yes, therapy helps!
Näin stressi voi aiheuttaa aivohalvauksia

Näin stressi voi aiheuttaa aivohalvauksia

Maaliskuu 1, 2024

Sydäninfarktit ovat maailman johtava kuolinsyy. Se on eräänlainen sepelvaltimoiden onnettomuus, joka liittyy elämäntapaan; etenkin sydänkohtausten ilmaantuminen vaikuttaa suoraan stressiin ja epäterveellisiin tapoihin.

Tässä artikkelissa analysoidaan mekanismeja, joiden avulla Stressi voi tehdä sydänkohtauksia helpommin . Tätä varten on välttämätöntä lopettaa aiemmin näiden kahden käsitteen määrittely.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Stressin tyypit ja sen laukaisijat"

Mikä on stressi?

Voimme määrittää stressin joukon fysiologisia reaktioita, jotka esiintyvät ennen ärsykkeiden ilmenemistä tai tilanteita, joita organismi havaitsee uhkaavaksi tai vaativaksi .


Nämä kehon reaktiot ovat epäspesifisiä ja stereotyyppisiä; Tämä tarkoittaa, että ne eivät ole riippuvaisia ​​tietyntyyppisestä ympäristöstimulaatiosta ja että ne ovat hyvin samankaltaisia ​​riippumatta syistä, jotka aiheuttavat niitä.

Fysiologiset jännitysvastukset riippuvat hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisen ja autonomisen hermoston aktivaatio . Lyhytaikaiset vaikutukset ovat sykkeen nousu ja varastoidun energian kulutus sekä muut fyysisen aktivoitumisen merkit.

Fysiologi Hans Selye kuvasi kolmea stressin vaiheen yleisen sovituksen oireyhtymän mallissa. Hälytysvaiheen aikana keho tunnistaa stressorin ja mobilisoi sen vastakkain; jos jännitys jatkuu edelleen, se siirtyy vastusvaiheeseen, jossa aktivointi vähenee hieman, jotta se pysyisi pitkällä aikavälillä.


Kun virasto on käyttänyt resurssejaan ilmestyy kolmas vaihe, jota kutsutaan "ehtymiseksi" ja jolle on tunnusomaista hälytyksen vaiheille tyypillisten voimakkaiden oireiden uudelleen ilmaantuminen. Vaikka stressin vasteen pitkät vaiheet vahingoittavat organismia, muutokset häviävät yleensä lepoajan jälkeen, jonka aikana henkilö generoi uusia energiavaroja.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Rytmihäiriöt: oireet, syyt ja vakavuus"

Stressin seuraukset

Kun stressi pysyy yllä, se aiheuttaa sen, mitä tunnemme stressi-oireyhtymänä, joka koostuu mahahaavan ulkonäöstä, lisäkilpirauhasen koon kasvusta ja kateenkorvan vähenemisestä. Nämä muutokset liittyvät glukoosikortikoidien massiivinen erittyminen ja immuunivasteen vaimennus , mikä helpottaa sairauksien kehittymistä.


Nykyinen elämäntapa, joka on yhä rasittavampi, on edistänyt selkeästi lisääntynyttä verenkiertohäiriöiden esiintyvyyttä, kuten sydänkohtauksia ja hypertensiaa. Korkean verenpaineen kohoaminen lisää todennäköisyyttä, että ateroskleroottinen plakki kertyy ja siten kardiovaskulaariset tapahtumat.

On myös monia psykologisia oireita, joihin voi vaikuttaa stressi: ahdistus, ärtyneisyys, apatia, surua, emotionaalinen epävakaus ... Stressin aiheuttama häiriö stressi ahdistusta ja masennusta jotka, kuten sydän- ja verisuonitaudit, pidetään elämäntapaturmina.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Onko olemassa useita erilaisia ​​masennuksia?"

Määritelmä infarktin

Sydänkohtaukset ovat Maailman terveysjärjestön mukaan maailman johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti ja sen taajuus ei lopu kasvamasta. kun taas vuonna 1990 osuus oli 12 prosenttia kuolemista, vuonna 2013 tämä luku oli lähes 17 prosenttia.

Infarkti muodostuu osan kudoksen kuolemasta (tai nekroosista). Yleensä nekroosi esiintyy kuten seurauksena valtimoiden tukkeutumisesta .

Kun nekroottinen kudos on sydämen lihaksessa, puhumme sydäninfarktista. Sydänkohtauksia voi esiintyä myös muissa elimissä; Sydämen lisäksi yleisimmät ovat aivot, munuaiset ja suoli.

Jos onnettomuus tapahtuu munuaisissa, puhumme munuaisten infarktista, kun taas jos ne esiintyvät suolistossa, oikea termi on "mesenterialinen suolen infarkti". Aivojen infarktit tunnetaan nimellä "aivoverisuonisairaudet" tai "enkefaliset verisuonisairaudet".

Valtimon tukkeutuminen johtuu yleensä atheromatoottisten plakkien (tai ateroskleroosin) kertymisestä, mutta se voi myös olla seurausta herneistä, kasvainten läsnäolosta tai elimen muodonmuutoksesta.

Keskeisimpien haittavaikutusten kannalta tärkeimpiä tekijöitä ovat tupakan ja alkoholin kulutusta, liikalihavuutta, istumatonta elämäntapaa , diabetes ja korkea kolesterolitaso. Ne esiintyvät myös useammin miehillä, yli 40-vuotiailla ihmisillä ja potilailla, joilla on perinnöllinen sydän- ja verisuonitauti.

Miten sydänkohtaus aiheuttaa stressiä?

Stressin aiheuttamien infarktien ulkonäkö johtuu sarja toisiinsa liittyvistä syy-systeemeistä. Erityisesti tieteellinen tutkimus on liittänyt sydänkohtauksia korotetun kortiolin ja amygdalahyperreaktiivisuuden kanssa.

Kortisoli on steroidihormoni Se tuotetaan lisämunuaisessa ja vapautuu vastauksena stressiolosuhteisiin. Vaikka elimistölle on tärkeää, että se kykenee kuluttamaan energiaa, kortisolin liiallinen ja jatkuva erittyminen voi virtsata valtimoita, kaventaa niitä ja estää niiden helpottamista.

Tonsillit ovat kaksi aivojen rakenteita, jotka sijaitsevat ajallisen lohkon sisällä ja ovat mukana oppimisen emotionaaliset vastaukset , mukaan lukien pelko, ahdistus ja stressi. Kun jännitystasot ovat suuria suuren osan ajasta, amygdala-neuronit oppivat klassisen ilmastuksen avulla aiheuttamaan stressin vastauksia ärsykkeisiin, jotka eivät todellakaan aiheuta uhkaa.

Siksi jatkuva stressi sinänsä vaikuttaa negatiivisesti sydän- ja verisuonijärjestelmään, mutta myös helpottaa sitä että amygdala yhdistää pelon vastauksen vaarattomille ärsykkeille . Tällä tavalla tapahtuu noidankehä, jossa stressi aiheuttaa enemmän stressiä, lisää sydänkohtausten ja muiden verenkiertohäiriöiden riskiä.

Kuitenkin fyysisten ja kognitiivisten rentoutumisharjoitusten jatkuva käytäntö voi auttaa elintä lopettamaan jännityssyötteen epätarkoituksessa. Tieteellinen tutkimus tukee etenkin progressiivista lihasten rentoutumista ja hidasta ja syvää hengitystä.

Kirjallisuusviitteet:

  • Ressler, K.J. (2010). Amygdalan toiminta, pelko ja ahdistus: Stressin modulointi. Biological Psychiatry, 67 (12); 1117-1119.
  • Tawakol, A. et ai. (2017). Lepäävän amygdalaarisen aktiivisuuden ja kardiovaskulaaristen tapahtumien välinen suhde: pituussuuntainen ja kohorttitutkimus. The Lancet, 389 (10071); 834-845.

Näin tunnistat salakavalan rytmihäiriön (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita