yes, therapy helps!
Ksenofobia: oireet, syyt ja hoito

Ksenofobia: oireet, syyt ja hoito

Maaliskuu 3, 2024

Xilofobia, joka tunnetaan myös nimellä hilofobia , on pysyvä ja intensiivinen pelko puun kanssa tehdyille esineille tai simuloimalle materiaaleille sekä metsäalueille. Vaikka se on harvinaista, se on erityinen fobia luonnolliselle ympäristölle, joka voi liittyä metsiin liittyviin vaaroihin.

Seuraavaksi, mikä on ksylofobia sekä sen tärkeimmät oireet ja joitain strategioita vastata.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Ksenofobia: puun pelko

Termi xilofobia koostuu kreikan ääni "xilo" (xylon), mikä tarkoittaa puuta ja "fobos", mikä tarkoittaa pelkoa. Kyse on siitä pysyvä ja liiallinen puun pelko , sen ominaisuudet (tuoksu, rakenne) ja siitä saadut esineet. Sillä on luonteenomaista metsien pelko ja puun simulointi.


Koska fobia, jonka laukaisu on luonnon elementti, ksylofobia voidaan määritellä erityiseksi fobiksi luonnolliselle ympäristölle. Sellaisena on ollut vain vähän tai ei ollenkaan tutkimusta, koska se ilmenee matalalla taajuudella .

Mitä voi tapahtua useammin, on se, että se on pelko, joka liittyy toisiin, esimerkiksi tilanteeseen. Jälkimmäiset ovat pelkoja, jotka jatkuvat tietyissä olosuhteissa tai paikoissa, kuten metsissä tai avoimissa tiloissa. Tässä tapauksessa ksylofobia voi liittyä paitsi puuhun, myös pimeyteen, laajoihin tiloihin, epävarmuuteen, eläimiin, menettämiseen ja niin edelleen.


Ominaisuudet ja tärkeimmät oireet

Kun kohtaamme tilanteita, jotka edustavat vaara, onko se todellinen vai koettu , kehomme ilmoittaa meille eri tavoin. Erityisesti aktivoi osan hermosoluista, jotka tunnetaan autonomisena hermojärjestelmänä, joka säätelee kehomme tahatonta toimintaa.

Näihin toimintoihin kuuluvat esimerkiksi viskeraalinen aktiivisuus, hengitysnopeus, hikoilu tai sydämentykytys. Kaikki nämä reaktiot, jotka liittyvät pelkoon, antavat meille mahdollisuuden käynnistää joukon mukautuvia käyttäytymismalleja, toisin sanoen ne antavat meille mahdollisuuden reagoida suhteessa mahdollisiin haittoihin.

Mutta voi myös tapahtua, että aiemmat reaktiot esitetään suhteettomasti estäen meitä luomasta sopeutuvia vastauksia ja vaikuttamaan merkittävästi kokemuksissamme ärsykkeeseen.


Täsmällisesti, erityisiä fobioita, kuten ksylofobiaa, karakterisoituu vastauksesta ahdistuneisuus, joka aiheutuu altistumisesta ärsykkeelle, jota pidetään haitallisena . Täten ksylofobia voi ilmetä seuraavien oireiden kautta pääasiassa: takykardia, kohonnut verenpaine, hikoilu, vähentynyt mahahaava, sydämentykytys, hyperventilaatio.

Samalla tavalla ja jos aktivoidaan autonomisen hermoston osa, joka tunnetaan nimellä "parasympaattinen hermosto", ksylofobia voi tuottaa fyysiset reaktiot, jotka liittyvät inhoan , kuten kardiovaskulaarinen hidastuminen, suun kuivuminen, pahoinvointi, vatsakipu, huimaus ja alentunut lämpötila.

Aiempi oireyhtymä vaihtelee sen mukaan, onko erityinen fobia tilanne, ympäristöosa, eläimet, haavat tai mikä tahansa muu tyyppi. Tapauksen mukaan toinen mahdollisista ilmenemismuodoista on paniikkikohtauksen läsnäolo.

Toisaalta on yleistä toissijaisten käyttäytymismuotojen läsnäolo, jotka ovat sellaisia, joita henkilö suorittaa suojellakseen itseään haitallisilta ärsykkeiltä ja estäen ahdistuneisuuden. Kyse on siitä puolustava ja välttelevä käyttäytyminen (tee kaikkemme, ettet altista itsesi haitalliselle ärsykkeelle) ja hypervigilanssia tilanteisiin tai niihin liittyviin osiin. Tähän lisätään käsitys siitä, että resursseista puuttuu pelätty ärsyke, joka voi pahentaa ahdistuneisuutta ja lisätä välttelykäyttäytymistä.

syyt

Kuten muidenkin fobioiden tapaan, ksylofobiasta voi seurata joukko yhdistyksiä, jotka saivat tietoa stimuloinnista ja mahdollisista haitoista. Tässä tapauksessa kyse on siitä metsäalueiden yhdistykset ja niiden muodostavat elementit (erityisesti puuta) ja niihin liittyvät vaarat.

Nämä yhdistykset voivat perustua todellisiin ja välittömiin kokemuksiin vaaroista tai ne voivat olla asetettuja välillisillä kokemuksilla. Erityisesti ksylofobian tapauksessa mediaan altistuminen metsäalueille voi olla tärkeä vaikutus, sillä ne ovat yleensä edustettuina läheisessä suhteessa lähiaikoina vaaroihin, esimerkiksi menettämiseen tai eläimen tai jonkun hyökkäyksen kohteeksi.

Milloin fobia kehittyy?

Yleensä luonnollisen ympäristön tyypit fobioita alkavat lapsuudessa (ennen 12-vuotiaita) ja tilan- teellisia fobioita voi alkaa sekä lapsena että 20 vuoden kuluttua . Samoin voi tapahtua, että erityinen fobia kehittyy vasta aikuisuuteen asti, vaikka ei-pysyvä pelko on alkanut lapsuutensa jälkeen.

Jälkimmäistä ei ole tutkittu ksylofobiassa, vaan eläinten fobia, verta ja injektiot, ajo ja korkeudet. Lisäksi, kun kehitys tapahtuu lapsuudessa ja murrosvaiheessa, fobiset pelot todennäköisesti vähenevät jopa ilman hoidon tarvetta; joka on vaikeampaa aikuisikään. Yleisempää on, että erityisiä fobioita esiintyy naisilla kuin miehillä.

Tärkeimmät hoidot

Alussa on tärkeää arvioida tilannetta ja pelättyä ärsykettä selvittää syyt. Sieltä on tärkeää havaita ongelmalliset käyttäytymiset kognitiivisella, fysiologisella ja sosiaalisella tasolla , samoin kuin ahdistuneiden vasteiden voimakkuus. myöhemmin on tärkeätä analysoida henkilön tunnevarat ja selviytyvät tyylit tietämään, mikä on tarpeen vahvistaa tai muokata.

Jotta voidaan puuttua suoraan ksilofobiaan ja muiden erityisten fobioiden hoitamiseen, on yleistä käyttää seuraavia strategioita:

  • Live-näyttely.
  • Osallistumismalli.
  • Rentoutumisstrategiat .
  • Kognitiivinen rakenneuudistus.
  • Kuvitteelliset altistustekniikat .
  • Järjestelmällinen desensitisointi.
  • Uudelleenkäsittely silmien liikkeillä.

Jokainen tehokkuus riippuu erityisestä fobian tyypistä ja sen erityisistä oireista.

Kirjallisuusviitteet:

  • Fritscher, L. (2018). Ymmärtäminen Xylophobia tai irrationaalinen pelko Wooded Areas. Haettu 10. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //www.verywellmind.com/what-is-the-fear-of-the-woods-2671899.
  • Bados, A. (2005). Erityiset fobit. Psykologian tiedekunta, Barcelonan yliopisto.

Viikonlopun ennuste – talvista säätä luvassa (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita