Humanistinen terapia: mitä se ja millä periaatteilla se perustuu?
Näyttää siltä, että humanistinen terapia on muodissa . Kaikkialla on kursseja, konferensseja, verkkosivuja, artikkeleita ... ja ilmeisesti on puolustajia ja kelauslaitteita.
En aio sijoittaa itseäni, mutta mielestäni on mielenkiintoista todella tietää, mistä puhumme, samoin kuin mielestäni on tärkeää, että opimme erottamaan humanistisen hoidon tai lähestymään muista epäluotettavia oppiaineista. Kun jotain on muodikasta, meillä ei ole aikaa keksiä epäilyttävää uskottavuutta "vaihtoehtoja".
Humanistisen terapian alkuperää
Humanistisen lähestymistavan edeltäjäksi katsotaan Carl Rogers (1959). Hän oli amerikkalainen psykologi, joka ennen kuin hänestä tuli asianmukainen kliininen psykologi, opiskeli maanviljelyä yliopistossa ja myöhemmin kiinnostui teologiasta, joka sai hänet kosketuksiin filosofian kanssa.
Carl Rogers esiintyi tiettyyn sosioekonomiseen kontekstiin, hän ei noussut tyhjästä. 60-luvulla kaikki kysyttiin; Se oli opiskelijoiden liikkeiden, hippien, feminismin, ekologien ... hetki. Ja siinä kasvatusmaassa ilmestyi humanistinen psykologia .
Humanistinen psykologia ilmestyy
Voisimme yksinkertaistaa psykologian nykyistä identiteettiä sanomalla, että "humanistit" paitsi tutkivat kärsimystä, mutta syventävät ihmisen kasvua ja itsetuntemusta. He ovat enemmän huolissaan ehdottamasta vaihtoehtoja tälle kärsimykselle kuin opiskeluun . Ne tarjoavat myönteisen näkemyksen, ja niiden perusta on saman henkilön tahto ja toivo. He alkavat hyvyydestä ja terveydestä ja ymmärtävät, että mielenterveyden häiriöt tai jokapäiväiset ongelmat ovat tämän luonnollisen tendenssin vääristymiä. He keskittyvät terveisiin ihmisiin ja katsovat, että persoonallisuus on luontainen ja "hyvä" sinänsä.
Humanistisissa malleissa ei ole valittaa menneisyydestä tai henkilökohtaisesta historiasta, vaan kykenevyydestä ja välineistä, joita tällä hetkellä henkilöllä on käytettävissään heidän ongelmistaan ja / tai ratkaisustaan. Voisimme sanoa, että se analysoi nykyhetkeä, täällä ja nyt. Tällä hetkellä, joka ei voi nauttia ja hyödyntää tätä esitystä, on silloin, kun ongelmat ilmenevät. Humanistit ymmärtävät, että "terve" henkilö on sellainen, joka on rikastunut kokemuksellaan. Sen tarkoitus on tietää ja oppia vähitellen.
Humanistit puolustavat, että jokainen henkilö on luontaisella tavalla potentiaalia, joka antaa heille mahdollisuuden kasvaa, kehittyä ja itsenäistää ja että patologia ilmenee, kun nämä kyvyt estetään. He katsovat, että yksilön on opittava tuntemaan, tekemään ja tuntemaan itsensä, ja että sama henkilö joutuu löytämään ratkaisuja yksinään jättäen hänelle täyden vapauden päättää. Patologiset häiriöt ovat tämän vapauden luopumisia tai menetyksiä, jotka eivät salli sinun jatkaa elämänkasvua.
Humanistisen perspektiivin osuudet
Jotkut tärkeimmistä tekijöistä, jotka näyttävät liittyvän humanistisen terapialle, ovat seuraavat:
- Optimistinen visio : henkilön potentiaali on työkalu omien ongelmien ratkaisemiseen.
- Sosiaalisten tekijöiden korostaminen : itsetietoisuus on yhdistettävä sosiaaliseen vastuuseen.
- Hoito interventiona : asettamalla apua ihmiselle tavoitteeksi ja lopulliseksi tavoitteeksi.
Meidän on myös pidettävä mielessä, että nämä mallit osoittavat, että yksilö ei reagoi todellisuuteen vaan pikemminkin siihen käsitykseen, joka on täysin subjektiivinen.
Tämän lähestymistavan kritiikkiä
Toinen huomionarvoinen kohta on se, joka arvosteli eniten tätä lähestymistapaa: sen teoreettinen heikkous . Humanistinen psykologia pakenevat luokituksista ja ei pidä tieteellistä menetelmää "luonnollisena" menetelmänä "epänormaalin" käyttäytymisen ymmärtämiseksi. Tämä merkitsee sitä, että tällä hetkellä ei ole vankka empiirinen perusta, ja se kärsii teoreettisesta heikkoudesta, joka on johtanut monien "itsetuhoisten" liikkeisiin, joilla on epäilyttävä uskottavuus.
Toinen kritiikki, jonka tämä liike on saanut, on ihmisen käsitys "hyvästä luonteesta". Se on optimistinen lähestymistapa ja varmasti erittäin sopiva ajaksi, mutta Unohda, että ihminen on joukko negatiivisia ja positiivisia tekijöitä ja ominaisuuksia , ja siksi meidän on otettava huomioon molemmat.
"Uskomatonta paradoksi on se, että kun hyväksyn itseni sellaisena kuin minä olen, niin voin vaihtaa." -Carl Rogers
