5 eroa ylipaino ja ylipaino
"Sinun täytyy laihtua." Todennäköisesti monet niistä, jotka lukevat nämä rivit, ovat kuulleet nämä sanat joskus lääkäriltäsi. Sanat ylipaino ja liikalihavuus eivät ole täysin tuntemattomia yhteiskunnassamme, sillä liiallinen paino on yhä vakavampi ja merkityksellisempi ongelma, jolla voi olla vakavia seurauksia elämässämme.
Mutta ... Mitä eroja on ylipaino ja ylipaino? Katsotaanpa sitä koko tässä artikkelissa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Liikalihavuus: psykologiset tekijät, jotka liittyvät ylipainoon"
Kysymys terveydestä ja elintarvikkeista
Ylipainoisena ymmärretään tilanne, jossa kohde painaa enemmän kuin normatiivista ja terveellistä, ottaen huomioon niiden korkeus, ikä ja sukupuoli. Liikalihavuuden osalta se edellyttää tilannetta (joka voidaan luokitella häiriöksi joidenkin kirjoittajien mukaan), jossa kyseinen henkilö säilyttää liiallisen ja yleistyneen kehon rasvan kertymisen koko elimistössä.
Kummassakin tapauksessa edessämme on liiallinen paino ja kehon massa. Ja vaikka monet ihmiset, jotka ruokavalion tai käyttää ne tekevät sen pääasiassa sopivaksi kauneus-kanonista konkreettinen, totuus on, että tämä ongelma menee paljon pidemmälle: liiallinen paino on riskitekijä, joka helpottaa erilaisten sairauksien esiintymistä ja voi jopa aiheuttaa kuoleman sydän- tai hengitysongelmista.
Tämä ylimäärä on usein peräisin sedentarisesta elämäntyylistä ja liiallisesta saannosta , vaikka on olemassa sairauksia, muutoksia tai olosuhteita, joissa liikalihavuus ilmaantuu antamatta kahta edellistä tekijää (esimerkiksi hyperplastista lihavuutta, joka johtuu siitä, että henkilöllä on ylimääräisiä rasvasoluja (mikä aiheutuu ylimääräisestä saannosta). koska näillä soluilla on suurempi koko, ei siksi, että niitä on enemmän).
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Syrjinnän lisääntyminen lisää kuoleman riskiä ylipainoisissa ihmisissä"
Tärkeimmät erot ylipainon ja lihavuuden välillä
Sekä ylipaino ja liikalihavuus ne viittaavat liialliseen kehon rasvaan , jotka ovat läheisesti liittyneitä käsitteitä ja joiden pääasialliset erot ovat tutkintoja (liikalihavamman rasva on suurempi kuin ylipainoinen). Lisäksi ensi silmäyksellä on vaikea erottaa rajat toisistaan. Mutta vaikka ne ovat niin samankaltaisia, totuus on se, että on olemassa useita eroja, jotka on otettava huomioon niiden tunnistamisessa.
1. Body Mass Index (BMI)
Body Mass Index tai BMI on parametri, jota käytetään arvioimaan kehon rasvan tasoa. Se lasketaan tarkastelemalla painon ja korkeuden välistä suhdetta. Tässä hakemistossa löydetään yksi teknisistä eroista ylipainon ja liikalihavuuden välillä.
Vähemmän kuin 18,5: n BMI-arvo on alipaino tai paino alle suositellun ja terveellisen määrän ja voi aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle. 18,5 ja 25 välillä olisi BMI, jota pidetään normaalina painona, ja painon ja korkeuden välillä on hyvä osuus. Arvot, jotka olivat yli 25, astuimme tarkkailemaan kehon massa yli terveellistä .
25: n ja 26,9: n välillä olisimme ylipainossa 1: n, 27: n 29: n ja 9: n ylipainoisen luokan 2 (jota kutsutaan myös lihavuudeksi), kun 30 ja 34,9: n BMI olisi tyypin 1 liikalihavuus ja tyypin 2 liikalihavuus olisi BMI välillä 35 ja 39,9. Lopulta löydettäisiin, että ruumiinpaino, jonka BMI on 40-49,9, pidetään sairaana lihavuudena (tai tyypiltään 3) ja yksi yli 50: stä kutsutaan äärimmäiseksi lihavuudeksi tai tyypiksi 4.
Lopuksi yksi lihavuuden ja ylipainon välisistä eroista on, että BMI: n osalta 25-30 henkilöä pidetään ylipainoisena ja 30-vuotiaiden BMI-ryhmästä puhumme lihavuudesta.
2. Riskitaso
Toinen tärkeimmistä eroista ylipainon ja liikalihavuuden, ja itse asiassa tärkein, löytyy riski, joka liittyy näiden kehon rasvojen ylläpitoon joka kärsii.
Lihavuus on ollut tärkeä riskitekijä erilaisten patologioiden esiintymiselle.
Yleisimpiä ja tunnettuja ovat sydänsairaus ja arterioskleroosi (jonka seurauksena on kohonnut verisuonis- ja aivoverisuonitaudit, kuten aivohalvaukset ja aivohalvaukset). myös valtimoiden verenpainetauti, luuongelmat, tyypin 2 diabetes, hengityselinten ongelmat, kuten keuhkoputkentulehdus , maksan ja munuaisten vajaatoiminta, uniapnean tai alaselän kipu, seksuaaliset toimintahäiriöt ja jopa sikiön epämuodostumat raskaana oleville naisille. Myös kirurgiset toimenpiteet ja anestesian vaikutukset ovat vaarallisempia, on enemmän unihäiriöitä ja suurempi taipumus ahdistukseen ja masennukseen.
Kuolleisuusriski yhdessä edellä mainituista ongelmista (erityisesti sydän- ja verisuonitaudit ja hengityselimet) lisääntyy suuresti verrattuna normaalipainoiseen väestöön.
Riskin tason osalta niillä ihmisillä, jotka olisivat niin kutsutussa pre-lihavuudessa (joiden BMI oli noin 27-29,9), heillä olisi pieni riski kärsiä edellä mainituista ongelmista. Kuitenkin lihavuuden mukaan voimme todeta, että 30-35-vuotiaiden BMI-potilaat ovat kohtalaisen vaarassa, jos heillä on 35-40-vuotiaita ja jos heillä on yli 40 erittäin korkea.
3. Suoritetut interventiot
Toinen ero molempien välillä on havaittavissa hoidossa. Ylipainossa tärkeimmät indikaatiot ovat liikunnan harjoittaminen ja riittävät ravitsemussuositukset. Tämä olisi myös suositeltavaa liikalihavuudelle, vaikka tapauksesta riippuen ja muiden ongelmien esiintymisestä tai pahentumisriskistä tässä tapauksessa se voi vaatia leikkausta .
4. Syyt
Molempien ongelmien syyt ovat monitieteellisiä, ja ne ovat eri elementtien vuorovaikutus, joka johtaa meidät ylipainoon tai lihavuuteen. Yleensä yksi tunnetuimmista on ravitsemuksellisen tasapainon purkaminen , kuluttaen paljon enemmän kaloreita kuin poltamme. Toisin sanoen syödä paljon ja / tai huonosti ja tehdä vähän harjoittelua sen torjumiseksi. Mutta se ei ole ainoa merkityksellinen tekijä. Ja myös geneettisiä syitä, aineenvaihduntasairauksia tai huumeiden ja aineiden kulutusta.
Syy, miksi olemme lisänneet tämän näkökohdan erona, johtuu siitä, että ihmiset, joilla on tiettyjä geneettisen tyypin ja / tai sairauksien kehitys ja aineenvaihdunta heillä on taipumus kehittyä (ellei sitä kontrolloida) lihavuutta kohti. Toisaalta ylipaino, joka ei katoa, on tyypillisesti tyypillisimpi tilastollisista tekijöistä (vaikka on myös perinnöllinen taipumus).
5. Sairauden pohtiminen
Vaikka molemmat käsitteet ovat huolestuttavia, totuus on se Lihavuus on jo katsottu sairaudeksi tai häiriöksi , kun taas ylipaino on riskitekijä, mutta sitä ei tunnisteta kunnolla häiriöksi vaan tilaksi.
