yes, therapy helps!
Miksi meidän pitäisi lopettaa aina etsiä muiden hyväksyntää

Miksi meidän pitäisi lopettaa aina etsiä muiden hyväksyntää

Saattaa 12, 2021

Ihmisluonto vie meidät tyydyttämään halu liittyä sosiaaliseen ryhmään. Olipa kyseessä perheemme, ystävien ryhmä, työssä, meillä on tapana tehdä asioita tuntea, että kuulumme ryhmään ja siten tuntea olosi turvalliseksi .

Tämä tarve on normaalia. Ollaksemme tiettyjä asenteita tai tapoja vahvistaa siteitä on hieno. Mutta joskus tämä asenne tulee äärimmäiseksi ja alkaa tuntea, että tarvitsemme jatkuvasti muiden suostumusta tehdä asioita tai tehdä päätöksiä tai olla tällainen tai tällainen muoto. Tämä äärimmäinen tarve ei ole terve ja se kumoaa meidät yksilöinä.

Tarkastellaan joitain syitä miksi ei ole hyvä aina hakea muiden hyväksyntää .


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kymmenen hyötyä ystävyydestä tieteen mukaan"

Miksi ei ole hyvä aina hakea muiden hyväksyntää

Nämä ovat joitain syitä, miksi on haitallista aina olla tietoisia siitä, mitä muut ajattelevat meistä.

1. Se aiheuttaa ahdistusta

Kun tunnemme jatkuvasti arvostelevana ja tämä vaikuttaa meihin, etsimme toisten hyväksyntää tämän negatiivisen tuomion poistamiseksi. kuitenkin, vaikka saisimme hyväksynnän, emme jätä huomiota käsitykseen, jonka muut arvostelevat meitä ja etsimme jatkuvasti hyväksyntää.

Tämä julma ympyrä aiheuttaa ahdistusta. Pidämme itsemme jatkuvana stressinä, kunnes tunnemme, ettemme ole koskaan tyytyväisiä toisiin, ja emmekä luopuneet yrittämästä, me pelkäämme enemmän sosiaalisen hyväksynnän etsimisestä.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "Ensisijainen ja toissijainen sosiaalistaminen: sen edustajat ja vaikutukset"

2. Menettää vapauden

Päätöksemme eivät ole enää meidän päästä muiden päätöstä meistä. Tämä menettää vapauden, koska emme käytä päätöksentekokykyämme, joka on seurausta sisäisestä äänestä, joka kertoo meille, mitä se haluaa tehdä ja mihin mennä, antautua ulkoiselle äänelle, joka kertoo meille mihin mennä.

Jos meidät ohjataan vain toisten mielipiteistä elämästämme, sallimme yhteiskunnan rajoittavat esteet asettamalla itsellemme ja lopettamme toimimasta vapaudessa.

3. Meistä tuntuu tarpeelliselta

Eläminen jatkuvalla jännityksellä tekemällä asioita toisten toiveiden mukaan on erittäin uupumaton.

henkisesti On erittäin hankalaa ajatella, mitä muut ajattelevat, jos toimimme tällä tavoin ja erittäin tuhoisa, kun toiset eivät hyväksy sitä, ja se vaikuttaa meihin suuresti. Tämä päättyy ilmeisesti fyysisesti ja alkaa tuntea uupumusta, mikä kääntää punnitaan takana ja energian puute tehdä jokapäiväisiä asioita.


4. Vähentää itseluottamusta

Kun teemme päätöksiä ja ne ovat suotuisat, hankimme turvallisuuden meille. Jos nämä päätökset eivät osoittaudu odotetusti, tämä turvallisuus vähenee, mutta ottaa huonoa päätöstä seuraamalla voimme luottaa takaisin ja yrittää uudelleen .

Tämä auttaa meitä hankkimaan itseluottamusta ja omavaraisuutta, mikä antaa meille mahdollisuuden käydä läpi elämän turvallisuuden ansiosta. Tarvitsemme muiden jatkuvan hyväksynnän, joten meistä tuntuu, että emme voineet tehdä mitään ilman muiden vahvistamista ja että saavutuksemme eivät johdu ponnistuksistamme tai hyvistä toimistamme. mutta ulkopuolelta.

5. Unohdamme tarpeemme

Päätöksen tekemiseksi meidän on otettava huomioon muun muassa toiveemme ja tarpeemme. Mutta jos haluamme muiden hyväksyntää, me unohda se ja päästymme toisten toiveisiin ja toiveisiin .

Tämä aiheuttaa meille sen, että meidän on tehtävä päätöksiä, jotka meidän on tehtävä sen sijaan, että ajattelemme, mikä voisi toimia hyvin, annamme muille valta päättää ja tässä vaiheessa olemme unohtaneet, mitä tarpeemme ovat.

6. Lopetetaan ymmärtäminen, että on olemassa erilaisia ​​tapoja nähdä elämä

Meistä tulee sellaista, mitä emme pidä, ja lopetamme ymmärtämyksen siitä, että mielipiteitä on erilainen ja meistä tuntuu, että muut; ne, jotka tekevät päätöksiä, jotka ovat vieraita siitä, mitä ryhmä määrittelee, ovat vääriä, emme luottavaisia ​​heitä ja tuomitsemme heitä.

Mielestäni meidän on päätettävä muiden hyväksynnän perusteella sivuuttaa näkemyksiä ja mielipiteitä jotka ovat itse asiassa tosiasiasta tai elämästä.

7. Tunnemme universumin keskustan

Kun etsimme toisten hyväksyntää, se johtuu siitä, että elämäpäätöksemme ovat kaikkien silmissä, ja niitä arvioidaan, hyväksytään tai hylätään. Tämä johtuu siitä, että uskomme, että jokainen seuraa meitä ja tarkistaa jokaisen askeleen.

Tunne tällä tavoin tuottaa niin paljon ahdistusta, että mieluummin pyydämme muiden mielipiteitä jatkuvasti ennen kuin tunnemme jälleen, että jokainen tuomari tekee päätöksemme.

8. Menettää aitouden

Näytämme itsemme muille kuin meistä on mahdotonta.Piiloutumme mielipiteitämme ja tunteitamme. Meillä on jopa pukeutua eri tavalla kuin haluaisimme, tai sanomme sopeutuvan, koska itse asiassa Me tarvitsemme jatkuvasti muiden hyväksyntää . Tällä asenteella lopetamme olemisen aito. Menetämme muiden ihmisten mielipiteiden meressä, emmekä enää tiedä, kuka me todella olemme.

Päättymme olla itsemme on epäilemättä yksi tehokkaimmista syistä siihen, miksi meidän ei pitäisi jatkuvasti etsiä muiden hyväksyntää.

Kuinka lopettaa muiden mielipiteiden ajatteleminen?

Voit oppia käyttämään tapaa olla antamatta muiden mielipiteitä kuin sinulla on, voit lukea tämän artikkelin: "Vihjeitä lopettaa ajattelu siitä, mitä muut ajattelevat sinua"

Kirjallisuusviitteet:

  • Milazzo, L. (1999). Sosialisointi. José María Várgasin yliopisto. Venezuelassa.
  • Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Sosiaalisen median vaikutus nuoriin". Huffington Post.

David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Saattaa 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita