Miksi sinun ei pitäisi pudota ansaan halusta miellyttää kaikkia
Päivittäinen on vaikea saavuttaa kaikki tavoitteet, jotka olet itse merkinnyt. On kuitenkin vielä vaikeampaa tehdä tarpeitamme sopusoinnussa muiden kanssa jatkuvasti vaativien vaatimusten kanssa. Tarkoitan, tarjota sellaista versiota itsestämme, jota muut odottavat .
On selvää, että muiden tukeminen on myönteistä, mutta joskus me sisäistämme niin dynaamisen, että kaikki nauttivat siitä, että päädymme uhraamaan hyvä osa elämämme, jotta muut saisivat tuntemaan olonsa hieman mukavammaksi. Tietäen, kuinka luoda tasapaino saadun ja vastaanotetun välillä on monimutkaisempi kuin miltä se näyttää.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miten aloittaa elämisen minulle eikä muille?" 7 avainta "
Olemassaolo muille ei tarkoita orjuutta
Jokin aika sitten tunsin henkilön, joka tietystä elämässään päätteli ohjaa toimintaasi hyvin selkeällä tehtävällä: ota toiset .
Tämä henkilö, jota kutsumme Tania, ei ole ollut voimakkaita uskonnollisia vakaumuksia tai keskusteluissa näytti näkevän itsensä uhrautuneeksi hyvää puolustajaksi. Hän oli hyvin tavallinen ihminen, jolla oli vähän taipumusta moralismiin tai tuomita ihmisiä, ja hänellä oli pelkoja ja huolenaiheita. Ainoa ero Tanin ja väestön enemmistön välillä on, että käytännössä hän toimi ikään kuin hän olisi velkaa jotain kaikille. Hän asui miellyttää naapurinsa, eikä hän voinut kieltää sitä.
Joten viikossa viikossa Tania antoi kymmeniä syitä, joita muiden pitäisi arvostaa, kiitos näiden ponnistelujen ansiosta lievempää tai kohtalaisempaa, mikä teki tekemään ihmisistä hieman onnellisempia. Tämän vastineeksi, jäi kymmeniä mahdollisuuksia sanoa ei tiettyihin pyyntöihin ja viettää aikaa huolehtimalla itsestäsi, lepäämään tai yksinkertaisesti ja tekemällä mitä haluatte tehdä tällä hetkellä.
Periaatteessa kaikki tuntui hyvin samanlaiselta kuin yksinkertainen liiketoimi; Loppujen lopuksi sanotaan, että joka on rikkaampi, se, joka oppii antamaan mitä hänellä on ilman tunne menetystä. Näemme rakastamme rakastavan ja hyvinvoivan myös myönteisen vaikutuksen meihin. Kuitenkin Tania ei huomannut, että hänen henkilökohtaisten suhteidensa dynaamisuus ei ollut voiton ja menetyksen aihe; hänen tekemänsä uhraamiset eivät pelannut hänen hyväkseen ; itse asiassa he orjuuttivat häntä vieläkin enemmän.
Kolme kuukautta sen jälkeen, kun hän oli virallisesti ehdottanut tukevansa toisiaan kaikessa ja auttanut millään tavoin, Tania väitti olevansa hyvin onnellinen. Mutta muutaman viikon kuluttua edellä, hän kärsi hänen ensimmäinen ahdistus kriisi. Mitä tapahtui?
- Ehkä olet kiinnostunut: "37 tapaa olla vahingoittamatta minua (emotionaalisesti ja psykologisesti)"
Ikuisen ansa on toisten ystäville
Niinä kuukausina, jolloin Tania päätti työskennellä kovasti ystäviensä ja perheensä parissa, hän oppi ponnistelukulttuurin, johon hän oli jäänyt vieraaksi suurimman osan elämästään. Tässä prosessissa oli kuitenkin toinen oppiminen, joka meni syvemmälle hänen ajattelutapaansa, vaikkakin paljon hienovaraisemmin ja tiedostamattomammalla tavalla. Tämä oppiminen oli tapana tulkita mitään henkilökohtaista haluaa tekosyynä olla pyrkimättä loput .
Mutta sellainen syyllisyys, joka syntyy tyhjästä, joka tekee joistakin ihmisistä dynaamisen pyynnön anteeksiannon jatkamiseksi olemassa, tulee, utelias, jotain, jota käytämme kiertämään tärkein vastuu: päättää mitä tehdä omaa elämää. Ja se on, että vaikka se tuntuu valheelta, aina noudattaa muiden vaatimuksia, voi tulla laastari, johon me laitamme, joten meidän ei tarvitse nähdä omia tarpeitamme, jotka pelottavat meitä. Tania-tapauksessa epäonnistunut suhde oli jättänyt hänen itsetuntonsa niin vahingoittuneeksi hän ei nähnyt itsensä rohkeudella ottaa itsensä vakavasti . Tällaisessa tilanteessa työvoima, joka kiihdyttää muiden elämää, voi olla vaativa vaihtoehto, mutta ainakin se on jotain yksinkertaista, mikä voidaan tehdä mekaanisesti.
Pahinta ei ollut, että Tania alkoi tuomita itseään julmemmalla tavalla ilman ilmeistä syytä; pahin asia oli se, että hänen ympärillään olevat ihmiset saivat myös tämän "idean" ja alkoivat olettaa, että he ansaitsevat ystävänsä, tyttären, sisarensa tai kumppaninsa kaiken huomion ja ponnistelun, riippuen tapauksesta.
Pieni yhteisö oli muodostanut, että samaan aikaan pyysi osallistumaan erikseen nainen, joka hän ei voinut kieltää käytännössä mitään . Mahdollisuus tehdä jotain muuta kuin jatkuvasti antamista oli poissa.Aluksi olisi ollut paljon helpompaa päästä eroon tästä dynamiikasta, mutta kun kaikki olivat sisällyttäneet nämä Tania-kuvaukset "aina hyödylliseksi Perona", siitä tuli ansa, joka voisi vain tulla ulos terapian avulla.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Itsetaboaaja: syyt, ominaisuudet ja tyypit"
Aina sisältöä toinen ei ole miellyttää ketään
Uhtaminen aina muille on kaksinkertainen menetys. Toisaalta menetämme itsemme, koska käsittelemme omaa kehoa ikään kuin kone olisi työskenneltävä, kunnes se hajoaa ja toisaalta menetämme kyvyn päättää, haluammeko toimia ja miten haluamme tehdä sen; yksinkertaisesti, meidän on aina valittava vaihtoehto, joka ilmeisesti hyödyttää toista , mutta myöhemmin yritämme muodostaa tilannetta keksien oletetut edut meille.
kuitenkin jos nämä ihmiset tiesivät, mitä todella tapahtuu meidän päämme , he haluavat, että kaikki palaa normaaliksi. Se, että kukaan ei ollut päättänyt lyödä vetoa kaikesta itseuhri-kirjeestä.
Pitkällä aikavälillä panos kaiken tarpeeseen tyydyttää loput on luoda väärä kuva odotuksista, jotka toiset asettavat meihin, toimistomme mukaan tekemään nämä odotukset vähitellen.
Lopulta jokainen, joka toimii kuin jos hän tuntee syyllisyytensä jotain, todennäköisesti todella syytetään jotain, ja siksi meidän on vaadittava enemmän häntä. Toisaalta joka kaventaa itsensä aina marttyyriin vaikuttaakseen, päätyy uskovaan alkuperäiseen syntiin, jotain, jonka hän on maksettava ikuisesti onko se todella tapahtunut vai ei.
Koulutustuntemus ja omantunnon oppiminen ovat ainoa tapa välttää rajaus hyväksyttävien uhrausten ja sellaisten, jotka eivät ole. Todelliset uhraukset, rehellisimmät, ovat ne, jotka on otettu vapaudesta, joka antaa voiman sanoa "ei".
