Lasten tunteiden tunteiden säätely

Monissa yhteyksissä pyrimme usein hylkäämään lasten tunteiden ilmaisemiseen liittyvät kysymykset.

On melko yleistä uskoa, että päivittäiset tapahtumat tai poikkeukselliset tapahtumat eivät vaikuta niihin ja he eivät ymmärrä, kun on ongelmia kotona, koulussa tai kun jotkut heidän luokkatoverinsa eivät ole hyvin, mutta juuri tässä vaiheessa heidän elämäänsä, kun enemmän hoitoa tarvitsee tunteiden ja tunteiden hoitoa ja hallintaa.

Emotionaalinen hoito lapsilla

Lapsuus on pohjana siitä, miten toimimme aikuisina . Voimme kuvitella, että lapset ovat pieniä aikuisia ja meidän tehtävämme vanhempien, ohjaajien, opettajien tai terapeuttien tehtävänä on tarjota heille välineitä, joita he käyttävät koko kasvun ajan.

Tämän saavuttamiseksi haluaisin selittää joitakin vinkkejä, joita voidaan soveltaa sekä kotona että koulussa, ensimmäisessä vaiheessa tunteiden ja tunteiden säätämiseksi.

Tunne ja tunne lapsuuteen

Aluksi haluan mainita eron kahden käsitteen välille, jotka voivat joskus olla hieman sekava, sitten mennä hieman syvemmälle sisältöön ja palvelemaan siten emotionaalisena oppaamme lapsillemme, opiskelijoillemme, sukulaisillemme jne. Kyse on siitä tunteiden ja tunteiden välinen erottelu .

Tunteiden tyypit

Tunteet näkyvät ennen tajuissaan tunne; se on orgaaninen reaktio, johon liittyy fyysisiä muutoksia. Ne ovat luontaista alkuperää, ja heidän kokemuksensa seuraa tai vaikuttaa heidän vastauksensa, he yleensä näkyvät äkillisesti ja ovat ohimeneviä.

Katsotaan, että tunteita on kuusi perusluokkaa.

• Ira: Me tavallisesti elämme ylivoimainen kokemus, voimme uskoa, että menetämme hallitsemme toimia. Tiedämme sen myös vihan, vihan, kaunistuksen, vihan tai ärtyneisyyden vuoksi.
• haluttomuus : Sen avulla voimme välttää ruokamyrkytystä tai muuta tyyppiä. Se tunnetaan myös inhotuksena tai repussa. Sosiaalisissa vuorovaikutuksissa tapahtuu, kun siirrymme pois joltakulta tai tilanteesta, koska se saa meidät kipeytymään.
• Suru: Liittyvät suruun, yksinäisyydestä tai pessimismista. Se voi olla läsnä samalla intensiteetillä sekä lapsilla että aikuisilla ja sitä voi joskus käyttää empatian luomiseen toisessa.
• yllätys : Tunne, joka aiheuttaa shokin, hämmästyksen tai hämmennyksen tilanteesta tai tapahtumasta.
• Ilo: Ilmaisee myös euforiaa, tyydytystä ja antaa tunnetta hyvinvoinnista ja turvallisuudesta.

Vaikka rakkauden tunteita ei oteta huomioon kuuden ensimmäisen tunteen sisällä, on tärkeää muistaa arvo, jota se edustaa ja kuinka syvä voi olla, jopa lapsilla.

Tyypit tunteita

Toisaalta tunteet, jotka liittyvät läheisesti tunteisiin, ovat tunteita . Nämä ovat tunteiden tulosta tai seurausta.

Ne viittaavat yleensä pitkään kestävään mielialaan, ja ne pysyvät yleensä pidempään ajassa kuin tunteet. Siksi kun joku rakastaa toista henkilöä voisi sanoa "tunnen, että olen rakastunut sinuun" eikä "tunteeni rakastuu sinuun".

Vinkkejä lasten tunteiden hallitsemiseen

Käytetään nyt tätä teoreettista erottelua harjoitella auttamaan pienokaisia ​​tunteidensa säätelyssä.

1. Tunne ja tunnista tunteet (matkustaja)

Lapsen kehitykseen liittyy monia tekijöitä. Kunkin kognitiivinen kypsyminen on ainutlaatuinen; heidän kehityksensä tai prosessinsa riippuvat muun muassa kotona tarjotusta ympäristöstä, suhteesta sukulaisiinsa, suhteesta vertaisarviointiin ja oppilaitoksen opetusympäristöön. Kuitenkin yleensä noin 2-vuotiaana tunteen tunnustamisen opetus itsessään voisi alkaa. Tämä auttaa heitä huomattavasti hallitsemaan tunteitaan, tunteita, ajatuksia ja reaktioita haitallisissa tilanteissa tai päivittäin.

Tunteiden tunnistamiseksi meidän on ensin tunnettava ne. Meillä on taipumus ajatella pienten lasten kannalta ilmeistä, mutta on tärkeää selittää, että tunteet ja erilaiset tunteet ovat erilaisia. Suurin painopiste on lapsen ymmärtämisessä, että esimerkiksi vihan tunteet ovat ohimeneviä ja vanhempien kannalta tärkeintä on tietää, että tämän tunteen läsnäolo ei määritä lapsiaan.

Kuinka soveltaa tätä neuvontaa?

Tunteiden, tunteiden ja niiden erilaisuuden oppimisen saavuttamiseksi voimme käyttää erilaisia ​​työkaluja; Voimme esimerkiksi käyttää kirjoja.Nykyään löytyy monenlaisia ​​lasten kirjoja, jotka on suunniteltu erityisesti tunteiden opettamiseen. Osa niistä, joista haluaisin suositella, ovat; "Sado hirviö, onnellinen hirviö", "Little Edu ei ole vihainen", "kova kaveri, heillä on myös tunteita", "Coco ja Tula: Tunteet!".

Hieman vanhempien lasten ja nuorten keskuudessa "sielun labyrintti", "tunteiden päiväkirja" ja "sateen ja sokerin reseptit" ovat helppoja kirjoja, joita voi ostaa ja ostaa verkosta. Lukeminen auttaa lapsia visualisoimaan ja sisäistämään tilanteita ja ymmärtämään, miten hahmot reagoivat erilaisiin tapahtumiin, jotka liittyvät hänen elämäänsä. Esimerkiksi jos jotkin tarinan hahmot ovat järkyttyneitä, lapsi liittyy varmasti johonkin nykyiseen tilanteeseen, "ystäväni on järkyttynyt minua". Jotta lukeminen olisi tehokkaampaa, sitä voidaan tehdä yhdessä heidän kanssaan hetken läheisyydessä ja kaikessa aktiivisessa toiminnassa. On tärkeää kuunnella ideoita, joita lapsi kertoo tietyistä vaikutelmista ja selventää epäilyjä.

Toinen tapa opettaa tunteita sekä kotona että koulussa on dramaattinen . Kun vanhemmat tai opettajat ovat tehneet pienen työn, (ei tarvitse olla niin organisoitua, itse asiassa vähän improvisaatio ei loukkaisi) he voivat mennä yhteen tutkimaan ja ilmaisemaan eri tilanteita, jotka edellyttävät erilaisten tunteiden ja tunteiden ilmaisemista , toimiminen peilin edessä voi auttaa visualisoimaan ja sisäistämään ne.

2. Hyväksy tunteita

Hyväksyminen on laaja käsite, ja haluaisin korostaa, että tässä kohdassa ei pidä hyväksyä huonoa käyttäytymistä tai huonoa reaktiota tunteeseen vaan hyväksyä, että lapsi tuntee tunteita.

Jotkut vanhemmat miettivät, miksi heidän lapsensa on surullinen tai opettaja kysyy, miksi tämä lapsi on esimerkiksi järkyttynyt. Vanhempana uskomme, että lapsilla ei ole velvollisuuksia, ei tarvitse maksaa laskuja eikä antaa selitystä pankille. Opettaja saattaa harkita, että hän on suunnitellut kuukauden hauskimman luokan, mutta "se lapsi" on edelleen vihainen ja se on, mistä haluaisin käyttää termiä. hyväksyä. Meidän on hyväksyttävä, että lapset ovat innoissaan, vaikka tunne on suru, viha, vastenmielisyys, pelko ... yhteiskunnaksi olemme ottaneet positiivisia tunteita palkintokorokkeelle, mutta ei niin positiivisia ovat myös osa meitä ja meidän on tunnettava ne.

3. Tunteiden ilmaantuminen

En sano, että se on monimutkainen askel, mutta se, joka mahdollisesti vaatii enemmän työtä , sekä aikuiselle että lapselle. Tapa ilmentää tunteitamme rakentuu ja muodostuu monista elementeistä. Yleensä lapset jäljittelevät vanhempiaan tai ihmisiä, joiden kanssa he käyttäytyvät suurimman osan ajasta. Jos me aikuisena tapamme lyödä asioita hetken vihan aikana, emme voi vaatia, että talon lapset eivät tee samoja, koska he tekevät sen vanhempiensa edessä tai eivät. Opettaaksemme lapsillemme, kuinka ilmaista tunteita, meidän on oltava heille roolimalli.

Tunneilmaisuun liittyy johdonmukaiset ajatukset. Nämä voivat herättää voimakkaita, esimerkiksi epätoivoisia tunteita, jotka voivat johtaa meitä tekemään asioita, joita emme oikeasti halua. Eli ajattelemme, että voimme toimia tavalla tai toisella. Auttaaksemme, että ajatus ei ylikuormita heitä, on tärkeää sopia rajoista, tällä tavalla autamme, etteivät ajatukset pääse ylivuotumaan, sanomaan jotain.

Aikuisina meidän on vahvistettava, mikä on sallittua ja mikä ei ole : "Jos olet hyvin järkyttynyt, voit rikkoa arkkeja tai sanomalehteä, mutta et voi osua nuorempi veli". Sekä lapsen että vanhempien on keskusteltava ja sovittava rajat, ja on tärkeää muistaa, että sitä ei neuvotella tai puhuta, kun se on täysipäiväinen.

Se on enemmän kuin selkeä monimutkaisuus, mitä haluamme pyytää lapsillamme, mutta tärkeintä on, että he ymmärtävät, että tunne on ohimenevä. Ja me, aikuisina, meidän on ymmärrettävä, että tämä tunne ei määritä lapsia, ja mikä tärkeintä, se meidän pitäisi välttää tiettyjen käyttäytymistapojen vahvistamista merkitsemällä se kommenteilla "se on huono käyttäytyminen" , "Aina kun tulemme tänne, itket" tai "sama kiukku joka aamu".

Ottaa huomioon lasten ikä

Kun tunteet ilmenevät rajoissa, ensimmäinen muutos, joka voi heijastua, on vähemmän räjähtävä vastaus, mutta lopputulos saavutetaan erittäin sitkeän jälkeen. mutta meidän on myös otettava huomioon pojan tai tytön ikä, jota yritämme kouluttaa .

Tässä suhteessa meidän on muistettava useita tekijöitä: jopa kaksi vuotta kitkat ovat hyvin yleisiä, ja siirtymät tai muutokset yhdestä toiminnasta toiseen aiheuttavat myös voimakkaan kiukun alkamisen.Siksi paras neuvo, lapsen ikästä riippumatta, on ennakoida heitä: "Viiden minuutin kuluttua menemme lääkäriin" (vaikka tietylle ikäiselle heille ei ole selkeää tietoisuutta ajasta, heille voidaan mainita aika, he ymmärtävät, että pian tulee muutos). Vakaa viestintä on paras vanhempien liitto.

4. Ilmaista itsevarmasti

Vakava viestintä on korkein tavoitteemme. Näin lapsi kertoo, mitä hän tuntee ja miksi se on suurin saavutus. Tätä varten meidän on annettava tarvittava luottamus, jotta hän voi uskoa itseensä ja jotta hän voi helpommin tuntea tunteensa.

päätös-

Monet vanhemmat ovat huolissaan lääketieteellisistä ja psykologisista tapaamisista lapsen kiusaamisen vuoksi ja se on suositeltavin. Mutta vanhempina meidän on pysähdyttävä hetkeksi, älkää katsoko lapsiamme ja aloittako tarkkaava niitä tarkkaan. Henkinen huonovointisuus voi johtua elementeistä, joita itse voimme muokata. Esimerkiksi ruoka. Muut syyt voivat olla univaikeuksiin liittyviä ongelmia tai vaikeuksia, jotka voivat vaihdella valolta, joka häiritsee unen aikaan tai sen puutteen vuoksi, huoneen erittäin korkealla tai matalalla lämpötilalla jne. Syyt voivat olla moninkertaisia.

Siinä tapauksessa, että erilaisia ​​fyysisiä elementtejä on tarkistettu, tarkastelemme psykologisia elementtejä ja jos lapsi jatkaa voimakkaita emotionaalisia reaktioita (muista, että "huonoa käyttäytymistä" kutsutaan yleensä huomion kohteeksi, mikä ei ole oikein ), paras asia on ottaa se lääketieteelliseen ja psykologiseen tarkastukseen.