Urheiluopetuksen nöyryyden merkitys

Arvojen opetus urheilun yhteydessä että kehitämme UPAD-psykologiassa ja valmennuksessa yleensä siirtyvät aina samaan sisältöön: kunnioitusta, toveruutta, vastuuta, vaivaa, nöyryyttä ... Useimmilla näistä arvoista on niin intuitiivinen nimi, että jopa nuoret, joita opastamme niihin, pystyvät antamaan improvisoitu määritelmä. Kuitenkin on yksi niistä, joka edustaa poikkeusta, joka vahvistaa säännöt, eikä ole muuta kuin nöyryyttä.

Ja se on, joskus jopa aikuiset eivät tiedä, mikä nöyryys on , ja vielä enemmän: miksi se voi olla tärkeä urheilussa tai elämässä, koska, kuten hän sanoi, "liian nöyryys ei ole hyvä?".

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologiset hyödyt liikunnan harjoittamisesta"

Mikä on nöyryyttä urheilukasvatuksessa?

Nöyryys määritellään tietämykseksi oman kykyjensä laajuudesta, toisin sanoen siitä, tietää kuinka hyvää olemme ja miten voimme parantaa . Tämä tarkoittaa sitä, että henkilökohtaisten ansioiden tunnustaminen julkisesti ei ole nöyryyden puute (ehkä se on vaatimaton). Itse asiassa suuren saavutuksen selkeä kieltäminen voidaan tulkita, ironisesti, nöyryyden puutteeksi.

Mutta sitten, onko se nöyryyttä mennä kertomaan jokaiselle ihmiselle, että ylitän suuren pudotuksen, jonka tein toisen päivän? Onko se nöyryyttä juhlia tavoite tanssiessaan kaikkien edessä? Onko se nöyryyttä vertailla paluuria tai kilpailijasi uudelleen?

Voimme kaikki nopeasti ymmärtää, tehdä vähemmän kuin toisen urheilijan ansiot eivät ole urheilullinen käyttäytyminen ja vaikka se saattaa liittyä nöyryyttä kohtaan, se saattaa liittyä kunnioitukseen.

Toisaalta, jos sanomme, että on nöyrä olla tietoinen menestyksestä ja virheistä, voidaan päätellä, että puhuminen tällaisista onnistumisista voi luonnollisesti liittyä nöyryyttä, kunhan emme ole ylpeitä niistä. kuitenkin kiitoksen ja luonnonmukaisuuden välinen viiva hajoaa aina , joten tämä olisi epäselvä kriteeri, joka voisi olla filosofinen arvo tässä pienessä artikkelissa, mutta ei kouluttaa tässä tärkeässä arvossa nuoria urheilijoita koulutuksessa.

Kriittinen ratkaisu, joka ratkaisee tämän reiän määritelmässä, olisi se, että saavutettujen taitojen ja taitojen tuntemus parantuisi, ei riippuisi muiden mielipiteistä. Voin tehdä upean pelin, mutta jos minulla on tarve todentaa sen joukkuetovereiden, kilpailijoiden tai katsojien kautta, en ole nöyrä. Jos minun täytyy tehdä liioiteltu juhla saada enemmän huomiota tavoitteeni, en ole nöyrä. Jos ystäväni, kilpailija, ystäväni (tai toimittaja) kysyy minulta tämän tavoitteen, ja ilmaisen vilpittömän mielipiteeni siitä, niin minä olen nöyrä. Jos vietän tavoite joukkuetovereilleni, kuten kaikki muut, jotka olen voittanut, olen nöyrä.

Siksi, nöyryyden arvon optimoimiseksi, on tärkeää luoda ja vahvistaa itsetuntoa , koska puheen logiikan seurauksena tämä on seurausta jälkimmäisestä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Alhainen itsetunto, kun sinusta tulee pahin vihollisi"

Itsenäisyyden hallinta

On yleistä, että ihmiset, jotka ylpeilevät saavutuksista, ulkonäöstä tai ansioista, peittävät näin alhaisen itsetunteen, ikään kuin se olisi ylikompensaatio sen puolustusmekanismina. Ja on totta, että yksi tehokkuuden lähteistä on palautetta, jonka saamme muilta, joten voin käsitellä tätä palautetta tai käsitystäni siitä, että suojaan itsetuntoa.

Kuitenkin terveellisin ratkaisu on saavuttaa vahva itsetunto, joka ei vaadi suojaa, eikä siksi ole riippuvainen muista. Siksi on erittäin tärkeää kouluttaa koulutuksessa olevat ihmiset saadakseen tämän itsetunton objektiivisin tietoin, jotka puhuvat itsestään ansioistaan ​​ja olla hyvin tunnollinen siitä, kuinka voimme vahvistaa mainittujen ansioiden saamista .

Tällä tavoin, jos itsetuntomme riippuu yksinomaan tavoitteistamme ja kehityskyvystämme, meillä on vahva itsetunto, joka ei ole riippuvainen muiden arvioinnista, eikä meidän tarvitse vuorostaan ​​käyttää käyttäytymismalleja nöyryyden vastaisesti havaitsemaan sanoi itsetunto Siksi ymmärräkseni nöyryyttä tällä tavalla, sanoisin, että ei vain liikaa nöyryyttä ole hyvä, vaan se on ennen kaikkea terve.