Hajoamisen tunnevaikutus
Koska ennen syntymäämme ja kuolemaan saakka, vietämme eliniän luomalla yhteyksiä ihmisiin arjen ympäristössä. Jotkut näistä suhteista ovat kuitenkin niin voimakkaita, että niiden haalistumisesta on voimakkaita psykologisia seurauksia. Mikä on parisuhteen hajoamisen tunnevaikutus?
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 parisuhteiden hoitomuotoa"
Henkisten joukkovelkakirjojen luominen
Yhdistettynä olentoina me olemme, ihmiset ovat yhteydessä toisiinsa ja vuorovaikutuksessa muiden kanssa kommunikoimaan mitä me tunnemme tai mitä he välittävät meille tietyllä hetkellä, esittämään pyyntöjä, keskustelemaan, jakamaan toimintaamme jne. Joka tapauksessa, Osa luomissamme suhteista merkitsee suurempaa tunnepitoisuutta kuin toiset , kuten vanhempien, lähimpien ystäviemme tai kumppanimme tapauksessa.
Tällaiset linkit ovat ominaisia, koska ne tarjoavat (tai toivomme, että näin on) korkea tunnepitoisuuden taso. Toisin sanoen, toisen henkilön luottamus on korkea , mikä tarkoittaa, että voimme jakaa hänelle paremmin paitsi vahvuuksemme myös heikkoutemme. Tämä on erityisen merkittävää, kun löydämme romanttisen kumppanin, koska hänellä on mahdollisuus tuntea meidät monilla elämässämme, "voimakas" ja "haittapuolemme". Siksi Robert Sternberg puhui kolmesta tekijästä, joita hän pitää tärkeänä, kun pari puhuu täydellisestä rakkaudesta: läheisyydestä, intohimosta ja sitoutumisesta.
Intimiteetti tarkoittaa kommunikaatiota suhteessa, mitä sanotaan, konfliktien käsittelyä ja yhteistoimintaa, toisin sanoen aikomusta viettää laatuaikaa toisen henkilön kanssa. Passion toisaalta viittaa siihen, mitä tarkemmin seksuaalinen komponentti, fyysinen kosketus, joka esiintyy parissa heidän keskenään olevan vetovoiman vuoksi, ja tällaisen yhteyden etsiminen toiselle unionissa ei ole pelkästään fyysinen , mutta myös psykologinen.
Lopuksi sitoumus se on ratkaiseva tekijä siltä osin kuin se liittyy kummankin jäsenen halukkuuteen säilyttää suhde ajoissa. Se on yhteinen elämäprojekti, jossa toinen on läsnä toisessa suunnittelussa keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä.
Parisuhteen kuluminen
Olemme maininneet, että kolme elementtiä ovat avain suhteen optimaaliseen toimimiseen, mutta usein havaitsemme, että jotkut (tai useat niistä) eivät tapahdu oikealla tavalla parissa.
Poissaoleva tai vähäinen väkivaltainen viestintä, konfliktin heikko hallinta , osapuolten välinen vähäinen tai ei lainkaan kunnioitus, seksuaalisen aktiivisuuden puute tai epäilyttävä sitoutuminen suhteeseen ovat joitain yleisimpiä ongelmia suhteissa. Itse asiassa on usein "vesiputoustehokkuutta", mikä tarkoittaa sitä, että kun yksi elementti epäonnistuu, on erittäin todennäköistä, että muut vaikuttavat siihen. Esimerkiksi jos viestintä on ollut suhteellisen riittämätöntä jo jonkin aikaa, on hyvin todennäköistä, että tämä vaikuttaa seksuaaliseen ympäristöön ja sitä kautta aikomukseen jatkaa pariksi keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä.
Kun suhde syntyy vaikeuksista, pariskunnan jäsenet tai avioliitot voivat yrittää ratkaista heidät omilla resursseillaan ja strategioillaan tai näkemällä itsensä hyvin hukkua pariskunnan psykologin avulla, joka voi toimia ohjauksina ja tarjota suuntaviivoja parantaakseen niitä näkökohtia, jotka ne esitetään alijäämäisenä. Niissä tapauksissa, joissa molemmilla jäsenillä on hyvä tilaisuus tehdä yhteistyötä psykologin kanssa, Terapiaprosessi on erittäin nopea ja tehokas .
On kuitenkin olemassa tilanteita, joissa suhteiden voimavarat ovat loppuneet, apua etsiminen on liian yksipuolinen (vain yhdelle osapuolelle) tai se saapuu, kun pari on niin tyytymätön heidän ongelmiinsa, että he ovat emotionaalisesti kuluneet yhden tai molemmat jäsenet. Näissä tapauksissa yleisimpiä on se, että pari tai avioliitto (tai yksi niistä) sopivat tai ehdottavat taukoa / erottamista, jotta jokainen voi jatkaa elämäänsä itsenäisesti ja voittaa erikseen joitakin kokeneista vaikeuksista kun he olivat yhtenäisiä.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Miten keskustella suhteestasi kumppanisi kanssa rakentavalla tavalla: 8 vinkkejä
Tauon tunnevaikutus
Niissä tilanteissa, joissa nykyinen yhteys ei ole riittänyt ratkaisemaan suhteiden ongelmia, tappion tunne johtaa samankaltaiseen prosessiin kuin kaksintaisteluun , kunnes henkilö saavuttaa tauon hyväksymisen.
On hyvin todennäköistä, että turhautuneisuus, impotenssi ja viha tuntuvat, kun tilannetta ei ole ratkaistu, varsinkin kun on tehty merkittäviä ponnisteluja.myös, tauko sisältää tapojen ja rutiinien muuttamista sillä todennäköisimmin on olemassa "custom" toiminto suhteessa toiseen, joten se vaatii mukautumista muutokseen, joka ei liity pelkästään emotionaalisiin näkökohtiin vaan myös ajatteluun ja käyttäytymiseen.
Lisäksi, kun alaikäiset ovat mukana, erottaminen tai murtaminen laajentaa tarvetta sopeutua muutokseen myös heihin, jotka usein vaihtelevat viikoittain yhden vanhemman ja toisen välillä ja usein myös "vetää" teho pelejä, jotka ovat voi perustaa.
Miten voimme työskennellä näiden tapausten kanssa?
Vaikka se ei ole useinkaan, on mahdollista, että entinen kumppani käy psykologin puoleen, jotta ne voisivat paremmin hallita erottamistaan, eli molempien prosessin helpottamiseksi. Näiden molempien kimmeltävällä asenteella väliintulo muuttuu jälleen paljon ketteremmäksi ja onnistuneemmaksi prosessiksi.
On kuitenkin todennäköistä, että entinen pariskunta etsii psykologista apua alaikäisten ollessa mukana, koska tarvitaan ulkoisia ohjeita, joiden avulla he voivat käsitellä tilannetta mahdollisimman ristiriitaisesti. Näissä tapauksissa on tärkeää, että psykologi tutkii tämän kanssa entisen kumppanin kanssa miten sen toiminta kommunikoinnissa, vuorovaikutuksessa, rinnakkaiselossa ja lasten hoidossa kun he olivat yhdessä, ja mikä on niiden tavoite saavuttaa erottaminen.
On tärkeää määritellä molemmat, mitä he aikovat saavuttaa hoitoprosessilla, koska he työskentelevät hoitajien ryhmänä, vaikka heidät erotettaisiin. Kuuntelua ja empatiaa tulisi rohkaista helpottamalla turvallisuusympäristöä, jossa molempien osapuolten kunnioittaminen ja tärkein päämäärä alaikäisten tunnepitoisen terveellisen ympäristön saavuttamiseksi. Kun saavutamme tämän, voimme taata erittäin suotuisan kehityksen vanhemmuuteen ja korkeampaan hyvinvointiin sekä aikuisille että heidän lapsilleen.
