Neuro-lingvistinen ohjelmointi (NLP): mikä se on ja miten se toimii?

Huhtikuu 25, 2024

Se on helppo käsitellä Neuro-lingvistinen ohjelmointi aiheuttaa sekaannusta. Mitä se perustuu? Milloin sitä sovelletaan? Seuraavassa on muutamia keskeisiä ideoita tietää, mitä NLP on.

Mikä on neurologistinen ohjelmointi?

Steve Bavister ja Amanda Vickers (2014) määrittelevät neurologistiikan ohjelmoinnin kommunikaatiomalliksi, jossa keskitytään yksilöimään ja käyttämään ajattelumalleja, jotka vaikuttavat henkilön käyttäytymiseen elämän laadun ja tehokkuuden parantamiseksi.

NLP: n ongelma on nimensä luonne, sillä kun termi Neurolinguistinen ohjelmointi mainitaan ihmisille, jotka eivät ole koskaan kuulleet siitä, reaktio on yleensä hieman negatiivinen. Toisaalta nimi voisi aiheuttaa sen, että käsittelemme empiirisiä tekniikoita, jotka ovat peräisin neurotieteistä, mutta ei ole todisteita niiden tehokkuuden osoittamiseksi.

Stephen Briers (2012) sanoo, että NLP ei ole oikeastaan johdonmukainen kohtelu, vaan "eri tekniikoiden hodgepodge ilman selkeää teoreettista perustetta". Tämä kirjailija väittää, että neurologistisen ohjelmoinnin maksimi on narsistinen, egocentrinen ja erotettu vastuun käsitteistä.

Lisäksi hän vakuuttaa, että "joskus meidän täytyy hyväksyä ja surra unelmamme kuolema, ei vain hylätä heidät satunnaisesti epärehelliseksi asiaksi." NLP: n uudelleenkoulutus asettaa meidät lesken rooliin välttäen surun kipua hyppäämällä suhteeseen nuorempi nainen, pysähtymättä sanomaan kunnollisen hyvästit kuolleelle vaimolleen. "

Mikä on Neurolinguistisen ohjelmointimallin painopiste?

Maailma on kokenut viiden aistin kautta: näky, kuulo, kosketus, haju ja maku. Paljon tietoa tulee meille jatkuvasti; tietoisesti ja tiedostamattomasti poistamme sen, mitä emme halua kiinnittää huomiota . He kertovat meille, että jäljellä olevat tiedot perustuvat menneisiin kokemuksiimme, arvoihimme ja uskomuksiin. Se, mitä päätämme, on epätäydellinen ja epätarkka, koska osa yleisestä tiedosta on poistettu ja loput on yleistynyt tai vääristynyt.

Mikä on NLP-pohjainen?

Tärkeintä saada visio mitä neurologistinen ohjelmointi on tietää, että se perustuu neljään perusnäkökulmaan, jotka tunnetaan nimellä "neljä pilaria" Steve Bavisterin ja Amanda Vickersin (2014) mukaan.

1. Tulokset

Jotta jotain saavutettaisiin, puhumme tavoitteista, NLP: ssä käytetään tuloksen termiä. Jos aiot keskittyä siihen, mitä haluat saavuttaa, tulee olemaan opas, joka ohjaa kaikkien käytettävissä olevia resursseja tavoitteen saavuttamiseen.

2. Aistinvaraisuus

Aistinvaraisuus viittaa kykyyn tarkkailla tai havaita pieniä yksityiskohtia, jotta se olisi tietoinen siitä, mitä ympärillämme tapahtuu. Ihmiset vaihtelevat paljon, kun on kyse siitä, mitä he näkevät, kuulevat tai tuntevat. On ihmisiä, jotka ovat omistaneet tarkkailla ympäristöään, kun taas toiset keskittyvät enemmän omiin tunteisiinsa ja ajatuksiinsa.

3. Joustavuus käyttäytymisessä

Kun alat tietää, mitä tulokset ovat ja käytä aistihavaintoa tarkkailemaan, mitä tapahtuu, saadut tiedot auttavat tarvittaessa tekemään oikaisuja käyttäytymistasi. Jos suorittamasi teot eivät vie sinut haluamaasi suuntaan, on selvää, että sinun pitäisi yrittää ottaa toinen polku tai kokeilla jotain erilaista, mutta monilla ihmisillä ei ole tällaista joustavuutta käyttäytymisessä ja yksinkertaisesti vaaditaan tekemään sama asia uudestaan ja uudestaan.

4. Osaaminen

Raporttia voitaisiin pitää sellaisena osana, joka yhdistää ihmiset. Suurin osa ajasta tapahtuu luonnollisesti, automaattisesti, vaistomaisesti. Jotkut tuntemamme ihmiset näyttävät jakavan elintärkeää näkökulmaa, kun taas muitakin ihmisiä meillä ei ole yhteydessä. Yhteiskuntaa muiden ihmisten kanssa on parannettava, jotta saadaan aikaan tehokkaampia suhteita.

Neurolinguistisen ohjelmoinnin olettamukset

Salvador Carrión (2008) viittaa siihen, että olettamus on sellainen, jota pidämme itsestään selvänä ilman todisteita. Hän kertoo meille, että Neurolinguistinen ohjelmointi ei teeskele, että olettamukset ovat totta, vaikka on näyttöä siitä, että on erittäin ilmeistä tukea monia niistä. Olen yrittänyt etsiä "todisteita", jotka tukevat näitä olettamuksia, mutta olen löytänyt vain selityksen jokaiselle niistä.

Elämä, mieli ja ruumis ovat yhtenäinen järjestelmä

Mieliä ja kehoa pidetään yhtenä järjestelmänä, joka vaikuttaa suoraan toiseen. Esimerkiksi, mitä tapahtuu kehossasi, vaikuttaa ajatuksiisi ja vaikuttaa ihmisiin, jotka ympärilläsi ovat.

Et voi lopettaa viestintää

Viesti, jota yritämme välittää, ei aina ole sellainen, jota toiset saavat. Siksi NLP: stä kerrotaan, että meidän on oltava tietoisia muiden reaktioista, jotta voisimme nähdä, onko viesti onnistunut. Tämä voi itse asiassa johtaa vakaviin vaikeuksiin sanoman kehittämisessä, koska keskittyminen reaktioihin tai varoitus mahdollisiin seurauksiin ei ole se, joka tuo laadun viestintään.

Jokaisen käyttäytymisen alla on myönteinen tarkoitus

Riippuvuudessa tai huonossa käyttäytymisessä on aina positiivinen tarkoitus, joten löytää ongelman juuret ja positiivisen tarkoituksen ulkoistaminen, voit mennä tupakoinnista 15 vuoden ajan, jotta sitä ei tarvitsisi.

Jos mitä teet, ei toimi, tee jotain muuta

Jos yrität lähestyä ongelmaa ja et saa odottamasi tuloksia, kokeile jotain erilaista ja muuta käyttäytymistasi kunnes saat etsimäsi vastauksen.

Jos henkilö voi tehdä jotain, kaikki voivat oppia tekemään sen

On NLP, prosessi mallintaa huippuosaamista. Jos haluat esimerkiksi julkaista artikkelin, voit katsoa joku, joka on loistava kirjoittaminen ja jäljitellä sitä tapaa, jolla hän tekee sen. Tällä tavoin sinut upotetaan suurta arvoa tuntevaan tietoon.

Kritiikit kohti Nueorlinguistista ohjelmointia

Roderique-Davies (2009) toteaa, että sana "neuro" NLP: ssä on "tehokkaasti vilpillinen koska NLP ei tarjoa mitään selitystä hermosolujen tasolla, ja voidaan väittää, että sen käyttö on vilpillisesti ravittu tieteellisen uskottavuuden käsitteellä ".

Toisaalta Devilly (2005) väittää, että ns. "tehohoitoja "He saavat suosiota, koska heitä edistetään, kuten muut pseudosciences, käyttämällä joukko sosiaalisia vaikutteita. Näihin kuuluu muun muassa poikkeuksellisia lausuntoja, kuten "yhden tai useamman traumaattisen muistin hoito". Tällaiset strategiat ovat uskomattomia suhteeton ja he pelaavat monien ihmisten terveyttä kohtaan, jotka luottavat ammattilaisiin luennoitellulla valmisteella ja etiikillä kehittäessään toimintaansa.

Lopuksi Borgo (2006) toteaa, että harvoilla tehokkailla työkaluilla tai enemmän tai vähemmän todistetuilla neurologistisen ohjelmoinnin teorioilla ei ole yksinomaan häntä ja mikä on uutta siitä. sitä ei ole osoitettu empiirisesti . Lisäksi mikä on uutta tai näyttää hyvin yksinkertaiselta, tai ristiriidassa sen, mitä tiede sanoo.

Lisätietoja ...

Ensinnäkin ehdotamme käytännön laajentamista tämän artikkelin lukemisen NLP: n perustavanlaatuisiin kysymyksiin:

"10 PNL-periaatetta"

Tässä konferenssissa Javier Gil Vigon yliopistosta selittää yksityiskohtaisesti NLP: hen liittyviä käsitteitä ja tekniikoita.

Kirjallisuusviitteet:

Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Neuro-lingvistinen ohjelmointi. Amat
Borgo, A. J. (2006). Neurolinguistinen ohjelmointi: Johtajien ihme. Skeptinen silmä. //www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
Briers, Steven. (2012). Räjähtää itsesuunnittelun myyttejä. Pearson
Carrion, Salvador. (2008). NLP-harjoittaja kurssi: uusi tekniikka muutokseen ja menestykseen. obeliski
Poffel, S. A. & Cross, H. J. (1985). Neurolinguistinen ohjelmointi: silmänliikkeen hypoteesin testi. Perceptual and Motor Skills, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.