yes, therapy helps!
Ihminen on sosiaalisena eläimenä: itsevarmuuden edut

Ihminen on sosiaalisena eläimenä: itsevarmuuden edut

Maaliskuu 3, 2024

Tiedetään hyvin, että Ihminen on sosiaalinen eläin . Kuitenkin tämän kuuluisan Aristoteleen lauseet ovat monimutkaisempia ja toisiinsa sidottuja kuin sen pinnallinen analyysi voisi ehdottaa.

Yhteiskunnassa työskenteleminen on ominaisuus, joka antaa meille mukautuvan edun kuin lajin, ja on vastuussa joistakin ihmiskunnan ylpeimmistä saavutuksista, kuten kirjallisuudesta tai taloudesta. Kuitenkin se on myös yksi hänen syvimmistä häpeistä, kuten sodasta tai köyhyydestä.

Päivittäisessä analysointitasossa, joka elää yhteiskunnassa se liittyy muiden ihmisten suhteeseen , toisinaan tiedossa, toisinaan ei, toisinaan rakkaina, joskus ei. Kuitenkin, kuten tässä johdannossa on todettu, ihminen on sosiaalinen olento, joten on parempi oppia pelin sääntöjä, jos haluamme hyödyntää tätä etua, että luonnollinen valinta on kestänyt niin kauan. Tältä osin niin sanotuilla sosiaalisilla taidoilla on paljon sanottavaa.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "14 tärkeintä sosiaalista taitoa menestyä elämässä"

Sosiaalisen taidon voima

Sosiaaliset taidot, jos ne voidaan määritellä, ovat käyttäytymismalleja helpottaa kahden tai useamman ihmisen välistä viestintää . On niin paljon kuin teoreettisia malleja, mutta tärkeintä on se, mitä tunnemme assertivisuudeksi. Paradigmaattinen esimerkki tämän yhteiskuntatieteellisen toiminnan havainnollistamiseksi on seuraava.

Oletetaan, että joku pyytää hieman pihviä ravintolassa ja baarimikko palvelee sitä melkein hiiltyneenä. Yksi vaihtoehto olisi syödä sitä ilman enemmän, yhteensä, se ei ole huono ja me vältämme häiritsemästä tarjoilijaa ja keittiön henkilökuntaa. Tämä ensimmäinen vastaus luokiteltaisiin "passiiviseksi" .


Toinen vaihtoehto olisi hyödyntää sitä arvokasta hetkeä, jolloin tiedämme, että olemme oikeassa ja olemme siinä tuomiossa, joka antaa meidät asiakkaiksi, hylkäämään kaikki turhautuneisuutemme ja huonot päätökset elämässämme viatonta tarjoilijaa, varmistamalla, ettemme kukaan Hän vie meidät hölmöille ja näyttää keinoista, jotka vakuuttavat koko ravintolan, että olemme erittäin vihainen. Tämä olisi "aggressiivinen" vastaus .

Lopuksi ja vetämällä keskimmäisestä polusta, on mahdollisuus kutsuvan kohteliaasti soittajan huomion ja tämän kanssa kiittää ja kiittää, että meitä kaikkia on opetettu, osoittamaan virheen, mitä tilattiin ja mitä palveliimme. Tämä olisi ulkonäöltään "vakuuttava" vastaus. Ja sanon ulkonäöltään, koska tämä on tärkeintä, Itsevarmuus määritellään sen omalla tehokkuudella . Se on kuitenkin koulutettua, ja olemme olleet ja vaikka olemme käyttäneet parhaita hymyksiämme, jos tarjoilija on loukannut sanomme, olemme olleet aggressiivisia, vaikka olemme tehneet parhaamme, mitä voimme tehdä, mikä on yrittää.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "4 eroa huonomuuden ja sosiaalisen fobian välillä"

Sosiaalisen eläimen itsevarmuuden edut

Sen lisäksi, että saimme meidät palvelemaan pihvejä olosuhteissa, Varovaisuus on tärkeä useiden pääomien tärkeys meidän suorituskykyämme yhteiskunnallisina olosuhteina. Vaadimme pysäköintitilaa, johon olimme ottaneet silmän, saat meidät osallistumaan ikkunaan viisi minuuttia ennen sulkemista ... vaatia oikeuksiamme koulussa tai työtilanteessa, rakentaa suhdetta ... kaikki tämä, ilmaisemme mielipiteemme ja tunteet ja kyky ylläpitää hyvää suhdetta keskustelukumppanimme kanssa, on varmuus.

siksi käytännöllisyyden lisääminen on monimutkaista , ja jokainen voi käyttää sitä tyylillään. On kuitenkin tiettyjä suuntaviivoja, jotka voivat auttaa kehittämään sitä, kun olemme vielä kokemattomia.

  • Löydä oikea hetki.
  • Muodosta lausunnon muodossa ja ensimmäisestä henkilöstä (Tunnen, uskon ...).
  • Tarkastele käyttäytymistä ihmisten olemuksen sijasta, koska käyttäytyminen on altis muuttua, kun olemus ymmärretään muuttumattomana, sen lisäksi, että se liittyy itsetuntoon (sinä X vs. sinä olet X).
  • muotoilla positiivinen negatiivisen sijaan , ja tulevaisuudessa aikaisemmin.

Niinpä esimerkki olisi: "Luulen (ensimmäinen henkilö), että seuraavan kerran (tulevaisuudessa) olisi parempi, jos (positiivinen) ilmoitatte, että aiot myöhästyä (käyttäytyminen)". Toisaalta on suositeltavaa välttää ehdottomia termejä (aina, ei koskaan, kaikkea, mitään ...) ja käytä strategioita kuten huumoria . Lisäksi yhtä tärkeä kuin sanoman rakentaminen on sen vastaanotto, siksi on tärkeää käyttää empatiaa, aktiivista kuuntelua ...


Tämä ei tietenkään ole kovin helppoa, joten se vaatii yleensä koulutusta ja omistautumista, ja tilanteita, jotka suosivat itsevarmuutta (ravintola on tyhjä) ja muut vaikeudet, mutta emme saa aliarvioida sillä jos ihminen on sosiaalinen olento, yhteiskunta alkaa ihmisillä.


Lux Helsinki 2019 (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita