10 tapaa tutkia ennen tenttiä
Useimpien maiden koulutusjärjestelmissä, tentti on se hetki, jolloin oppimistemme tulee kaiken tai ei-mitään tehtävän .
Päivät tai jopa viikot osallistumisesta luokkiin ja itseopiskeluun saattavat epäonnistua, jos testien suorittamisessa suoritettavien testien suorittamishetkellä epäonnistumme. Siksi opiskelumenetelmien hallitseminen on erittäin tärkeää kun osaamme parhaiten hyödyntää osaamistamme ja taitoja.
Vaikeisiin kokeisiin
Espanja on maa, jolla on vakava ongelma koulutusjärjestelmässä; sekä perus- että lukiossa eivät opeta opiskelijoille tehokkaita tapoja opiskella, mikä olisi avain oppimisprosessissa. Ensimmäisessä yliopistolleni vuonna olen vain rajoitanut itseäni muistiinpanoa, mikä oli erittäin tylsiä minulle Aloin etsimään muita tapoja tutkia tentit .
Heti kun olin oppinut nämä uudet menetelmät (koska mikään yksittäinen epäluulo ei ole), arvojani parantuivat paljon; useimmissa aiheissa menin jopa yli kolme pistettä (tentteissä, joiden enimmäispistemäärä oli 10). Totuus on, että epäilen, että olisin saanut niin hyvät arvosanat ilman näitä tutkimustekniikoita; Yliopisto on vaikea ja tuolloin minun oli ymmärrettävä ja sovitettava paljon tietoa. Oli selvää, että tutkimusmenetelmät toimivat minulle ja Luulen, että ne voivat olla hyödyllisiä myös kaikille, jotka tarvitsevat kokeita . Siksi olen päättänyt jakaa ne.
Paras tekniikka ja menetelmät
Vihjeitä, jotka selitän, ovat hyödyllisiä mille tahansa aiheelle: tentit tentteille, englanti jne. Nämä tutkimusmenetelmät eivät kuitenkaan ole ihmelääke älyllisyyttä vastaan: Ponnistus ja sitkeys ovat menestyksen perusta!
1. Palkinnot
Ajattelemalla kuvaa, jonka sinulla on 2-3 tuntia edeltävää tutkimusta, on sanottava, vähän ... stimuloimalla. Mutta on olemassa keino tehdä siitä vähemmän raskas:
Ota tauko joka 50-60 minuuttia ja tee jotain toimintaa, jota pidät 10 minuutin ajan : katsella televisiota, lukea, käyttää, jne. Kyse on siitä, että ponnistelut eivät tule olemaan yli-inhimillisiä, päinvastoin; se liittyy siihen, että ponnisteluja yhdistetään miellyttävään toimintaan tai vapaa-ajan toimintaan, ja yhdistelemällä tutkimuksella jotain positiivista ja sietämätöntä.
2. häiriötekijöistä!
Oletko klassinen opiskelija, joka on luokassa katsomassa Facebooka joka minuutti tai kirjoituskoneessa? Älä pelkää, niitä on paljon. He ovat samoja, jotka tutkivat jokaisen tunnin 1 tunti.
Tämä johtuu siitä, että keskipitkän tason saavuttaminen kestää lähes 10 minuuttia. Tässä vaiheessa, jos aktiivinen tai passiivinen keskittyminen keskeytyy, sinun on käynnistettävä prosessi uudelleen.
Ja mitä voimme tehdä häiriöiden välttämiseksi? Vältä sosiaalisia verkostoja, piilottaa kännykkäsi tai sammuttaa sen, päästä pois televisiosta , jne. Ne ovat pieniä yksityiskohtia, että vaikka ne näyttävät vähäisiltä, niillä on merkitystä. Tämä tutkimusmenetelmä voidaan tiivistää seuraavasti: kun levennät, levätä ja älä vaikeuta elämääsi, mutta kun on aika opiskella, älä omasta itsestäsi jotain muuta.
3. Musiikkia keskittymään
Olemme samaa mieltä siitä, että raskasmetallien tai sähköisten kappaleiden laatiminen hyvin pienille ihmisille työskentelyyn voi tutustua ... mutta huolimatta siitä, että opiskelussa ei tarvitse kuunnella musiikkia, On tiettyjä melodioita ja ääniä, jotka auttavat sinua pääsemään rentoutumiseen . Voit kokeilla esimerkiksi musiikkikappaleita meditoida.
Muita vinkkejä musiikista, kun kyseessä on opiskelu:
- Vältä tyypillisen tarttuvan kappaleen asettaminen , tai sellaista, jota pidät paljon.
- Valitse soittolista vähintään 50 minuuttia , joten sinun ei tarvitse etsiä kappaleita jonkin ajan kuluttua.
- Radio ei toimi . Esittäjien äänet voivat ärsyttää opintojaan.
4. Tutki etukäteen
Kilpailussa en ole koskaan opiskellut tenttipäivää eikä samana päivänä . Ei myös tärkeimpiä tenttejä kuin finaaleja. Avain kuukausia etukäteen, vähän päivittäin. Jos opiskelet tenttiä, joka on kahden kuukauden kuluttua tunnin tai kahden päivän ajan, olet varmistanut menestyksen.
Tiedot rakentuvat pitkän aikavälin mielessä , se säilyy pitkään ja voit käyttää sitä, kun tarvitset sitä. Jos opiskelet kiireisenä edeltävänä päivänä tai kaksi tai kolme päivää ennen, voit hyväksyä, mutta tietoa ei ole vahvistettu ja sinä pääset unohtamaan sen. Asiat tulevat vaikeiksi tulevaisuudessa, kun opettajat olettavat, että muistat edellisten oppituntien sisällöstä.
5. Henkiset kartat
Henkinen kartta on kaavamainen kuva, jota käytetään sanojen esittämiseen , ideoita tai käsitteitä, jotka liittyvät keskeiseen ajatukseen.Mielen kartat ovat erittäin hyvä tapa tallentaa tietoja. Suosittelen sitä!
6. Hanki liikunta
Vaikka se ei ehkä näytä siltä, liikunta voi olla osa tutkimusmenetelmiä. Illinois-yliopiston tutkimuksen mukaan, Tee 20-30 minuuttia harjoittelua ennen tenttiä parantaa keskittymistä . Monta kertaa ennen tenttiä menin kuntosalille stressitilanteeseen, kun olin opiskellut hyvin etukäteen ja voisin tarjota ylellisyyttä (palkkana).
Mielestäni on suuri virhe ajatella, että tenttipäivänä tai edellisenä päivänä sinun on käytettävä sitä opiskelemassa viime hetkeen asti. Sinun on annettava itsellesi tilaa levätä ja kouluttaa lihaksia parhaassa mahdollisessa fyysisessä kunnossa ennen tenttiä. Olemme ihmisiä!
7. Vaihda opiskelupaikkoja
Jos vaihdat paikkoja, joissa opiskelet, parannat keskittymistasi ja voit säilyttää enemmän tietoja . Tämä johtuu siitä, että opiskelu yhdessä paikassa, aktiivinen tai passiivinen, ärsyttää meitä. Uusien muuttujien esittäminen tutkimuksessa rikkoo tämän rutiinin ja antaa meille happipallon tutkia.
Hyvä vaihtoehto olisi vaihtaa talosi ja eri julkisten kirjastojen välillä.
8. Syö hyvin ja terve
Nälkä aiheuttaa sinun olevan ilman energiaa ja häiritty . Suosittelen, että syöt jotain ennen opiskeluun, etenkin manteleita (jotka sisältävät fenyylaniinia, joka stimuloi neuroneja) ja juurikkaita (uridiinimonofosfaatti auttaa parantamaan kognitiivisia kykyjä).
9. Pidä myönteinen henki!
Positiivinen ajattelutapa on erittäin hyödyllinen, kun on kyse hyvien arvosanojen saamisesta . Monet vertaisarvioijat antoivat liian suurta huomiota tuloksiinsa, ja he olivat huolissaan siitä, mitä he tekevät ja kokemaan ahdistusta ennen tenttejä, mikä heikentää heitä ja pitää heidät häiritsemättä (itse täyttävä profetia). Siksi on tärkeää pysyä rauhallisena ja olla myönteinen asenne.
Myös pessimistinen tulokset, joita aiomme saada, antavat meille anteeksi lopettamaan kamppailun. Se on ilmiö, joka muistuttaa oppimatonta avuttomuutta.
10. Pilkkaavat tentit
Tentin simulointi simuloinnilla on usein hyödyllisempi kuin lukeminen tai alleviivaus . Tarkistat mahdollisia loogisia kysymyksiä (jotka mahdollisesti sopivat todelliseen tenttiin) ja autat säätelemään edellistä ahdistusta, koska "todellinen" tentti on vain yksi monista.
Lisäksi pilkka-kokeiden tekeminen on yksi hyödyllisimmistä tutkimusmenetelmistä, koska se auttaa löytämään aukkoja ja heikkouksia tietämyksissänne.
