Liian paljon työtä voi aiheuttaa kuoleman
Työskentely ja mielenterveys liittyvät toisiinsa, sillä työllä on monia etuja ihmisille: se antaa merkitystä elämällemme, se tarjoaa taloudellista vakautta ... Vaikka se on hyvinvoinnin lähde, ylitöiden tekeminen voi olla vahingollista kehomme kannalta, kuten monet tutkimukset väittävät . Se voi aiheuttaa monia ilmiöitä, kuten ns. Burnout- tai polttava oireyhtymä.
Nyt ylikuormitus voi aiheuttaa kuoleman . Tänään puhumme viimeaikaisesta tapauksesta, jossa henkilö kuoli työskentelemään monta tuntia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Minulla ei ole työtä: 7 asiantuntijan vinkkejä sen löytämiseksi"
Työtapojen kielteiset seuraukset
Työ on terveyttä, koska maailmassa, jossa elämme, on välttämätöntä ansaita rahaa mahdollisimman vähän selviytyäkseen. Lisäksi, jos omistamme haluamamme, työ voi olla onnellisuuden lähde.
Ylityönä on kuitenkin haitallisia seurauksia ihmisten terveydelle. Mutta miten se vaikuttaa meihin? Työ voi aiheuttaa sekä psykologisia että fyysisiä ongelmia . Tärkeimmät ovat seuraavat.
1. Stressi
Stressi on yksi yleisimmistä ongelmista, jotka voivat syntyä ylitöistä. Tämä ei tarkoita sitä, että muut ilmiöt eivät voi ilmetä muiden organisaatioiden ilmiöistä, joilla ei ole mitään tekemistä työpaikan kanssa (esimerkiksi huono suhde kollegoihin), mutta tehtävien ylikuormitus ja liiallinen työ voivat aiheuttaa Työntekijä kärsii stressistä.
- Jos haluat tietää lisää: "8 tärkeätä vinkkejä työstressin vähentämiseksi"
2. Burnout
Kun stressi on krooninen, se tunnetaan nimellä burnout tai polttava oireyhtymä, koska stressit eivät katoa, henkilö päätyy fuusioituneeksi.
- Voit mennä syvemmälle tähän aiheeseen artikkelissamme: "Burnout (Burning Syndrome): miten se havaitaan ja ryhdytään toimiin"
3. Masennus
Liiallinen työ voi myös aiheuttaa surua ja masennusta , koska vietämme paljon työtehtävien tekemistä ja emme voi nauttia itsestämme aikaa. Se vie meidät myös pois sosiaalisista suhteista, ja samalla meillä on vähemmän hetkiä nauttia elämästä. Jos emme nauti elämästä emme ole tyytyväisiä.
4. Vaikeudet nukkua
Liiallinen työ ja sen aiheuttamat stressit voivat aiheuttaa unihäiriöitä paitsi määrällisesti myös laadullisesti. Unelma on terveyttä, joten suosittelemme seuraamaan tässä artikkelissa esitettyjä neuvoja: "10 perusperiaatetta hyvää unihygieniaan".
5. Aineiden väärinkäyttö
Ylityksestä johtuvien ongelmien joukossa on myös päihteiden väärinkäyttöä . Sillä, kun henkilö on rajalla, hän voi päättää paeta todellisuudesta käyttämällä alkoholia ja muita huumeita.
Liian paljon työtä voi aiheuttaa kuoleman
Liian liiallinen työ ei aiheuta vain näitä seurauksia, mutta se voi myös aiheuttaa kuoleman. Vain muutama päivä sitten pystyimme näkemään japanilaisen naisen kuoleman, joka aiheutti ylimääräisten tuntien määrästä. Hänen kuolemansa jälkeen vuonna 2013 yritys, jossa hän työskenteli, vahvisti, että hänen kuolemansa aiheutti pitkät työtunnit ja levonpuute.
Kuollut oli 31-vuotias toimittaja, joka oli japanilaisen televisioverkon työntekijä NHK. Tämä on uusi kuolema Japanin ylityöstä, joten se ei ole ensimmäinen.
Miwa Sado, se on toimittajan nimi, hän työskenteli 159 tuntia ja jäi vain kaksi päivää kuolemaa edeltävänä kuukautena . Tämä aiheutti kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan, kuten paljastui hänen ruumiinavauksensa tulokset ja Japanin julkisen lähetystoiminnan mukaan.
Japanin tilannetta on tarkistettava
Työmarkkinatilanne on ollut epävarma eräissä maissa, kuten Espanjassa, mutta Japanin yhteiskuntamalli on vieläkin äärimmäisempi. Tämän kriittisen työjakson aikana, joka johti hänen kuolemaansa, toimittaja kattoi Tokion hallituksen ja parlamentin ylähuoneen vaalit.
NHK on pahoillani, mitä tapahtui, ja siksi on päättänyt muuttaa yrityksen politiikkaa. Tällä tavalla se teeskentelee, että tapahtunut asia ei tapahdu uudelleen.
Ylimääräiset ylimääräiset työtunnit eivät kuitenkaan ole epätavallisia Japanissa, joka vuonna 2016 laati raportin, jossa todettiin, että lähes neljännes aktiivisesta väestöstä ylitti 80 ylimääräistä tuntia kuukaudessa.
Vain kuukausi sitten maan hallitus hyväksyi hätätoimenpiteitä koskevan paketin, jonka tarkoituksena oli estää uusia tapauksia, kuten Miwa Sado. Tässä maassa vuonna 2015 ainakin 2 159 ihmistä teki itsemurhan.Joista 675 päätti lopettaa elämänsä exhaustion vuoksi , Japanin työministeriön tietojen mukaan.
- Suositeltu artikkeli: "Itsemurhat: tiedot, tilastot ja niihin liittyvät mielenterveyshäiriöt"
Hikikomori, japanilaisen maan tyypillinen häiriö
Japanin kulttuuri on erittäin vaativa, ja tämän maan asukkaiden psykologiset ongelmat ovat hyvin yleisiä. Liiallinen työ on hyvin yleistä Japanissa, mutta se on vaatimus useimmilla japanilaisen elämän alueilla, esimerkiksi tutkimuksissa (jopa varhain).
Yksi häiriöistä, joista on puhuttu useimmista viime vuosina, on Hikikomori. Jos haluat tietää, mistä on kyse, voit lukea artikkelimme: "Hikikomori: nuoret pysyvästi lukittuvat huoneeseensa".
