Hunza: ikuisen nuoruuden itämainen heimo
Pakistanin pohjoisosassa elävät yli tuhat metriä merenpinnan yläpuolella ja jäätiköiden peittämät vuoret Hunzakuts, joka tunnetaan nimellä "hunza" länsimaissa.
Nämä ihmiset edustavat vain muutama näkökulma kuin valkoihoisille kuin muille maan asukkaille, mutta heitä pidetään sanaakaan vuosikymmenien aikana tuotetuiksi artikkeleiksi: taipumus elää yli 110 vuotta ja saavuttaa vanhuus erittäin hyvällä terveydellä .
Lisäksi ensimmäiset tarinat, jotka saapuivat länteen Hunzan kohdalta, viittaavat siihen, että heidän terveydentilansa mahdollinen selitys ei ollut heidän biologiaansa vaan heidän tapoihinsa. Se, että Hunza ylläpitää kasvissyöjä-ruokavaliota, antoi vihjeen: "me syömme". Voisimmeko jatkaa elämäämme niin monta vuosikymmentä muuttamalla käyttäytymistämme?
Hunza: nuorten keidas
Hunza-joen laakso, joka sijaitsee alueella, joka on vaikea päästä ja eristää ympäristöstä korkeilla vuorilla, esittää romanttisilta ominaisuuksiltaan sellaiset ominaisuudet kuin Eden. Luonnollinen alue ja vähän tutkittuja, alkeellisia kansoja, jotka elävät siinä perinteiden mukaan, pois teknisesti kehittyneiden yhteiskuntien tuotantokoneista ja jalostetuista elintarvikkeista.
Itse asiassa, sanotaan, että hunza laskeutui Aleksanteri Suuren armeijan sotilailta jotka menettivät alueen ylittäessään ja luoneet yhteiskunnan erillään muista; Tämä selittäisi, miksi kielen, jota he puhuvat, eivät voineet olla yhteydessä Aasian suurimpiin kielimiehiin.
Joten meillä on kaikki: luonnollinen ympäristö, jossa on viehätystä, alkuperää, joka puhuu länsimaalaisista uudestaan sovitettavaksi yhteen luonnon kanssa, kasvisruokavalio (ja siksi enemmän kulttuurisesti sidoksissa "hyvyyteen" kuin siihen, jossa syödä lihaa) ja ennennäkemätön terveystaso. Tai ainakin, jos ei olisi, että äärimmäisen pitkäikäisyys on osoitettu, Hunza on myytti, joka perustuu useisiin yhteensattumiin.
Itse asiassa mikään suusta suuhun ja artikkelista artikkeliin meneviin uskomuksiin ei ollut tieteellinen perusta: ikuisen nuoruuden ihmiset olivat myytti, joka syntyi liioittelusta ja väärinkäsityksistä .
Tämän heimon liioittelut ja myytit
Hunza-joen laaksossa asuvat heimot eivät olleet vapaita syyllisyydestä suosimassa kykyään kiinni nuorisoon ja vanhentua niin hitaasti. John Clark, tutkija, joka vietti useita vuosia asumaan näiden ihmisten kanssa, huomautti, että tapa, jolla hunzakutit määrittävät iänsä, ei ole yhtä paljon syntymän jälkeen kuluneesta ajasta kuin heidän viisaudessaan. Siksi arvostetuimmat vanhimmat voivat sanoa, että he ovat 145-vuotiaita: kulttuurisessa yhteydessä tämä on täysin normaalia eikä herätä vieraita.
Lisäksi, On myös syytä muistaa, että Hunzan myytti on vaikuttanut heidän yhteiskuntaansa . Useiden vuosikymmenien ajan he ovat voineet hyödyntää tätä myytyä, mikä johtaa heitä jatkamaan liioittelun jatkamista.
Ja mitä ruokaa?
Hunzakuts seuraa kahdenlaisia ruokavaliota: yksi liittyy kesällä ja toinen liittyy talvikuukausina. Yleensä molemmat koostuvat pääasiassa raakoista vihanneksista ja eräistä muista meijerituotteista. Lisäksi, kun otetaan huomioon elämäntapa, jota he noudattavat, mikä ei liity liikaa edistyneen teknologian käyttöön, jopa ikääntyneet ihmiset ylläpitää tapoja, joissa harjoittelu on yleistä. Lisäksi, koska he ovat yleensä muslimeja, he välttävät alkoholijuomia ja korvaavat ne teetä. .
Lyhyesti sanottuna se on yhteiskunta, jossa annetaan monia ominaisuuksia, joita kutsumme "terveelliseksi elämiksi" ja jotka lisäksi voivat houkutella monia paleodieta-seuraajia. Tämä johti siihen, että jotkut tutkijat, kuten Sir Robert McCarrison teki 1920-luvulla, antoivat hunzakutsille yllättävän hyvän ruoansulatustutkimuksen.
Toisin kuin 1900-luvun alussa tapahtunut, Hunza-joen laakson väestön terveydentila tunnetaan nykyään hyvin ja On tunnustettu, että Hunzakutsilla on yhtä monta tautia kuin muualla ympäröivä väestö . Itse asiassa tiedetään paljon niiden genetiikasta: kaikki viittaa siihen, että ne eivät ole edes Balkanin uudisasukkaiden jälkeläisiä. Mikä pettymys!
Pitkäikäisyys, asetetaan kyseenalaiseksi
Tästä huolimatta ravitsemusterapeutit huomauttavat, että Hunzakut-ruokavalion monet seikat ovat parempia kuin useimmat länsimaalaiset: sokerimaisten elintarvikkeiden puuttuminen, käytännöllisesti katsoen punaista lihaa, monia vihanneksia ja tietenkin yhdistelmää kaikki tämä liikuntaa. Huomaa.
