Assertive people: 10 ominaisuutta heillä on yhteistä
itsevarmuus Se on keskeinen viestintätyyli monessa suhteessa. Se on vakuuttava tarkoittaa sitä ilmaista mielipiteesi oikein ja puolustaa näkökulmastasi kunnioittaen samalla muiden oikeuksia . Siksi on välttämätöntä kommunikoida tehokkaasti muiden ihmisten kanssa, mutta myös oman tunneperäisen hyvinvoinnin kanssa.
Se hyödyttää meitä, koska se voi lisätä itsetuntoa, saada meidät ansaitsemaan muiden ihmisten kunnioitusta ja jopa auttaa ehkäisemään ja vähentämään stressiä. Onneksi voit oppia olemaan vakuuttava ja siksi nykyisessä artikkelissa selitämme, mikä luonnehtii itsevaltaisia ihmisiä.
Varmuus: 3 pääaluetta
Ja että kaikki eivät ole tietoisia, mikä voi johtaa ihmisten välisiin konflikteihin, joita monissa tapauksissa voitaisiin välttää. Varmuutta, se on asenne, joka ilmenee siitä, kuinka me puolustamme itseämme ja miten puolustamme oikeuksiamme , eli tunteemme, tarpeitamme, mieltymyksemme ja mielipiteidemme ilmaisussa. Ottaen huomioon toisen henkilön lausunnon, kunnioittamalla sitä ja arvostamalla sitä.
Yhteenvetona, On olemassa kolme keskeistä tukipilaria : itsensä vahvistamiseen, positiivisten tunteiden ilmaisu (kiitosta, miellyttävyyttä jne.) ja negatiivisten tunteiden ilmaisu (erimielisyyden ilmaantuminen tai epäluulo) asianmukaisella ja kunnioittavasti.
Vakavien ihmisten piirteet
Mikä luonnehtii itsevaltaisia ihmisiä? Seuraavat 10 piirrettä ovat tyypillisiä väkivaltaisille ihmisille. Uskotko tietää ne?
1. Heillä on itseluottamusta
Vakuuttamattomat ihmiset luottavat itsensä ja eivät pelkää näkemään itseään tällä tavoin. Sitä vastoin vaaralliset ihmiset usein laittaa kuori ja olla puolustava. Lisäksi ihmiset, jotka eivät ole vakuuttavia, antavat muiden päättää heistä, koska heillä on vakavia vaikeuksia osoittaa näkemyksensä ja sanoa "ei".
2. Kunnioita muiden mielipiteitä
Ja koska tällaiset ihmiset tuntevat itsevarmuutta, T He voivat myös hyväksyä muiden mielipiteet ja uskomukset . Tämä ei tarkoita sitä, että he jakavat heidät, he vain tietävät, että kaikilla on oma mielipide.
3. Varmista muiden tunteet
Emotionaalinen validointi on prosessi, jolla oppitaan, ymmärretään ja ilmaistaan toisen yksilön emotionaalisen kokemuksen hyväksyminen. Se on avain, koska parantaa ihmissuhteita, koska toinen yksilö tuntuu ymmärtävän, mitä hän tuntee ja suosii sitä, mitä hän ajattelee. Vakuuttamattomat ihmiset ovat asiantuntijoita, kun tunnistetaan emotionaalisesti muille, mikä lisää luottamusta kahden suhteen toimijoiden kesken.
Saat lisätietoja emotionaalisesta validoinnista artikkelissamme: "Emotionaalinen validointi: 6 perusvihjeitä sen parantamiseen"4. Kuuntele aktiivisesti
Assertit henkilöt kuuntelevat, he todella kuuntelevat . Ei vain sitä, mutta he kuuntelevat aktiivisesti. Mitä tämä tarkoittaa? He kiinnittävät huomiota paitsi siihen, mitä toinen henkilö sanoo, mutta mitä he tuntevat ja mitä he ilmaisevat emotionaalisesti. Tämä saavutetaan oikealla silmäkosketuksella keskeyttämättä muita ihmisiä ja emotionaalisesti vahvistamalla toinen keskustelukumppani vahvistaakseen, että he ovat saaneet suulliset ja ei-sanalliset tiedot oikein.
Suositeltu artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"
5. He tietävät itsensä
Vakuuttamattomat ihmiset tietävät itsensä ja tietävät polun, jota he seuraavat elämässä . He ovat tietoisia ihmisiä, joilla on suuri itsetuntemus. He ymmärtävät tunteitaan, jotta he eivät pelkää heitä.
6. Ne hyväksytään ehdoitta
Yksi itseluottamuksen avaimista on, että he eivät ajattele, mitä muut ajattelevat niistä. Se tapahtuu siksi ne hyväksytään sellaisenaan ja siksi he avautuvat muille odottamatta mitään vastineeksi. Heillä on suuri sisäinen vahvuus, ja tämä antaa heille mahdollisuuden menestyä paremmin heidän elämässään.
7. He valitsevat ystävänsä
Tämäntyyppiset ihmiset yleensä valitsevat kuka seuraa heitä heidän matkalleen elämänsä kautta . Ainakin, niin pitkälle kuin mahdollista, he pysyvät kaukana myrkyllisistä ihmisistä, koska he antavat niille, jotka todella ansaitsevat ystäviensä pääsemään elämäänsä.
8. He tietävät rajoituksensa, mutta he taistelevat kaikin voimin
Sen lisäksi, että he hyväksyvät ehdoitta, he hyväksyvät myös rajoituksensa . Nyt nämä ihmiset kamppaileivat kaikella voimallaan saavuttaakseen toiveensa, koska ne ovat totta ihanteilleen. Tämä tekee heistä sitoutuneita ihmisiä. Jotta voit hyväksyä muita, sinun on ensin hyväksyttävä itsesi.
9. He osaavat säännellä tunteitaan
Tietäen kuinka tuntea tunteita ja tunteilla on suuri tunne on ratkaiseva tekijä suhteessa muihin. Ja varmoja ihmisiä osaavat ymmärtää ja hallita tunteitaan ja muiden ihmisten tunteita ... Näin he voivat tietää, mitä toinen henkilö tarvitsee, ja muokata sävyään ja viestiään olosuhteisiin.
10. Suhtaudu konflikteihin rauhallisesti
siksi tämä auttaa heitä kohtaamaan ristiriitoja muiden ihmisten kanssa rauhallisesti . He eivät kokene enemmän ahdistusta kuin silloin, kun ne liittyvät muihin ja pystyvät selviytymään rauhallisesti ristiriidoista. Ei ainoastaan, mutta he myös oppivat epäonnistumisista tai menestyksistä, koska he tietävät, että he ovat osa elämää.
