yes, therapy helps!
Kuka minä olen?

Kuka minä olen?

Huhtikuu 20, 2021

Kun verrataan itseämme muihin eläimiin, meillä on tottumus heijastaa ainutlaatuista kykyämme tunnistaa itsemme ja muiden olemassaolon olemuksina erilaisin ja muuttuvin motiivein, tavoitteisiin ja näkökulmiin. Olemme tavallaan tietoisia olentoja . Tämä saattaa olla syy tiettyyn perusteettomaan ylpeyteen, mutta se on myös kolikon toinen puoli.

Ja vaikka tietoisuuden antaminen voi olla hyödyllistä käydä käsi kädessä kykyämme ajatella abstrakteja asioita, se on myös mahdollisten ongelmien lähde, jota muiden lajien ei tarvitse kohdata. Ja yksi näistä mahdollisista ongelmista voi syntyä, kun meidän ajattelumme aikana ilmenee väistämättä klassinen kysymys: Kuka minä olen?


Pandoran laatikko: Kuka minä olen?

"Kuka minä olen?" tämä on yksi näistä eksistentiaalisista kysymyksistä että jos emme tiedä, miten reagoimme, ne voivat olla esteenä onnellisuudesta. Tietäen kuka olet ja mihin haluat mennä on yksi perusteista hyvinvoinnin löytämiseksi paitsi suurissa projekteissa myös kaikessa päivittäisessä elämässä.

Mutta ei voi vastata tähän kysymykseen hetkessä, ei tarkoita, että kaikki menetettäisiin. Tällä hetkellä ei ole mitään, mikä tekee meistä olettaa, että kyky ottaa riittävästi huomioon ja vastata kysymykseen "Kuka minä olen?" olla itsessään luontainen kyky, jotain kiinteää ja riippumaton valinnoistamme ja ympäristöstä, jossa haluamme elää. joskus Meidän on kysyttävä tämä kysymys, jotta voisimme jatkaa kasvua , koska se osoittaa, ovatko me oikealla tiellä.


Lisäksi meidän on pidettävä mielessä, että ensimmäisestä hetkestä tietomme itsestämme on vähäistä. Vaikka se saattaa tuntua petolliselta, monet omaa persoonallisuutemme näkökohtia tuntevat paremmin ympärillämme olevat ihmiset kuin me. Miksi? koska visio paljon siitä, mitä teemme, on puolueellinen .

Koska elämä on meille tärkeämpää kuin enemmistö, olemme kiinnostuneita vääristämään todellisuutta ja tulkitsemaan, mitä meille tapahtuu, niin että se sopii siihen kertomukseen, jonka olemme luoneet vastaamaan kysymykseen "kuka minä olen" ; tarina, joka oletettavasti selittää, mitä olemassaolomme on. yksilöinä. Joten meidän on oltava nöyriä päätettäessä siitä, kuka olemme, ja myönnämme, että on aina paikalla oikaisua.

Sanojen lisäksi

Kun sanomme, että ei tiedä, miten löytää vastauksia identiteettikysymyksiin, voi olla ongelma, emme sano, että avain on tietää, miten vastata tällaisiin kysymyksiin konkreettisella ja konkreettisella fraaseella, ikään kuin se olisi tärkeä iskulause. Tärkeää on tarkkailla subjektiivisuudesta itse, missä määrin voimme päästä tunnistamaan joukon ideoita ja kuvia, jotka tunnistamme itsemme kanssa. Vastaus kysymykseen "Kuka minä olen?" se on aina sanojen ulkopuolella.


Siksi on syytä havaita, missä määrin tietyt epämukavuudet saattavat keskittyä näihin epäilyihin omaan olemassaoloon ja oman identiteettinsä merkitykseen.

Jos emme voi vastata tähän kysymykseen, se voi tarkoittaa, että menemme läpi identiteettikriisin, elämän jakson, jossa voimme kokea syviä epäilyksiä itsestämme, epäilyksiä olemassaolon merkityksestä, johon liittyy tyhjyyden tunteita, yksinäisyyttä .

Nyt, kun saamme vastata tähän kysymykseen uudelleen, ryhdymme uudelleen elämässämme tapahtuneiden tapahtumien rytmiin, jolloin pääsemme tällä kertaa, paljon tietoisempi siitä, mikä ympäröi meitä ja realistisempia ajatuksissamme . Palaamme voimistamme itsemme edessä.

On välttämätöntä jatkaa itsensä puolella vaikeuksista huolimatta

Identiteetti väärennetään koko elämässä, mutta siinä on vaihe tai kriittinen aika, jolla on erityistä merkitystä: murrosikä. Psykologi Erik Erikson oli jo korostanut psykososiaalisen kehityksen teoriaa. Erikson sanoi, että suurin este teini-ikäisen kehityksen edessä on identiteetin luominen. Kirjoittajalle identiteetin rakentamista ei voida ymmärtää ilman vuorovaikutusta muiden kanssa.

Teini-ikäiset tavallisesti etsivät sitä "Kuka minä olen?", koska murrosikä on löytövaihe. Nuoret menevät ajanjaksolla itsetuntemus , ja alkavat tehdä kaveriporukoita, olla vuorovaikutuksessa vastakkaisen sukupuolen kanssa tai miettimään tulevaisuuden vaihtoehtoja.Mutta sen lisäksi, että minä itse olen tietoinen, mitä minä olen, mistä minä tulen, mitä minä haluan olla ?, "Kuka minä olen?" Myös itsetunto vaikuttaa ja vaikuttaa siihen: rakastan itseäni paljon tai vähän tai ei mitään? Olenko minä, mitä haluan olla? Ja itsetekotus: voinko mennä minne haluan mennä? Voinko olla mitä haluan olla?

siksi Tietäen, kuka olet, tekee sinusta vahvemman Ja huolimatta vaikeuksista, joita voi syntyä elämässäsi, auttaa sinua ratkaisemaan vaikeudet.

Identiteetin rakentamisen ominaisuudet

Identiteetillä on suuri emotionaalinen osa , ja tietäen, "kuka minä olen", on myös se. Yhteenvetona, joitain ominaisuuksia, jotka sinun on harkittava identiteetin rakentamisen osalta, ovat seuraavat:

  • Identiteetti kehittyy vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
  • Identiteetti on sosiaalisesti konstruoitu olemuksen määritelmä.
  • Identiteetti on subjektiivinen ilmiö, jolla on vahva emotionaalinen osa.
  • Identiteetin muodostuminen merkitsee itsensä tunnustamista ja arvostamista sekä mahdollisuuksia vastata haasteisiin.

Eksistentiaalinen kriisi: identiteettikriisi

Tietäminen "kuka minä olen" ei aina ole helppoa. Ja joillekin henkilöille siitä tulee monimutkainen kysymys, koska he pelkäävät kohtaamaan todellisuutta. Kun et tiedä kuka olet, missä olet tai tiedät polun, jota haluat seurata elämässä, ahdistus, epämukavuus ja pelko voivat hallita sinua. tämä on mitä tunnetaan eksistentiaalisena kriisinä ja henkisesti erittäin uuvuttavaa , paitsi jos aiheuttaa psykologisia häiriöitä, jos tilanne ei ole ratkaistu oikein.

Eksistentiaalinen kriisi on identiteettikriisi, ja ratkaisu on yhdistää itsensä kanssa. Haluatko tietää miten? Tässä artikkelissa selitämme: "Existential kriisi: kun emme löydä merkitystä elämässämme"

Itseväritys yhdistää itsensä uudelleen

Valitettavasti tämä pelko todellisuuden kohtaamisesta voi vaikeuttaa tilannetta. Ja tämä pelko nähdä asioita sellaisinaan voi pitää sinut poissa itsestäsi. Identiteettiongelmien ratkaisemisen polku ratkaistaan ​​tavallisesti realistisella itsetarkastelulla. Itsereflektiota harjoittaminen on erittäin tärkeä näkökohta ihmisen kehittymisessä , ja vaikka se on yksinkertainen, se ei ole helppoa.

Kuten jo mainittiin, kysy itseltäsi "Kuka minä olen? Se on eksistentiaalinen kysymys. Ja sellaisenaan, edellyttää aktiivista vastakkainasettelua ongelmien suhteen . Ratkaisut eivät ole yksin, mutta meidän on etsittävä sellaisia ​​tilanteita, jotka auttavat meitä parantamaan joka päivä. Vain oikealla itsetarkastelulla eli realistisella tuntemuksella itsestään ja vuorovaikutuksesta ympäröivään meihin sekä tapoihin, joiden avulla voimme jatkaa kasvua, tämä on mahdollista.

Jos haluat tietää, miten toteuttaa realistinen itsetarkoitus, tässä teoksessa selitämme sinulle: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetarkoitukseen".

Lopullinen heijastus

Vastaa kysymykseen "Kuka minä olen?" merkitsee muun muassa, kohtaavat jännitteitä sen välillä, mitä ajattelemme olevan ja mitä haluamme olla .

On käytännössä mahdotonta arvostaa itseäsi vertaamatta itseäsi minä ihanteellinen, kaikella mitä haluamme olla. Työskentely sekä itsetunnon ja mahdollisuuksien ja kykyjemme avulla tekee meidät kohtaamaan tämän kysymyksen ilman pelkoa.


kls. - Kuka minä olen? (official lyric video) (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita