yes, therapy helps!
Vigorexia: syyt, oireet ja hoito

Vigorexia: syyt, oireet ja hoito

Saattaa 17, 2022

Monien yksilöiden käyttäytyminen länsimaissa on herättänyt mielenterveyden asiantuntijoiden hälytystä, koska kuvan kulttuuri vaikuttaa yhä enemmän käyttäytymistämme.

Urheiluun liittyvä riippuvuus tai kehonkuvaus pakkomielle ovat ilmiöitä, jotka ovat syntyneet viime aikoina kapitalismin yhteiskunnan edistämien arvojen ansiosta, joita kuluttajat ja tavaratalot ovat tuottaneet. Tämä vaikuttaa myös mielenterveyteen, ja vemoreksia on esimerkki siitä . Seuraavaksi näemme, mitä tämä häiriö koostuu.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 tavallisinta syömishäiriötä"

Nykyaikainen pakkomielle miehistä heidän kehoaan

Kulttuurimme antaa liikkumavaraa kehon kuvaan, ja tiedotusvälineet jatkuvasti tuhoavat meille ilmoituksia siitä, mitä kehomme pitäisi olla. Liikunta on epäilemättä yksi terveimmistä tavoista, joita ihminen voi harjoittaa; kuitenkin, kun meistä tulee pakkomielle ulkonäöltään, nämä hyödylliset vaikutukset häviävät.


Moderni pakkomielle ottaa lihaksikas runko se on mitä tunnetaan nimellä vigorexia, vaikka sitä kutsutaan myös lihaksen dysmorphia tai adonis monimutkainen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologiset hyödyt liikunnan harjoittamisesta"

Mikä on voimakkuus?

Muissa artikkeleissa olemme puhuneet siitä, miten liikunta se voi olla lähes vaarallinen riippuvuus , usein alhaisen itsetunton tai väärien käsitysten vuoksi. Esimerkki tällaisesta riippuvuudesta on esimerkiksi runnoreksia tai juoksevaa riippuvuutta.

Mutta toinen niistä ilmiöistä, joita usein puhutaan näissä tapauksissa, on vatsatoosi, häiriö, jonka kärsivät ne ihmiset, jotka pakkomielle ottaa voimakas, lihaksikas, vähärasvainen kehonkuva ; vaikka heillä on hyvin kehittynyt lihaksisto, näillä yksilöillä on melko ohut ja hauras ulkonäkö.


Vervexia saa myös käänteisen ruokahaluttomuuden nimen, koska näille ihmisille ei ole ruokaa, mutta pakkomielle syö paljon proteiineja ja he käyttävät jopa anabolisia lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten aknea, rintojen suurenemista, hiustenlähtöä, mielialan vaihtelua, sydänongelmia ...

Vigorekotoksissa liikunta ei ole synonyymi terveydelle, mutta heidän pyrkimyksensä on saavuttaa täydellinen esteettinen uhraaminen jopa heidän hyvinvoinnilleen.

Mitkä ovat sen syyt?

Asiantuntijat päättelevät, että voimakkuuden syyt vaihtelevat. Ympäristöllä on kuitenkin tärkeä rooli kehittäessään tätä häiriötä. Arvot ja uskomukset, seurauksena kuvan kulttuurista , niillä on ratkaiseva rooli siitä, kuinka arvostumme itseämme ja kuinka näemme itsemme.


Siten suuri osa fyysisestä pakkomiestä määräytyy epärealistisista odotuksista täydellisestä kehosta, joka esiintyy usein mediassa. Tämä kulttuuri palkitsee fyysisesti houkuttelevia yksilöitä ja halveksii niitä, jotka eivät ole. Ja vaikka tämä voitaisiin torjua oikealla koulutuksella, totuus on, että monet ihmiset ovat he kärsivät fyysisen ulkonäönsä vuoksi.

Perfectionismin ja voimakkuuden välinen suhde

Henkilökohtaiset tekijät näyttävät kuitenkin olevan merkityksellisiä myös voimakkuuden kehityksessä. Perfectionistin persoonallisuus tekee ihmiset liiallisesta kehosta ja eivät ole koskaan tyytyväisiä kuvansa kanssa. Tämä myös vaikeuttaa itseään ja suorittaa haitallisia käyttäytymismalleja, kuten liiallista koulutusta , lisäravinteiden jatkuva kulutus, ruokavalion pakkomielle jne. Ne käyttäytymiset, jotka eivät pysähdy yrityksestä lähestyä kehon täydellistä kuvaa, jonka heillä on mielessä.

Myös itsetunto vaikuttaa kun on arvioitu negatiivisesti, ja luottamuksen puute tekee näistä ihmisistä tavan tuntea paremmin täydellisessä elimistössä.

Lopuksi voimakkuus voi johtua lapsuuden perheongelmista tai tunneperäisestä traumasta, esimerkiksi kiusaamisen jälkeen.

Oireet ja merkit

Vigorexia on eräänlainen kehon dysmorfinen häiriö (BDD), jossa potilas on pakkomielle fyysisestä ulkonäöstä ja ajattelee kehostaan ​​useita tunteja päivässä. Lisäksi, tämä jatkuva vertailu kauneuden ihanteellisuuteen Se tuottaa yleensä suurta ahdistusta ja epämukavuutta.

Siksi on tarpeen käsitellä tätä ongelmaa ammattilaisen avulla, koska se voi merkittävästi vähentää henkilön elämänlaatua ja jopa aiheuttaa muita kielteisiä vaikutuksia, kuten masennusta. Mutta miten tämä häiriö voidaan tunnistaa?

Mitkä ovat sen oireet? Ihmiset, joilla on voimakkuutta :

  • Vietä paljon aikaa hoidettaessa kehosi kuvaa esimerkiksi kuntosalilla. Mikä häiritsee sosiaalista elämää tai suorituskykyä töissänne.
  • Ne näyttävät peilistä joka toinen ja kolmas.
  • He voivat estää muita ihmisiä näkemästä elimistösi luottamuksen puutteen vuoksi (huolimatta hienosta).
  • He tuntevat äärimmäisen ahdistusta tai ahdistusta, jos he eivät harjoittele.
  • He suorittavat äärimmäisiä ruokavaliota.
  • He käyttävät anabolisia tai terveydelle haitallisia lisäaineita.

hoito

Vigorexia voi olla merkittäviä seurauksia tämän häiriön kärsivän henkilön terveydelle, koska se voi aiheuttaa fyysisiä ongelmia yli koulutuksen tai epäterveellisen ruokavalion vuoksi, steroidikäytön vakavat ongelmat ja vielä enemmän mielenterveysongelmia esimerkiksi vakavasta masennuksesta. Tämän vuoksi voimakkuutta tulisi käsitellä ammattilaispsykologilla, joka on erikoistunut tällaiseen ongelmaan.

On olemassa psykoterapiakäsitelmiä, joiden on osoitettu olevan tehokkaita, esimerkiksi tietoisuuteen perustuva kognitiivinen hoito (MBCT), hyväksyntähoito tai sitoutuminen tai kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) . Tämä viimeinen on ehkä se, jolla on suurempi suosiota ja se, joka tarjoaa suurimmat takeet.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia, jota käytetään vemoreksiaan, pyrkii saamaan potilaan tietoiseksi siitä, miten hänen uskomukset ja käyttäytyminen vaikuttavat hänen hyvinvointiinsa ja muuttavat sitten hänen ajattelutapojaan ja käyttäytymistään. Tätä varten se käyttää muun muassa erilaisia ​​tekniikoita, kuten sosiaalisten taitojen koulutusta tai kognitiivista uudelleenjärjestelyä.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiivinen käyttäytymisterapia: mitä se on ja millä periaatteilla se perustuu?"

Fitness workout motivation 2014 HD (Saattaa 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita