Emotionaalinen kriisi: miksi se tapahtuu ja mitkä ovat sen oireet?
Sanalla "kriisi" käytetään eri merkityksiä . Ensinnäkin on mainittava, että se tulee kreikan sana krisis (päätös) ja krino (erillinen); näin ollen se aiheuttaa repeämisen mutta samalla toivon ja mahdollisuuden. Kiinassa monet ihmiset käyttävät termiä "wei-ji", sana, joka koostuu kahdesta ideogrammista: vaaroista ja mahdollisuuksista.
Siten on mahdollista yksinkertaistaa, että jokainen kriisi viittaa siihen vaaraa kohtaan, joka johtuu siitä, että kärsimykset ovat menettäneet menetetyt menettelyt tai menettäneet sen; Omalta osaltaan "mahdollisuus" (mahdollisuus) viittaa keinoihin palauttaa uusi todellisuus kokeneesta kriisistä.
Seuraavaksi näemme, mikä tarkoittaa täsmälleen kokea tunne-kriisiä .
- Ehkä olet kiinnostunut: "neuroottinen rakenne psykoanalyyttisessä psykopatologiassa"
Kriisin määritelmät
Kriisi (poliittinen, uskonnollinen tai psykologinen) voidaan käsitellä eri tavoin, mutta siinä on sana, joka objektiivisesti tiivistää sen merkityksen: epätasapaino; ennen ja jälkeen tapahtui epätasapaino .
Kriisitapahtuma johtaa aina asiayhteyteen, jossa se tapahtuu. Se on uhka, että saavutetut tavoitteet (taloudelliset, sosiaaliset, uskonnolliset, psykologiset jne.) Kärsivät ahdistuksesta. Kriisin episodi ilmenee ajan myötä, ja aika on suhteellisen lyhyt (toisin kuin stressi), jota merkitään lyhyen aikavälin alussa ja lopussa.
Kolmikko joka muodostaa jokaisen kriisin: epätasapaino, ajallisuus ja sisäinen kyky edetä eteen- tai taaksepäin . Henkinen kriisi siis aina pakottaa meidät tekemään päätöksen.
- Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"
Rauhallinen muutos
Kriisi ei ole luonteeltaan neutraali. Se edellyttää aina ennakkoa tai takaiskua; ei vaikuta huomaamatta kohde, perhe tai yhteiskunta itse.
Jokaisella kriisillä on sama perintö: konflikti, häiriö ja sopeutuminen (tai epäsopivuus tapauksen mukaan).
Mikä on peräisin?
Kriisin generaattori Se ei ole itse konflikti vaan aiheen vastaus mainitulle mahdollisuudelle . Eli ongelma ei ole ongelma, vaan vastaus ennen tapahtumaa. Edellä mainituista syistä on täysin luonnollista ja ymmärrettävää, että samassa tapahtumassa aihe luo kriisiä ja toinen ei.
Synteesinä on mahdollista määritellä kriisi "siirtymävaiheen egon epäjärjestyksen muuttuessa todennäköisyydellä". Eli kriisitilanteessa "epävakaa tasapaino", joka muodostaa yksilön mielenterveyden, on rikki, mutta tilapäisesti, ei pysyvästi.
Mutta tämä epätasapaino ei ole hedelmättömiä, koska se voi vahvistaa yksilöä enemmän , jotka aiheuttavat uusia käyttäytymismalleja tai aktivoivat erilaisia mekanismeja niiden mahdollisuuksien lisäksi, jotka tähän hetkeen asti eivät ole tuntemattomia edes kärsineille.
Näin ollen kriisi ei sinänsä ole negatiivinen, mutta kaikki riippuu aiheen toteuttamasta lähestymistavasta ennen mitään mahdollisuutta.
Henkisen kriisin vaiheet
Synkronisesta näkökulmasta kriisi se voi olla keskittynyt ahdistustapa . Tämä ilmiö voi hajota yksinkertaisella tavalla kolmelle eri elementille: tyhmyys, epävarmuus ja uhka.
1. Stupor
Vaisto on elementti, joka on aina läsnä: se tunnistaa yksilön pelko ja inhibition, ennen kuin kokeneet tunteet, jotka ovat käsittämättömiä, lamauttavat sen.
Aihe kriisissä hän ei reagoi, hän ei etsi syrjintää. Koko sen energiaa käytetään pehmentämään itse kriisin avaama rikkomus; Tämä tapahtuu yrittämällä nopeasti palauttaa emotionaalinen tasapaino. Toisaalta ilmenevä epätasapaino on psyyken epäjärjestyksen alkuperää.
Kaikesta kokeneesta kokemuksesta huolimatta surkeus suojaa henkilöä täydellisestä kompensoinnista ja pehmusteesta tavalla, jolla kriisin vakavat seuraukset ovat.
2. Epävarmuus
"Epävarmuus" eSe on hämmästynyt kokemus aiheena ja sitä käännetään taisteluna vastakkaisten voimien välillä: valitse tämä poistuminen tai toinen, valitse "tämä" tai "se". Tämä dikotomaattinen kokemus toimii hälytyksenä todellisen vaaran tai piilevän fantasian suhteen.
Tuhon ja epävarmuuden välinen yhteys on määritelty "epäselvyksi ahdistukseksi", joka on kokemus Henkinen kaaos vallitsee sillä hän ei tiedä tai ymmärrä, mitä tapahtuu sekä itseensä että sen ulkopuolelle.
3. Uhka
Kolmas elementti on "uhka". Mitattu epätasapaino merkitsee tuhoamisen pelkoa . "Vihollinen" on itsensä ulkopuolella ja puolustava käyttäytyminen esitetään epäluottamuksen tai aggressiivisuuden suhteen. Kriisi on tässä vaiheessa vaaraksi henkilön psyyken koskemattomuudelle.
Ominaisuudet ja oireet
Edellä olevasta voidaan todeta, että kriisi ei ole itsestään selvää, mutta sen on ymmärrettävä menneisyyden edeltäjä.
On muistettava, että jokaisella kriisillä on ennen ja jälkeen. Kriisitilanteessa on kohdattava jotain, joka muuttuu yhtäkkiä ja odottamattomasti, ja ihanteellinen tie ennen tällaista tilannetta on löytää tunne tasapaino tai jatkaa sekaannusta ja psyykkistä häiriötä.
Kriisin kehitys on normaalia, kun "epävakaa tasapaino" saavutetaan varovaisessa ajassa, jota ei voida määrittää tai kumuloida. Vain pyytämällä apua epämiellyttävän episodin voittamiseksi on tapa tunneongelman vakauden helpottamiseksi. On kuitenkin mahdollista todeta, että kaikki kriisit ovat yhteisiä piirteitä:
- Kriittisen ilmiön määrittäminen on epätasapaino joka ilmenee ongelman vaikeuden ja yksilön käytettävissä olevien resurssien välillä.
- Kriisin aikana toteutettavat ulkoiset toimet (psykoterapia) voivat korvata tuotetun epätasapainon opastaa yksilöä kohti uutta harmonista emotionaalista tilaa .
- Kriisin aikana, yksilö kokea voimakasta apua . Samalla tavalla, jakson aikana, kohde on alttiimpi muiden vaikutukselle kuin niissä ajanjaksoissa, jolloin hänen emotionaalinen toiminta on tasapainossa tai kokonaan häiriintynyt.
Kirjallisuusviitteet:
- Gradillas, V. (1998). Kuvaileva psykopatologia. Merkit, oireet ja piirteet. Madrid: Pyramidi.
- Jaspers, K. (1946/1993). Yleinen psykopatologia. Meksiko: FCE.
