4 ajattelutapaa, jotka johtavat putoamaan myrkyllisiin suhteisiin
Monta kertaa olemme tottuneet elämään affektiivisiä suhteita ikään kuin ne olisivat meille elämän antama, eräänlaisena lahjana, jonka me yksinkertaisesti hyväksymme ja kokemme ajattelematta liikaa siitä, mitä me teemme. Tämä ajatus voi olla hyvin runollinen, mutta pitkällä aikavälillä se altistaa meidät riskeille. Erityisesti, ei aiheuta kyseenalaiseksi tiettyjä ajatuksia siitä, mikä on rakastaa ja rakastaa .
Jos uskomme, että mahdollisuudet aloittaa suhde syntyvät spontaanisti askeleemme, me menettää silmämme kaikki ne tottumukset ja tapoihin, jotka tuovat meidät lähemmäksi rakkauden elämää tietyllä tavalla, eikä toista. Ja kun kaikki sellaiset päätökset ja käyttäytymisen suuntaukset, joita emme ymmärrä ne tuovat meidät lähemmäksi vain myrkyllisiä ja epätyydyttäviä suhteita , asia muuttuu paljon vakavammaksi.
Ja pahinta huonoa romaania kohtaan ei ole aina sellainen kokemus sinänsä, vaan se, että siitä ei ole opittu mitään oppia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "23 merkkiä, että sinulla on toksinen suhde kumppanin"
Ajattelutavat, jotka johtavat yhä uudelleen myrkyllisiin suhteisiin
Paljon kuin rakkaudessa jotkut asiat ovat meille selvillä, me säästymme itsemme useilta ongelmilta, jos ymmärsimme, että monet uskomuksista, joita meillä on suhteissa, ovat yksinkertaisesti ennakkoluulot ja irrationaaliset uskomukset .
Jotkut näistä perusteettomista ideoista ovat suhteellisen vaarattomia, mutta toiset taas johtavat meitä kammottamaan uudestaan ja uudestaan samalla kiveällä, vaikka edes tiedämme, että meillä on taipumus pudota tällainen virhe rakkauselämässämme.
Alla löydät joitain näistä ajattelutavoista altistavat meidät osallistumaan myrkyllisiin suhteisiin , ja mikä tekee niistä niin haitallisia.
1. keskimääräisen oranssin uskomus
Romanttinen rakkaus, jota ymmärretään suhteeksi, jossa kaksi ihmistä yhdistää erottamattomasti yhden ruumiin muodostamiseksi, on yksi haavoittuvimmista uskomuksista, joita olemassa. Syyt ovat se, että se suosii keskinäisen riippuvuuden syntyminen ja pakkomielle toisen hallitsemiseksi toisaalta, ja toisaalta aikaa puuttua yksin itsensä kanssa.
Pitkällä aikavälillä tämän tyyppisten seurustelujen ja avioliittojen aiheuttamat epämukavuudet ja stressit tekevät tilanteesta kestämätöntä.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Keskimääräisen oranssin myytti: mikään pari ei ole ihanteellinen"
2. Sitoumus on pelottava
Suhteet voivat olla jotain jännittävää, mutta jotkut ihmiset pelkäävät erään näistä seikoista: sitoutumista. Niinpä kun he menevät ulos jonkun kanssa, he yrittävät tehdä "normaalia elämää", eivät jätä mukavuusaluettaan ja jatkavat käyttäytymistä yksipuolisesti, vaikka suhteessa. Tämä, käytännössä, tarkoittaa, että sitoumuksia ei ole tai että niitä on hyvin vähän , ja että kukin tekee elämästään poikamies kaiken aikaa, paitsi tietyin aikoina.
Tästä tavasta pari on jotain, joka näkyy ja häviää mukavasti. Se voi tuntua vapaalta emotionaalivalinnalta, mutta todellisuudessa se on suora reitti pelkoihin, epävarmuuksiin ja paranoisuuteen. Suhde, koska se on niin, on rakennettava tiettyihin sitoumuksiin; Kyllä, sen jäsenet päättävät, mitä sopimukseen tulee ja mikä jää pois.
3. Yksi osapuoli päättää, toinen tekee
Se, että jotkut suhteet koostuvat hyvin erilaisista ihmisistä, tarkoittaa sitä, että toisinaan heistä yksi on passiivinen asenne ja toinen ottaa aktiivisemman roolin. Ajan myötä tämä voi muuttua dynaamiseksi, jossa kukaan päättää aina niistä pienistä arkipäivän valinnoista.
Vaikka aluksi tuntuu harmittomalta taipumukselta, tämä tapa johtaa yleensä päätöksentekijän väsymykseen , koska hän tuntee eniten, että suhde ei ole symmetrinen. Itse asiassa tilannetta voidaan tulkita oireeksi sitoutumisen puutteesta ja kiinnostuksesta viettää aikaa yhdessä.
4. Epäröimättä, anteeksi
On niitä, jotka tulevat rakkauden maailmaan lyijyn jaloilla, pelkää kovasti häiritsevää rakkautta . Tämä tarkoittaa sitä, että epäselvässä tilanteessa, jossa tämän tyytymättömyys tai viha tunnetaan, hyväksytään ilman mitään syytä, että yksi on syyllinen, mikä johtaa pyytäen anteeksiantoa. Mutta tämä on virhe.
Symmetrian varmistaminen on välttämätöntä, jotta emme eläisi myrkyllisessä suhteessa, ja tämän vuoksi meidän on tiedettävä, kuinka luodaan jatkuvasti kommunikaatiovirta, niin että molemmat osapuolet tietävät, mitä tapahtuu, ennen kuin pyytävät anteeksiantoa, meidän on varmistettava, että he todella ovat olemassa syyt, jotka ymmärretään.
