Miksi, kun olemme vihainen, emme ole itseämme

Se tapahtuu monta kertaa, että kun olemme huonossa tuulella, näemme itsemme tilanteissa, joissa emme tiedä, miten päädymme väittelemään jonkun kanssa. Viha on magneetti tällaiseen tilanteeseen ; Vähintään, kun huomataan, että toisten tahallisuus tai näkökohdat hieroo meidän, on olemassa argumentteja, jotka eivät tavallisesti johda minnekään.

Tämä tosiasia itsessään näyttää ärsyttävältä, mutta jotain pahempaa on tämä taipumus päästä vaikeuksiin: kun olemme huonossa tuulella, meillä on huomattavasti pahempaa päättelyä ja päätöksentekoa. Ja ei, tämä ei tapahdu kaikkien tunteiden kanssa.

Anger tekee meistä aggressiivisempaa lähestymistapaa ilmaisemaan näkökulmamme mieluummin kuin pitämään yllä diskurillista asennetta, mutta samalla se vääristää ajattelumme, niin mitä sanomme ja tapamme, jolla toimimme se ei heijasta, kenen todella olemme; identiteettimme on täysin vääristynyt tunnepurkauksella. Katsotaanpa, mitä tämä utelias psykologinen vaikutus koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Oletteko järkiperäisiä tai emotionaalisia olentoja?"

Tunteet sekoitetaan rationaalisuuteen

Vuosikymmeniä sitten psykologian tutkimus on osoittanut, että kun opimme ympäristöstä, muista tai itsestämme, emme tee sitä yksinkertaisesti keräämällä objektiivisia tietoja, jotka ulottuvat aistien läpi.

Mitä tapahtuu, pikemminkin on se, että aivomme luo selvityksiä todellisuudesta ulkoisten tietojen avulla. Tekee enemmän tai vähemmän elokuvan katsojana, joka sen sijaan, että muistaa kohtauksia, joita hän näkee, rakentaa merkityksen, kuvitella sen juoni ja siitä, mitä hän voi ennakoida, mitä tapahtuu tulevissa kohtauksissa.

Lyhyesti sanottuna pidämme aktiivista roolia rakentamalla mielikuvituksemme selvitys tosiasioista se ylittää sen, mitä näemme, kosketa, kuuntele jne.

Tämä käsitys, jota jo Gestaltin psykologit jo tutkivat 1900-luvun alkupuoliskolla, merkitsee sitä, että tilanteistamme analysoinnissa vaikuttaa kaikkiin aivojemme tapahtumiin; sen sijaan että luotettaisiin pelkästään aistitietoihin.

Se on, että tunteitamme sekoitetaan näiden henkisten prosessien kanssa että tavallisesti pidämme järkevää: sellaisten argumenttien luominen, joilla kumota kumppanin näkökulma, päätöksenteko valitsemalla uusi auto ... ja myös tulkinta siitä, mitä muut tekevät.

Tunteet ja mielialat vaikuttavat täysin kognitiivisiin prosesseihin, jotka teoriassa perustuvat vain logiikkaan ja syyteen. Ja erityisesti vihan ja vihan voimakas kyky puuttua näihin ilmiöihin, kuten näemme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "" Heuristinen ": ihmisen ajattelun henkiset pikanäppäimet"

Kun viha hallitsee meitä

Eri tutkimukset ovat osoittaneet, että muutama pisara vihaa riittää vääristävät kykyämme käyttää syytä , vaikka vertaisimme tätä ja mitä tapahtuu muiden tunteiden vaikutuksen alaisena.

Esimerkiksi huonossa tuulella meistä on paljon todennäköisempää havaita oudon ja moniselitteinen käyttäytyminen provokaationa, tai se voi jopa tehdä puolueettoman selityksen joistakin tapahtumista, joita me näemme hyökkäyksinä ideologiamme tai mielipiteidemme puolesta.

Samoin huonolla mielialalla on helpompi muistaa aiemmat kokemukset, joissa olimme myös vihainen ja samaan aikaan se on helpompaa huomata huumoria muille . Jotkut sanovat, että kun olemme vihainen, tulkitsemme todellisuutta tavalla, joka on sopusoinnussa kyseisen emotionaalisen tilan kanssa huonolla tuulella.

Vaikka emme ymmärrä sitä, viha kokee täysin sosiaalisen elämän ja lisää huomattavasti mahdollisuutta, että reagoimme epäterveellä tavalla, jopa pettämällä eettisiä arvoja ja vakaumuksemme. Katsotaanpa muutamia esimerkkejä.

Huono tunnelma siirtyy

Yhdysvaltain tutkija on tyytyväinen joukko vapaaehtoisia, jotka ovat vapaaehtoisesti osallistuneet hankkeeseensa ja sitten kysyvät heiltä muistaa kokemus, joka sai heidät tuntemaan hyvin vihainen ja selittää yksityiskohtaisesti, miten se tapahtui. Toiselle osallistujaryhmälle tutkija kysyy jotain vastaavaa, mutta sen sijaan, että muistaa ja selittää kokematonta vihaa, heidän on tehtävä se hyvin surullisella tavalla. Kolmannen ryhmän jäseniä pyydetään muistamaan ja selittämään mikä tahansa kokemus heidän valintansa mukaan.

Sitten tutkija pyytää vapaaehtoisia kuvittelemaan olevansa tuomaristo, joka päättää eräiden ihmisten syyllisyydestä huonossa käyttäytymisessä.Tätä varten heille annetaan yksityiskohtaisia ​​tietoja näistä kuvitteellisista ihmisistä ja mitä he tekivät, ja niistä on annettava tuomio. Kuitenkin puolessa tapauksista syyllisyyttä arvioiva henkilö on latinalaisamerikkalainen, kun taas muissa tapauksissa nimi ei ole suhteessa vähemmistöön.

Tulokset osoittavat, että ihmiset, jotka ovat muistaneet kokemuksia, jotka ovat tuottaneet vihaa, mutta eivät toiset kaksi ryhmää, huomattavasti todennäköisemmin näkivät syyllisyyttä henkilö, jolla on latinalaisamerikkalainen nimi. Se, että herätettiin osa vihaa, jonka he kokivat jonain päivänä se oli tullut muukalaisvihaksi muutama minuutti .

Selitys

Kokeen, jonka olemme nähneet ja sen tulokset olivat osa todellista tutkimusta, jonka päätelmät julkaistiin lehdessä European Journal of Social Psychology.

Tutkijaryhmä selitti tämän ilmiön huomauttaen, että viha on tunne, jolla on ylimääräinen valta tehdä järkevyyttä hallitsevaksi irrationaaliset, perusteettomat ja intuitiiviset uskomukset ja yleensä biasteet, jotka sisältävät stereotypioita jokaisen ihmisen rotuun ja kulttuuriseen alkuperään.

Näin ollen, vaikka tunteet, kuten suru, ovat abstraktin ajattelun kognitiivisemmasta ja riippuvaisemmasta osasta, viha on ensisijaisempi, riippuu vähemmän abstraktioihin liittyvistä henkisistä prosesseista ja riippuu enemmän amygdalasta, joka on yksi limbisen järjestelmän aivojen rakenteista , osa hermojärjestelmästä, joka tuottaa tunteita. jotenkin, vaikutus tunteen voimasta on voimakkaampi , ja se voi häiritä kaikenlaisia ​​henkisiä prosesseja, koska se toimii aivojen "juuresta".

Tämän vuoksi myös silloin, kun sama tutkijaryhmä, joka teki edellisen kokeen, teki samanlaisen kysyäkseen osanottajat ajattelemaan artikkelia, joka kannusti konkreettista poliittista toimenpidettä, he näkivät, että ihmiset, jotka olivat saaneet hieman mielialaa Valitettavasti he päättivät lausunnon artikkelista artikkelin sisällön perusteella, kun taas vihaiset ihmiset antoivat itse vaikuttaa tekstin oletettujen tekijöiden virkaan ja opetussuunnitelmaan.

Joten, kun huomaat, että huono mielentila tarttuu sinuun, muista tämä ei edes järkeäsi tallennetaan tämän tunteen vaikutuksesta. Jos haluat ylläpitää rakentavaa asennetta sosiaalisten suhteiden edessä, on parempi, että vältätte väittelemästä tärkeitä yksityiskohtia muiden kanssa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ihmisen aivojen osat (ja toiminnot)"