yes, therapy helps!
Positiivisen ajattelun ongelma: 4 avainta sen ymmärtämiseen

Positiivisen ajattelun ongelma: 4 avainta sen ymmärtämiseen

Maaliskuu 29, 2024

Positiivinen ajattelu voi olla erittäin hyödyllinen mielentila, jos olemme realistisia ympäristöön, joka ympäröi meitä ja tilanteesta, jossa me löydämme itsemme. Loppujen lopuksi monet niistä ongelmista, joita yleensä käsittelemme päivittäin, ovat fiktiivisempia ja itse valmistettuja kuin todellisia.

kuitenkin Positiivinen ajattelu voi olla ansa joka kutsuu meitä välttämään kohtaamamme ongelmat, joihin me löydämme itsemme päivittäisessä elämässä.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Kuinka haluaisit olla? Työnnä taitojasi positiivisesta psykologiasta"

Positiivinen ajattelu tekosyynä

Vaikka suosittu sanonta sanoo "huono sää, hyvät kasvot", on välttämätöntä analysoida tämä lause ja olla tietoinen siitä, että paitsi riittää, että hyvät kasvot asetetaan huonolle säälle. Kuvittele sateinen päivä, jolloin joudumme työskentelemään jalkaisin. Jos emme käytä sateenvarjoa me märkäämme niin, että huonolla säällä on löydettävä ratkaisu: poista sateenvarjo.


Kuten kirjailija Bárbara Ehrenreich sanoo Hymy tai kuole: Positiivisen ajattelun ansa"Kun meillä on ongelmia, katsomalla toisella tavalla voimme saada meidät tuntemaan paremmin alussa, mutta ei pitkällä aikavälillä. Tunnepitoisen älykkyyden ansiosta voimme olla yhteydessä todellisuuteen ja tunteihimme, jotka pitkällä aikavälillä ovat parempia kuin välttää ongelmat, jotka saattavat näkyä elämässämme. " Meidän on kohdattava herkät tilanteet, ei riitä hymyn tekemiseen ja toivovat, että he ratkaisevat itseään.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "80 lyhytaikaista positiivista ajatusta motivoida sinua"

Kuinka positiivisia ihmisiä

Asenteemme voivat auttaa meitä voittamaan huonoja aikoja elämässä, mutta se ei ole ainoa vaatimus ratkaista ongelmat, jotka esitetään meille. Se sanoi, että on aina parempi odottaa positiivista ajattelutapaa kuin kielteistä ajattelutapaa. Kun myönteinen ajattelutapa lisää kykyä ratkaista ongelmia, realismia ja rohkeutta, hyvinvointimme kasvaa .


Mutta miten ihmiset ovat positiivisessa ajattelussa? Näillä yksilöillä on useita ominaisuuksia, joita löydät alla.

  • Älä pettä itseäsi , koska he ovat vilpittömiä itsensä kanssa ja käyttävät itsensä heijastumista.
  • Heillä on korkea itsetuntemus ja arvostetaan myönteisesti.
  • He laskeutuvat, kun he nousevat ylös ja näkevät epäonnistumisissa mahdollisuuksia kasvaa ja oppia.
  • He taistelevat omia unelmiaan ja sen tärkeiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
  • He itse motivoivat huolimatta vastoinkäymisistä ja esteistä, joita on kohdattu matkan varrella.
  • He eivät vertaile itseään muiden kanssa, koska he ovat löytäneet rauhan itsensä kanssa.
  • Aseta nykyhetki ja nauti päivästä.
  • He tietävät ja hallitsevat omaa tunteitaan hyvin ja ymmärtävät muiden.

Jos haluat käsitellä näitä ominaisuuksia, voit lukea tämän artikkelin: "11 optimististen ihmisten ominaisuuksia"


Positiivisen ajattelun ongelmat: sen rajoitukset

Positiivinen ajattelu voi olla hyvää joissakin tilanteissa, mutta ei ollenkaan, koska joskus meidät viedään pois valheellisiin uskomuksiin. Katsotaanpa, mitkä ovat tällaisen ajattelun rajoitukset.

1. Positiivinen ajattelu ei ole pelkästään asenne

Mielestämme positiivisella asenteella saamme kaiken elämässä ja vältämme, että vaikeat tilanteet katoavat, on virhe. Positiivinen ajattelu on aina oltava vahva persoonallisuus ja hyvä itsetunto , realistisen ajattelun lisäksi. Siksi yksi positiivisesta ajattelusta voi vallita ja toivoa, että kaikki tapahtuu niiden hyväksi.

Tässä mielessä, kun jalat ovat maassa, on keskeinen tekijä välttää irrationaalisia odotuksia . Positiiviset ihmiset voivat myös epäonnistua, avain on nousta, kasvaa ihmisten keskuudessa ja seurata tiensä.

2. Positiivinen ajattelu ei ratkaise ongelmia

Positiivinen ajattelu voi auttaa motivoimaan eteenpäin, mutta Tämä ei ole ainoa näkökohta, joka meidän on otettava huomioon ongelmien ratkaisemiseksi . Meidän on tehtävä oma osuutemme, jotta asiat voidaan ratkaista ja mennä haluamallamme tavalla, joten tahto ja realismi ovat välttämättömiä.

Samoin usko itseään kohtaan on myös välttämätöntä, jotta se ei hajoa vaikeissa hetkissä, koska muuten puhumme väärää itseluottamusta ja käytämme positiivista ajattelua anteeksi itsellemme ja ei tarvitse kohdata todellisuutta. Jos haluat tietää enemmän väärää itseluottamusta, voit lukea artikkelin "False self-confidence: itsemurhan raskas maski".

3. Positiivinen ajattelu ei ole yhtä onnea

On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisen onnellisuuteen, ja uskovat, että positiivisella ajattelulla kaikki on ruusuinen, on irrationaalista. Kuten sanoin, myönteinen ajattelu se ei ole jotain, jonka täytyy asettaa itselle , mutta että henkilöllä on oltava vahva persoonallisuus ja terveet itsetunto, ja lisäksi hänen on omaksuttava tämä ajattelutapa.Tietenkin aina realistisesti.

Positiivinen ajattelu ei näytä muille puolille, kun asiat eivät mene hyvin, vaan kohtaamaan todellisuutta ja hyväksymään sen sellaisenaan. Jälkeenpäin voimme katsoa tulevaisuuteen toivossa ja työskennellä polulle, jota hän haluaa itselleen.

4. Ei voi olla myönteistä ajattelua koko ajan

Et voi elää elämää hymyillen kasvoillasi koko ajan , ikään kuin asia, jossa elämässä on, ei ole väliä. On tilanteita, joissa joudutaan kärsimään ja itkemään tarvittaessa, keinona päästä eroon tunteista, jotka vaikuttavat häntä kohtaan. Kipu kokee elämässämme jossain vaiheessa täysin normaalia. Itse asiassa parhaita oppeja ovat ne, jotka tapahtuvat epäedullisen tilanteen jälkeen.

Kuten sanoin aiemmissa linjoissa, väärä optimismi on yritys piilottaa alhainen itsetunto . Ei ole tarpeen osoittaa hymy ja teeskennellä, että kaikki menee hyvin. Tämä pikemminkin päihittää, epätoivoo ja turhauttaa henkilön.


Kunniatohtori Kalle Könkkölän elämäntyöseminaari 3.12.2018 (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita