yes, therapy helps!
Yksinäisyyden epidemia ja mitä voimme tehdä sen torjumiseksi

Yksinäisyyden epidemia ja mitä voimme tehdä sen torjumiseksi

Maaliskuu 3, 2024

Ihmisillä on taipumus tuntea itsensä yksin aika ajoin, elämästämme riippumatta, onko introvertti vai ekstrovertti. Tämä johtuu siitä, että olemme sosiaalisia eläimiä, ja on erittäin helppoa, että tietyllä hetkellä me kärsimme epämukavuudesta, koska emme voi liittyä kenenkään kanssa niin paljon kuin haluaisimme. Se on normaalia.

Yksinäisyyden tunne voi kuitenkin korostaa yhteiskunnallisia ilmiöitä, ja juuri juuri tämä on tapahtunut viime vuosikymmeninä. Itse asiassa, 1980-luvulta lähtien, amerikkalaisten määrä, jotka sanovat, ettei heillä ole läheisiä ystäviä, on kolminkertaistunut, ja Yleisin vastaus kysymykseen "Kuinka monta todellista ystävyyttä sinulla on?" se on "nolla" .


Tämä suuntaus on havaittu myös monissa muissa länsimaissa, jotka ovat huolimatta suosittaneet sosiaalisten verkkojen käyttöä, näyttävät aiheuttavan vakavia ongelmia asukkailleen uskollisten ystävyyden löytämiseksi. Se on aidon yksinäisyyden epidemia .

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kymmenen hyötyä ystävyydestä tieteen mukaan"

Ystävyyden niukkuus ja niiden psykologiset vaikutukset

Huono maksaa niin paljon huomiota Facebookissa lisättyjen ystävien lukumäärään on se, että on erittäin helppo lopettaa kiinnittämällä huomiota näiden suhteiden laatuun . Tässä mielessä ei ole yllättävää, että vaikka viime vuonna keskimäärin ystäviä, jotka jokainen käyttäjä on Facebook-profiilissaan, on noin 330, useimmat amerikkalaiset kertovat, että heillä on vain yksi luottamus.


Miksi tämä yksinäisyyden epidemia ilmestyi? Muista, että usein älypuhelinten ja sosiaalisten verkkojen kritiikkiä, jotka ovat syyllisiä tähän, eivät ole liian perusteltuja. Ne voivat auttaa ratkaisemaan tämän ongelman ihmisten välisen yhteyden puutteesta , mutta he eivät ole heidän juurensa. Itse asiassa mahdollisesti tapahtunut asia liittyy ajattelutavan kehittämiseen eikä teknisen kulutuksen tapaan.

Tämä ajattelutapa, joka eristää meidät enemmän muusta ja tekee meistä useammin yksinäisyyden lämpimiä vesiä, on yksilöllisyys ja pohjimmiltaan ajatus siitä, että meidän on erotuttava toisista. Syy tähän on, että se tekee meidät sisään logiikka, jonka mukaan henkilökohtaiset suhteet ovat väline .

  • Ehkä olet kiinnostunut: "12 kaverityypistä: kuinka ovat sinun?"

Yksinäisyyden ja yksilöllisyyden epidemia

Kuvittele, että olet henkilö, jonka päätavoitteena on saada voimaa pystyä erottamaan väkijoukosta .


Mainostuotteissa myydään kauneuden ihanteita, joiden avulla voit erottaa toisistaan. Vapaa-ajan palvelut houkuttelevat sinua jatkuvasti yksinoikeuden käsitteeseen, jonka merkitys on pohjimmiltaan, että harvat ihmiset voivat käyttää sitä, ikään kuin puhuisi tuotteen arvosta (ja laajentamalla arvoasi tämän kuluttajana). Liiketoimintakoulutussuunnitelmat puhuvat tärkeydestä tiiminä, mutta lopulta ne, jotka he myyvät, ovat tarve olla oma pomo ja jatka täydellistää itseään esteiden voittamiseksi (mitä tahansa he voivat olla) tehdä hyvää tulevaisuutta sinulle. Ja nuorille suunnattu Internetin hallitseva keskustelu on tietysti se, että tärkeä asia on olla näkyvä, jotta se olisi asiaankuuluvaa.

Kysykää itseltäsi, ettette sekoittele hyvää osaa henkilökohtaisista ja epämuodollisista suhteistasi tämän henkisen kehyksen kanssa. Hankkeella, jolla ei sen sijaan ole tavoitteena luoda hyviä elinolosuhteita, mutta jolla on kyky hallita omaa elämäänsä ulkopuolisten vahinkojen ehkäisemiseksi. Yksilöllisyydellä jopa asetettu tavoite on osa yksilöllistä ajattelutapaa.

Kaikki nämä yksilöllisyyden näkökohdat johtavat meidät samaan johtopäätökseen: elämä voi olla jännittävä paikka tulevaisuudessa, mutta nykyisessä mitä sinun täytyy kokea on varovaista yksinäisyyttä . Kukaan ei tarkkaile ketään tai on solidaarisuuden joukkovelkakirjalainoja, koska jokainen yrittää puristaa elämänsä resursseista, joihin heillä on pääsy. Tämän jatkuvan hätätilanteen takia aidon ystävyyden rakentaminen on jotain, jolla ei ole järkeä.

  • Saatat olla kiinnostunut: "Yksinäisyys voi lisätä kuoleman riskiä"

Mitä tehdä yhteyden paremmin muiden kanssa?

Tietenkään kaikki eivät ole äärimmäisen individualistisia, mutta se ei estä meitä tarttumasta tähän filosofiaan elämäntyylityyppien kehittämisessä. Yksinkertainen tosiasia elää maailmassa, jossa tämä ajattelutapa julkistetaan, tekee meidät jäljittelemään sen käskyjä, vaikka me vain luomme ne jossain määrin. Yksinkertaisesti, kaikki tekevät sen.

Tämä yksinkertainen tosiasia antaa meille tietävän, mitä voimme tehdä yksinäisyyden epidemian torjumiseksi: nosta tämä hämmennys ja hylkäämme individualismin asettamisen kollektiivisesti ja yhtenäisesti.Miten se tehdään? Vaikka se voi kuulostaa silmämattomalta, hyvä vaihtoehto on osoittaa omat haavoittuvuutemme muille .

Osoittamalla, että todella uskomme elämän filosofiaan, joka perustuu ystävyyden ja solidaarisuuden sidoksiin, aito pilkkaa ajatuksen siitä, että "elämä on viidakko". Se voi maksaa alussa (kaikki pienet henkilökohtaiset ja kollektiiviset vallankumoukset tekevät), mutta sen hedelmät voivat olla hyvin makeat, kun näemme kuinka vähitellen muut alkavat katsoa epäluottamuksen illuusion ulkopuolelle.


Finnish - Such Were Some Of You (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita