Sigmund Freudin kehittämä psykoanalyyttinen terapia
Olemme useaan otteeseen puhuneet Sigmund Freudista ja hänen tärkeästä merkityksestään psykoanalyysin kehityksessä.
Mutta eri teoreettisten rakenteiden lisäksi Freud myös edisti Psykoanalyyttinen terapia , joka on tyypillinen psykologinen hoito, joka perustuu kuuluisan itävaltalaisen psykoanalyytin vaikuttavuuteen ja käytännön tietoon.
Freud ja tajunnan tuntu
Sigmund Freudin kehittämä psykoanalyyttinen terapia Korostaa epävarman mieliemme vaikutusta ajatuksiimme, asenteisiin ja käyttäytymiseenmme . Lyhyesti sanottuna psykoanalyysi korostaa tajuttoman sisällön merkitystä mielenterveydellämme, koska tämä on monien psykologisten tilojen ja häiriöiden syy.
Psykoanalyyttinen terapia tutkii tajutonta mieliä ja tutkii potilaiden erilaiset kokemukset lapsuudestasi selvittääkseen, voisivatko nämä tapahtumat olla vaikuttaneet kohteen elämänkehitykseen tai tunnustamaan nämä tapahtumat jonkin häiriö tai mielenterveysongelma tänään. Tällaista hoitoa pidetään yleensä pitkällä aikavälillä, ja etsii potilaan psyyken syvää ja kestävää uudelleenjärjestelyä . Toisin kuin muut terapeuttiset lähestymistavat (kuten lyhyt hoito), psykoanalyyttinen hoito pyrkii luomaan merkittäviä muutoksia potilaan persoonallisuuteen ja tunteisiin, parantamalla heidän itsensä tuntemustaan ja elämänlaatuaan.
Psykoanalyyttisen terapian perusperiaatteet
Sen selvittämiseksi, mitä tällaista psykoterapiasta kuuluu, On tärkeää, että tarkastelemme joitain sovelletun psykoanalyysin periaatteita ja perustekijöitä . On totta, että jokainen psykoanalyytikko käsittelee potilaidensa tarpeet yksilöllisellä ja persoonallisella tavalla, mutta suurin osa näistä terapeuteista noudattaa näitä periaatteita:
- Psykologiset ristiriidat ovat seurausta onnettomuustilanteista
- Oireet ulkoistetaan latenttien olosuhteiden vuoksi
- Näiden tajuttomien ristiriitojen syntyä esiintyy usein ratkaisemattomissa ongelmissa lapsuuden aikana tai traumoissa, joita on tukahdutettu
- Terapiassa nämä tukahduttamattomat ajatukset ovat tietoisia, ja se on siinä vaiheessa, kun potilas voi hoitaa ja voittaa pelkonsa ja tunteensa.
Psykoanalyyttisen terapian puuttuminen
Psykoanalyyttinen terapia kysyy impulsseista ja impulsseista, joita jokainen ihminen pitää tajuttomana ja pyrkii tarjoamaan itsensä uudelleen löytämisen tilan nykyisen psyykkisen tilan parantamiseksi. Tässä prosessissa, potilaan on paremmin ymmärrettävä menneisyytensä ja elämänsä erilaiset elämäntapahtumat , pystyvät muokkaamaan uskomuksiaan ja muistojaan voittamaan konfliktit, joita se tuo.
Hoito ulottuu useille istuntoille, jotka voivat vaihdella useiden tekijöiden ja olosuhteiden mukaan. Joka tapauksessa potilaan ja terapeutin välisen luottamuksen ilmapiiri ("rapport") pitäisi antaa jälkimmäisille mahdollisuuden puhua avoimesti latentavista ajatuksistaan, muistoistaan ja tunteistaan.
Psykoanalyyttinen terapeutti kuuntelee vain potilaan tarinoita ja huolenaiheita, kiinnittäen huomiota ajatuksiin tai muistoihin, jotka voivat olla kliinisesti kiinnostavia. Koko terapeuttinen istunto, tukahduttamat tunteet kukoilevat ja potilas tekee ahdistustaan ja pelkäämään .
Erilaiset terapeuttiset tekniikat
Olemme puhuneet psykoanalyytin tärkeydestä kiinnittäen huomiota potilaan heijastumisiin ja ajatuksiin ääneen. mutta ammattilainen voi myös käyttää useita tekniikoita ja strategioita edistää potilaan ilmaisua ja pystyä havaitsemaan heidän pelonsa ja huolensa mahdolliset syyt.
Näistä tekniikoista löytyy seuraavia.
1. Vapaa yhdistys
vapaa yhdistys on terapeuttinen tekniikka, joka cOnsiste siinä, että potilas ilmaisee kaiken, mikä menee hänen mielessään, yrittäen ei sensuroida tai leikata muistoja , ajatuksia ja ideoita, joita sinulla on tällä hetkellä. Psykoterapeutin tehtävänä on edistää tätä "nestettä puhetta", jonka tarkoituksena on palauttaa potilas psykologisiin ja emotionaalisiin tiloihin, joista on helpompi havaita ristiriitatilanteet, joita aihe saattaa tuntea.
2. Siirto
terapeuttinen siirto tämä on prosessi, jonka kautta potilaiden elämän tärkeisiin ihmisiin liittyvät tunteet, uskomukset tai tunteet (kuten heidän vanhempansa, kumppanit tai sisarukset) siirretään terapeutille . Vaikka tätä siirtoprosessia ei tapahdu kaikissa hoidoissa, tapauksissa, joissa psykoanalyytikko esiintyy, hänen on saatava potilas tietoisiksi ilmiön olemassaolosta, antamalla sille merkitys ja ymmärrys ja parantamalla tapaa, jolla potilas liittyy läheisiinsä. .
3. Tulkinta
Yksi psykoanalyytin perustavanlaatuisista taidoista on osaavat tulkita ja tehdä oikeita johtopäätöksiä potilaan ajatusten ja tarinoiden avulla . Sopivina aikoina terapeutti kysyy ja kyseenalaistaa joitain potilaan ajatuksia, heijastaen heitä keskustelemalla. Psykoanalyysi tulkitsee myös unelmia ja niiden sisältöä voidaan myös analysoida niiden merkityksestä tajuttomassa maailmassa.
Mikä on psykoanalyyttisen hoidon käyttö?
Psykoanalyyttinen terapia Se voi olla erittäin hyödyllistä ihmisille, jotka tuntevat toistuvaa tunnepitoisuutta, ja myös henkilöille, jotka haluavat tuntea itsensä paremmin itse .
Tunne, että kykenemme paremmin ymmärtämään uskomme, ajatuksemme, tunteemme ja tunteemme, johtaa usein parempaan itsetietoisuuteen ja hyvinvointiin. Psykoanalyyttistä hoitoa ei kuitenkaan suositella sellaisissa tapauksissa, joissa etsitään nopeaa ratkaisua konfliktiin tai psykologiseen vaikeuteen. Psykoanalyysi, ja erityisesti Sigmund Freudin kehittämä terapia, keskittyy tietoisuuteen, vähitellen ja syvälle, tajuttomaan ja sen ilmenemiseen päivittäisessä käyttäytymisessä.
Rajoitukset ja kritiikki
Psykologien ja psykoterapeuttien piirit usein korostavat sitä psykoanalyyttinen lähestymistapa voi olla tehokkaampaa epäspesifisten ongelmien tapahtuessa , kuten alhainen itsetunto, ujo, unettomuus ja muut unihäiriöt, seksuaaliset ongelmat ja ahdistuneisuus.
Kuitenkin psykoanalyysi ja psykoanalyyttinen hoito ovat edelleen kiistanalaisia heikon empiirisen tuen vuoksi. Niinpä ammattilaiset, joilla on kognitiivinen käyttäytyminen, ovat yhtä mieltä siitä, että psykoanalyyttinen lähestymistapa on vähemmän tehokas kuin CBT, joka on osoittanut suurta menestystä tieteellisesti erityisten häiriöiden, kuten pakko-oireinen häiriö, stressi ja häiriöt. persoonallisuutta.
