Kiinnittämisen merkityksen ymmärtäminen: haastattelu Cristina Cortésin kanssa
Liite on yksi ihmispsykologian tärkeimmistä näkökohdista . Tunnepitoisten joukkovelkojen emotionaalinen osa vaikuttaa voimakkaasti elintavoihimme ja kehitykseen sekä aikuiselämässä että lapsuudessamme. Itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että kiinnostuksen muodot, joita kokemme ensimmäisten elinvuosien aikana, antavat meille tärkeän merkinnän.
Siksi ymmärrys siitä, miten liittäminen liittyy vanhemmuuteen, on erittäin tärkeä.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Liitännän teoria ja vanhempien ja lasten välinen sidos"
Liitteen kiinnostaminen: haastattelu Cristina Cortésin kanssa
Tässä yhteydessä haastattelemme Pamplonan Vitalizan psykologiakeskukseen suunnattua lasten ja nuorten hoitoon erikoistunutta psykologista Cristina Cortesia.
Liitettä sekoitetaan usein muihin termeihin kuten rakkauteen, mutta mikä on kiinnostusta todella?
Voimme perehtyä John Bowlbyn kehittämästä liitetiedostrategiasta yrittämällä käsitteellistää ja selittää ihmisen olemisen taipumusta ja tarvetta liittyä toisiinsa, eli luoda affektiivisiä siteitä ja samalla yrittää selittää tunnepainotus, joka ilmenee näiden seurausten erottamisen ja menettämisen seurauksena.
Kiinnitysteorian mukaan vauvat pyrkivät luomaan emotionaalisen sidoksen vanhempiensa kanssa, joka liittyy heidän itsevarmuuteen kasvaessaan. Tämän linkin riittämättömyys lapsuudessa voi johtaa myöhemmin psykologisiin vaikeuksiin.
Olemme lähitulevaisuudessa yhteiskunnallisia olentoja, tarvitsemme toisen, toisen aivon yhteyden riittävän hyvin kehittymään. Liitettä välittää biologia, olemme geneettisesti valmiita liittymään äitiimme heti syntymän jälkeen. Se on niiden affektiivisten vuorovaikutusten laatu ja määrä, jotka kehittävät kiinnityksen ja sidoksen.
On olemassa useita tutkijoita, jotka ovat antaneet arvokasta tietoa kiinnostuksesta, jotkut tunnetaan myös nimellä John Bowlby. Vaikka hänen teoriansa ovat tulkinneet useat kirjoittajat, hän oli yksi ensimmäisistä teoreetikoista, jotka kiinnittivät huomiota affektiiviseen sidokseen vanhempiensa kanssa varhaisessa iässä. Milloin kiinnitys alkaa kehittyä?
Voimme sanoa, että ensimmäiset sosiaaliset siteet muodostuvat raskauden ja synnytyksen aikana, jolloin meidän on kiireellisintä riippua toisista. Sosiaalisia siteitä vahvistetaan imetyksen aikana ja vanhempien vuorovaikutuksesta hyvin varhaisessa vaiheessa.
Oksitosiini, rakkauden hormoni tai arka hormoni, kuten tiedetään, välittää biologisia prosesseja, jotka suosivat liittämisen käyttäytymistä. Hormone Shy, koska se esiintyy vain turvallisuustilanteissa. Siksi voimme sanoa, että turvallisuus on liittämisen johdanto. Kaikki tämä merkitsee, että puhumme biologisista prosesseista eikä romanttisesta rakkaudesta.
Muutama kuukausi sitten olet osallistunut Pamplonan "Pidätyspäivään". Puheen aikana puhuitte erilaisista liitetiedoista. Voisitko selittää niitä lyhyesti?
Kyllä, lyhyesti sanottuna, voidaan sanoa, että kiinnityksen tehtävänä on turvata vauvan ja lapsen turvallisuus. Tämä tarkoittaa sitä, että kun vauva, lapsi, kokemukset epämukavuutta, se on osallistunut ja rauhoittunut. Se, mitä jokainen vauva odottaa, että heidän kiinnityslukunsa huolehtivat heidän tarpeistaan. Näin tapahtuu, vauva ensin ja sitten lapsi kehittävät hermosähköpiirejä, jotka johtavat häntä säätelemään hänen mielentilaa, eli lapsi oppii rauhoittumaan olemalla rauhallinen.
Turvallinen liite on se, jossa lapsi on varma, että mitä tahansa tapahtuu, se on rauhallinen ja rauhallinen. Hänellä on onni kasvaa ja kehittää itsevarma kuva itsestään ja että hän voi luottaa muihin. Vanhemmat ovat hyviä ja riittävän herkkiä näkemään lapsen tarpeet, ei pelkästään fyysiset.
Epäonnistunut kiinnitys on se, jossa lapsi ei koe hoitajiaan turvalliseksi perustaksi. Tämä voi johtua kiinnitysluvista, joilla on vaikeuksia yhdistää tunteita, ei osallistua heihin ja keskittyä toimintaan, välttää kosketusta ja emotionaalista sisältöä vuorovaikutuksessa: mallia kutsutaan välttämättömäksi liitetiedostoksi. Tai että hoitajat eivät ole riittävän johdonmukaisia hoidossaan ja kiintymyksen sääntelyssä. Tässä tapauksessa lapsi kasvaa epävarmuudella siitä, ovatko hänen vanhempansa siellä tai ei, joskus he ovat siellä ja joskus eivät. Tätä tyyppiä kutsutaan ambivalentiksi tai huolestuneeksi liitetiedostoksi.
Toisessa turvallisuuden päässä on epäjärjestys, joka tapahtuu, kun vauva tai lapsi on huolimattomia tai pelottavia hoitajia, jotka eivät peitä fyysisiä ja emotionaalisia tarpeita ja kun hoitajat ovat samalla terrorin lähde. Nämä hoitajat eivät rauhoitta lapsia ja tuskin saavuttavat tervettä tunnepitoisuutta.
Kirjassa Katsokaa minua, tunne minua: strategioita lapsille kiinnittämisen korjaamiseksi EMDR: n kautta, edited by Desclèe de Brouwer, käyn kiertueella eri kiinnitysmalleilla. Turvallinen kiinnitys esiteltiin läpi Eneko, päähenkilö lapsi, joka seuraa meitä kaikissa lukuissa. Enekon vanhemmista tulee 7-vuotiaasta lähtien malliksi kiinnostuksesta lukijoille.
Miksi liitetiedosto on tärkeä terveellisen itsetunton kehittämisessä?
Lapset, joilla on turvallinen kiinnitysmalli, ovat herkkiä vanhempia, jotka voivat lukea mieltään ja osallistua heidän tarpeisiinsa. Tällaiset vanhemmat eivät syytä lapsiaan päivittäin tapahtuviin yhteyskatkoihin. Ne ovat aina valmiita korjaamaan murtumia, jotta rekrytointi ei onnistu. Ja kun he esittelevät ei, huomionpyynnöt ja rajat, he eivät keskity käyttäytymiseen eivätkä anna lapsen huollettavaksi.
Itsenäisyys on tunne, jota tunnemme itsellemme ja joka on tuloksemme itsestämme luomasta kuvasta. Tämä kuva heijastaa viestejä ja kiintymystä, jota hoitajat ovat antaneet meille, kun emme tiedä miten tehdä, ja olemme kokemattomia ja epävarmoja.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Lapsen kiinnitys: määritelmä, toiminnot ja tyypit"
Paljon sanotaan linkityksen liittämisen ja hyvinvoinnin välillä, mutta mikä on sen suhde traumaan?
Liitäntä ja säätö kulkevat käsi kädessä. Meidän hoitajamme, kun he rauhoittavat ja rauhoittavat meitä, auttavat säätelemään itseämme niin, että säätelyyn liittyvät hermojärjestelmät muodostuvat ja nämä piirit ja superkapasiteetti luodaan, kuten haluan kutsua. Tämä supervoima on erittäin tärkeä, kun asiat menevät väärin.
Ja trauma on juuri se, "jotain on mennyt pieleen, erittäin huonosti". Jos puhumme kiinnitys traumasta, trauma on tapahtunut suhteessa hoitajien kanssa ja sääntely on räjähtänyt, meillä ei ole sitä. Ja jos puhumme ulkoisesta traumasta, esim. Katastrofissa, vastauksessamme, kyky elpymiseen riippuu kyvystän säätää pelkoa, tunteita, luottamusta ja toivoa, että asiat voivat mennä jälleen hyvin. Ja utelias, perheet, jotka korjaavat ja korjaavat jalkaongelmia, välittävät uskon, että asioilla on ratkaisu.
Turvallinen liite ei ole siitä, että se on super isä tai äiti. Täydelliset vanhemmat eivät salli lapsensa kasvaa. Turvallisen kiinnityksen toivottava ominaisuus on tunne ja kyky korjata, eikä tunne hyökättyjä vanhempien ja lasten erimielisyyteen.
Miten se, että lapsi ei ole pitänyt yllä positiivista kiinnitystyyliä, on aikuisuuteen ongelmallinen?
Mary Mainin mukaan kiinnostuksen tärkein evoluutiokyky on mielenterveystoiminnan luominen, joka kykenee tuottamaan henkisiä esityksiä, erityisesti suhteiden esitystapoja. Mielenterveyshäiriöt, jotka sisältävät affektiivisia, kognitiivisia komponentteja ja joilla on aktiivinen rooli käyttäytymisen ohjauksessa. Miten katson itselleni ja mitä odotan toisilta.
Nämä henkiset esitykset, joita luomme lapsuudessa, vuorovaikutuksessa liitetiedostojen kanssa, heijastavat niitä tuleviin henkilökohtaisiin ja ammatillisiin suhteisiin ja ohjaavat vuorovaikutusta muiden kanssa
Näyttää siltä, että EMDR-hoito ja Neurofeedback toimivat hyvin näissä tapauksissa. Miksi?
Vitalizassa olemme yhdistäneet molempia hoitomuotoja yli 14 vuoden ajan, varsinkin kun heillä on ollut hyvin varhaisia traumaattisia kokemuksia, olivatpa ne kiinnittyneet vai eivät, tai kun järjestelmämme on puhjennut samanaikaisesti ylläpidetyn kroonisen stressin ylikuormituksen vuoksi. kauan. Molemmat toimenpiteet edistävät monin tavoin parannuksia.
Neuroottelu auttaa meitä parantamaan kykyämme emotionaaliseen säätelyyn, ja tämän sääntelyn ansiosta voimme käsitellä traumaa. Suuremman sääntelykapasiteetin helpottaminen ja lyhentäminen trauman käsittelyn edellyttämän vakautusvaiheen kesto ja mahdollistaa meidät käsittelemään EMDR: n kautta traumaattiset tilanteet, jotka aktivoidaan esillä olevien liipaisimien avulla.
Mitä neuvoja annat vanhemmille ja äideille, jotka ovat huolissaan lasten kasvatustyylistä? Miten he voivat todennäköisemmin säilyttää optimaalisen tasapainon suojelun ja vapauden välillä?
Useimmat vanhemmat haluavat edistää parasta mahdollista suhdetta lastensa kanssa, ja jos he eivät tee sitä paremmin, se on yleensä siksi, että heillä ei ole tietoa ja aikaa. Ajankäytön ja stressin puute, jota perheillä on tällä hetkellä, ei ole yhteensopiva turvallisen liittämisen kanssa, jossa aika pysähtyy ja keskittyminen ei ole pelkästään vauva vaan myös lapsi. Vauvat, pojat ja tytöt tarvitsevat ja vaativat täyden huomiota, eikä niitä jaeta matkapuhelimella tai älypuhelimella.
Meidän on kohdattava lapsemme kasvotusten, tunne heitä, pelata heidän kanssaan, rohkaista vuorovaikutusta, pelata, nauraa, kertoa heille tarinoita, vapauttaa heistä oppimateriaaleista ja viettää aikaa niin paljon kuin voimme heidän kanssaan. Älä käytä enemmän aikaa useilla näytöillä kuin meillä, ei ole tietokoneita, jotka istuvat ja hymyilevät sinua.
