuna niihin henkilöihin, joilla on vain kerran kuukautiset.
Toinen Israelissa suoritettu tutkimus osoitti, että ihmisillä, joilla on kaksi kertaa viikossa seksuaalista naista, on jopa 30% vähemmän mahdollisuutta sydänkohtaukseen.
10. Lisätä itsetuntoa
Seksin tekeminen tekee sinusta tuntuu paljon paremmalta itseltäsi ja se on perustavaa laatua, jotta tunnemme, että muut arvostavat meitä ja arvostavat meitä. Texasin yliopiston (Yhdysvallat) mukaan useammat sukupuolikäytännöt saavat parempaa itsetuntoa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 avainta itsetunnon lisäämiseksi 30 päivässä"
11.Paranna ihoa
Royal Edinburghin sairaalan tekemän tutkimuksen mukaan sukupuoli on myönteinen vaikutus ihon uudistamisprosessiin , kuten aerobista työtä. Tutkijat havaitsivat, että voimakas sukupuoli aiheuttaa kehon pumppaamaan korkeampia hapen määrää kehon ympärille, lisää veren ja ravinteiden virtausta iholle. Sen sijaan se suosi uusien solujen kehittymistä kuoren alueella, mikä näyttää siltä, että se näyttää terveellisemmältä.
12. Vähennä stressiä
Yksi seksuaalisen käytännön fyysisistä ja psykologisista hyödyistä on se, että se vähentää stressiä. Tämä seksuaalisen seksuaalisen hyväksikäytön vaikutus on se, mitä lehtiartikkelissa puhutaan psykologia.
Artikkelissa kerrotaan, että tutkimuksen tulokset osoittavat, että ihmiset, jotka olivat olleet seksiä viimeisten 24 tunnin aikana, kärsivät vähemmän stressistä kuin ne, joilla ei ollut seksiä. Avain näyttää olevan koskettaa ja hyvästä seksin aikana ja sen jälkeen vähentää kehon kortisolipitoisuuksia , hormoni, joka erittää organismia stressaavissa tilanteissa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 tärkeää vinkkejä stressin vähentämiseksi"
13. auttaa nukkumaan paremmin
Seksi auttaa meitä nukkumaan paremmin, koska se voi saada meidät tuntemaan väsymystä seksuaalisen aktiivisuuden jälkeen ja lisäksi stimuloi melatoniinin tuotantoa. Tämän neurokemikaalin toiminnot vaihtelevat, mutta yksi tunnetuimmista on se, että se edistää syvän unen syntymistä.
Saat lisätietoja melatoniinista artikkelissamme: "Melatoniini: hormoni, joka ohjaa unen ja kauden rytmiä"
