8 luottamusta: mitkä ovat ne?
Yksi psykologisista muuttujista, jotka vaikuttavat jokapäiväiseen elämäämme ja toimintamme, on luottamusta , jonka on oltava läsnä ihmissuhteissa, mutta myös työssä ja urheilussa.
Luottamus on avain hyvinvointiin, erityisesti itseluottamukseen.
- Suositeltu artikkeli: "4 itsetyyttytyypit: arvostatko itseäsi?"
Luottamustyypit
mutta, Millaisia luottamusta on olemassa? Miten voimme luokitella ne? Luottamustyyppejä on kahdeksan. Sitten selitämme heille sinulle eri ominaisuuksia.
1. Luota muihin
Luottamus toisiin on ilmiö, jota usein puhutaan paljon ihmissuhteissa, erityisesti pariskunnan suhteissa. Artikkelissamme "7 avainta terveestä suhteesta" selitimme jo, että kunnioitus, uskollisuus, luottamus ... ovat välttämättömiä rakkaussuhteiden kannalta.
Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, ja siksi me tarvitsemme muita elämään paremmin ja nauttia paremmasta psykologisesta hyvinvoinnista ja emotionaalinen Läheiset suhteet antavat merkityksen elämällemme, ja luottamus ihmisiin auttaa meitä olemaan onnellisia.
Luonnollisesti emme voi luottaa kaikkiin, koska ajoittain voimme päästä ihmisiin, jotka haluavat pettää meitä, huijaa meitä tai hyödyntää meitä, mutta etenkin niissä läheisissä ihmisissä, jotka ovat osoittaneet meille, että voimme luottaa heihin, meidän on annettava heille äänestys luottamusta.
Luottamus ei ole vakio, vaikka jotkut asiantuntijat ajattelevat olevansa synnynnäisiä, ainakin suhteessa sukulaisiinmme, ja kun tapamme jonkun, täytyy saada se. Vilpittömyys ja uskottavuus ovat joitain muuttujia, jotka lisäävät luottamusta että voimme olla muissa ihmisissä.
- Mitä tapahtuu, kun menetämme luottamuksen jollekulle? Onko mahdollista saada se takaisin? Selitämme sen artikkelissamme "9 vinkkejä jonkun luottamuksen palauttamiseen"
2. Itsevarmuus tai itsetarkastus
Itsehoito on yleisesti tunnettu itseluottamusta , konsepti, jonka ukrainalais-kanadalainen psykologi Albert Bandura esitteli vuonna 1986 ja josta hän puhui sosiaalisen oppimisen teoriansa puitteissa. Tämä tunnettu teoria käsittelee motivaation ja inhimillisen toiminnan sääntelyä, mikä edellyttää kolmenlaisia odotuksia: tilanne-odotukset, toiminta-odotukset ja havaittu itsetarkastus. Tänään puhumme itsetehokkuudesta.
- Jos haluat lisätietoja, voit lukea tekstin "Albert Banduran sosiaalisen oppimisen teoria"
Itsevarmuus on usein sekaantunut itsetuntoon, ja vaikka ne ovat yhteydessä toisiinsa, ne eivät ole samat . Itsenäisyys on yleinen arvio, jonka henkilöllä on itseään, kun taas itseluottamus viittaa itsearviointiin kyvystään suorittaa tehtävää ja toteuttaa tavoite.
Se on käsite, joka liittyy läheisesti henkilökohtaiseen kehitykseen, koska suuri itseluottamus mahdollistaa esteiden poistamisen, jotka voivat syntyä yksilön tapaan taistelussa tavoitteesta. Kun henkilöllä on korkea itsetarkkailu, hän on hyvin kiinnostunut tehtävistä, joihin hän osallistuu, koska hän tuntee olevansa pätevä, näkee ongelmia herättävänä haasteina, kokee suurta sitoutumista hänen etuihinsa ja toimintaansa ja palaa nopeasti pois hänen epäonnistumisistaan. Onneksi itseluottamusta voidaan kehittää ja parantaa.
Bandura uskoo, että henkilön itseluottamus vaikuttaa neljästä tärkeästä näkökulmasta : toteutuksen saavutukset, jotka ovat menneiden kokemusten menestyksiä ja epäonnistumisia, pikemminkin niiden käsitystä ja esiintymistiheyttä. Havainnointi tai lähipiirikokemus vaikuttaa erityisesti tilanteisiin, joissa henkilöllä ei ole vähän kokemusta tehtävän suorittamisessa. Verbaalinen suostuminen (esimerkiksi rohkaisun sanat) ja yksilön fysiologinen tila, joka sisältää paitsi fyysiset tuntemukset mutta myös emotionaaliset tilat, vaikuttavat siihen, miten henkilö tulkitsee tilannetta.
- Jos haluat tietää, kuinka parantaa itseluottamusta, voit seurata artikkelissamme olevia vaiheita: "Itseluottamus: löytää 7 avainta parantaaksesi sitä"
3. Väärä itseluottamus
Joskus jotkut ihmiset näyttävät osoittavan suurta luottamusta, kun he eivät itse luota itseensä. Tätä kutsutaan vääriksi itseluotoksiin, suojan muoto vastaan käsitys alhainen itsetarkkuus .
Väärin itseluottamuksen kohteet voivat joskus vakuuttaa itseään, että he luottavat itseään, vaikka he eivät, ja he voivat jopa tehdä itselleen positiivisia itseään verbaalistuksia optimistisin sanoin.Se on eräänlainen itsetuho, joka ei suosi henkilökohtaista kehitystä lainkaan, ja joka mahdollistaa henkilön pääsyn todelliseen sisäiseen itseluottamukseen, joka monissa tapauksissa on "maski" takana.
- Tällainen luottamus voi tuoda kielteisiä seurauksia sille, joka kokee sen, kuten artikkelissamme on artikkelissa "Väärä itseluottamus: itsemurhan raskas maski"
4. Käyttäytymistieto
Se liittyy ihmisen käyttäytymiseen , ja ne ovat oman kykynsä toimia myönteisesti tai ei, poistamaan esteitä ja tekemään oikeita päätöksiä, jotka vaikuttavat yksilön käyttäytymiseen.
5. Tunteellinen luottamus
Tunteet ovat avain ihmisten hyvinvointiin, ja niiden asianmukainen hallinnointi mahdollistaa henkilön olevan enemmän tai vähemmän onnellinen. Henkisen älykkyyden käsitteen suosion vuoksi ei ole yllättävää puhua emotionaalisesta luottamuksesta.
Jotkut ihmiset pelkäävät omat tunteensa, mutta hallita kyky ymmärtää ja tulkita muiden tunteita , ja kyky tuntea tunteita ihmisten välisten suhteiden parantamiseksi muiden ihmisten kanssa on mahdollista emotionaalisella luottamuksella.
6. Henkinen luottamus
Se viittaa uskon, jonka yksilöillä on elämää ympäröivällä tavalla ja konteksti, jossa he liikkuvat.
7. Yksinkertainen luottamus
Jotkut asiantuntijat, kuten biologi Humberto Maturana, ajattelevat, että luottamus voi olla synnynnäinen . Sitä kutsutaan yksinkertaiseksi luottamukseksi, ja olemme syntyneet sen kanssa. Se on automaattinen, kuten luottamus vanhempia kohtaan. Se on täydellinen ja täydellinen.
8. Luottamuksen syöttäminen
Kuitenkin koko elämän ja hedelmien kokemuksia, tämä yksinkertainen luottamus voidaan muotoilla . Silloin voimme ylläpitää suurta luottamusta muihin ihmisiin tai epäluottamus voi ilmetä.
